Jamur ampuh lindungi tubuh dari influenza
Jamur diketahui mengandung zat yang bisa melindungi tubuh dari virus flu.
Di musim hujan seperti ini, penyakit seperti pilek, demam, dan influenza semakin banyak menyerang masyarakat. Jika Anda adalah salah satu orang yang tak ingin terkena flu atau infeksi lainnya, ada baiknya untuk segera makan jamur. Sebuah penelitian mengungkap bahwa makan jamur bisa menangkal flu atau pilek.
Penelitian yang dilakukan oleh peneliti Amerika dari Tufts University mengungkap bahwa jamur bisa melindungi tubuh dari sakit flu dan pilek. Sebelumnya mereka beranggapan bahwa jamur adalah produk unik yang selama ini tak banyak digali manfaat kesehatannya.
Jamur diketahui mampu menghancurkan bakteri patogenik dan virus yang akan masuk ke tubuh manusia. Berdasarkan peneliti di Amerika, tak ada produk makanan yang memiliki kualitas ini selain jamur, seperti dilansir oleh Genius Beauty (10/02).
Secara umum, dokter menemukan bahwa jamur bisa merangsang aktivitas protein cytokine yang bisa melindungi tubuh manusia dari virus dan menghancurkan sel tumor. Hasil penelitian ini juga disetujui oleh ahli diet Glenn Cardwell yang mengaku hasil tersebut sangat bermanfaat baginya secara personal.
Selain itu, ternyata jamur juga tak kehilangan zat yang bermanfaat di dalamnya jika dipanaskan. Jadi meski jamur dimasak dengan cara direbus, jamur masih akan mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, tak seperti sayuran lain yang kehilangan nutrisi di dalamnya. Jadi, tunggu apa lagi? Jika tak ingin terkena flu dan pilek, segera konsumsi jamur sekarang juga!
Baca juga:
Makan telur secara rutin mampu hindarkan pikun
5 Kulit buah ini ampuh tingkatkan kesehatan!
10 Makanan ini bantu tingkatkan konsentrasi pada anak!
Jaga nutrisi sayuran dengan 4 cara memasak sehat ini
Ini 7 manfaat kesehatan cokelat hitam yang harus diketahui!
10 Manfaat mengonsumsi kismis secara rutin untuk kesehatan
-
Kenapa hidung bengkak saat flu? Virus merusak sel-sel hidung, menyebabkan peradangan dan respons tubuh yang dapat menyebabkan pembengkakan.
-
Bagaimana cara mencegah penyebaran Flu Singapura? Untuk mencegah penyebaran Flu Singapura, penting untuk menjaga kebersihan tangan dan lingkungan, serta menghindari kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.
-
Kapan sebaiknya meminum rebusan jahe, kunyit, dan sereh untuk membantu meredakan gejala flu? Jahe dan kunyit memiliki sifat pemanasan dan dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu. Kandungan antiinflamasi mereka dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pernapasan, sedangkan sereh dapat memberikan efek penyegaran pada tenggorokan.
-
Kenapa penyakit sepele seperti flu bisa mematikan? Meskipun bagi banyak orang, influenza adalah penyakit ringan yang dapat sembuh dengan sendirinya, influenza dapat mematikan, terutama bagi populasi yang rentan seperti orang tua, anak kecil, dan individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Siapa yang melakukan penelitian tentang ingatan menjijikkan? Mengutip Indy100 & Newsweek, Senin (25/3), para peneliti di Macquarie University di Australia dan Karolinska Universitet di Swedia telah mengungkap bahwa sensasi-sensasi sensorik ini memicu rasa jijik yang kuat.