Kelelahan Bekerja Bisa Buat Seseorang Jadi Rentan Kena Serangan Jantung
Kelelahan yang terjadi pada sejumlah petugas Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) telah menyebabkan cukup banyak korban meninggal dunia. Salah satu penyebab kematian dari kelelahan bekerja ini adalah serangan jantung.
Kelelahan yang terjadi pada sejumlah petugas Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) telah menyebabkan cukup banyak korban meninggal dunia. Salah satu penyebab kematian dari kelelahan bekerja ini adalah serangan jantung.
Dilansir dari Huffington Post, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine menunjukkan adanya kaitan antara penyakit jantung koroner dengan kelelahan bekerja. Jantung koroner diketahui sebagai faktor risiko terbesar yang menyebabkan munculnya serangan jantung.
-
Bagaimana cara camilan sehat untuk penderita penyakit jantung membantu menjaga kesehatan jantung? Camilan sehat untuk penderita sakit jantung biasanya mengandung serat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah, kolesterol, tekanan darah, dan peradangan pada jantung.
-
Bagaimana cara mencegah penyakit jantung pada anak muda? Mencegah lebih baik dari pada mengobati," ujarnya, sembari mengingatkan pentingnya olahraga rutin, pola makan sehat, istirahat yang cukup, serta menjauhi kebiasaan merokok.
-
Apa saja tanda-tanda peringatan serangan jantung? Tanda-tanda peringatan serangan jantung sangat penting mencegah serangan jantung saat berolahraga.
-
Mengapa camilan sehat penting bagi penderita penyakit jantung? Oleh karena itu, penderita sakit jantung harus memperhatikan asupan makanan mereka, terutama camilan yang sering dikonsumsi di antara waktu makan utama.
-
Mengapa jengkol bisa mencegah penyakit jantung? Alasannya adalah karena jengkol memiliki kandungan vitamin yang bisa membantu memperlancar peredaran darah. sumbatan akibat plak yang menempel pada pembuluh darah yang hilang akan memperlancar peredaran darah.
-
Apa saja tanda serangan jantung ringan yang sering terlewatkan? Dilansir dari the Healthy, berikut adalah lima tanda serangan jantung ringan yang seringkali terlewatkan, seperti yang diungkapkan oleh para dokter ahli.
Penelitian ini didasarkan pada analisis terhadap 8.838 karyawan pria dan wanita dengan rentang usia antara 19-67 tahun. Partisipan dalam penelitian ini menjalani tes kesehatan dan diamati selama 3,4 tahun oleh peneliti di Tel Aviv University.
Pada akhir penelitian, diidentifikasi bahwa terdapat 93 orang yang telah memiliki penyakit jantung koroner. Setelah menghitung semua faktor risiko lain seperti merokok, usia, dan sejarah keluarga, peneliti menemukan bahwa karyawan yang mengalami kelelahan dalam pekerjaan memiliki risiko penyakit jantung 40 persen lebih tinggi.
Seseorang yang memiliki nilai paling tinggi dalam skala kelelahan akibat kerja, yaitu 20 poin, memiliki risiko jantung koroner paling tinggi yaitu 79 persen. Hasil penelitian ini menemukan bahwa bekerja terlalu lelah bisa sangat mengancam nyawa seseorang.
Pada sebuah penelitian sebelumnya, juga ditemukan adanya kaitan kelelahan saat bekerja dengan peningkatan risiko diabetes tipe-2. Karyawan yang kelelahan bekerja memiliki risiko meningkat hingga 84 persen mengalami diabetes tipe-2 ini.
Mengingat berbagai efek buruk dari kelelahan bekerja ini, perlu ada aturan jelas untuk pembatasan jam kerja. Pasalnya, kelelahan bisa bisa membuat seseorang kena serangan jantung serta diabetes.
Baca juga:
Kenali Penyebab Seseorang Pingsan Sebelum Beri Pertolongan
Suhu Ekstrem Panas dan Dingin Bisa Menyebabkan Munculnya Serangan Jantung
Usia Pasien Serangan Jantung di Indonesia Semakin Muda pada Saat Ini
Pola Makan yang Buruk Ternyata Lebih Mematikan Dibanding Rokok dan Penyakit Jantung
Sejumlah Penyakit yang Mengancam Kesehatan Pria Kala Usia Senja
Sejumlah Manfaat yang Bisa Didapat oleh Jantung dari Berpuasa