Kunci awet muda? Makan 1 apel dan tomat hijau setiap hari!
Ingin tetap bugar dan awet muda? Makan ini!
Menurut penelitian terbaru, makan satu apel sehari bisa membantu mencegah penuaan dini. Senyawa yang ditemukan pada kulit apel dapat meremajakan otot di tubuh. Jika Anda rutin mengonsumsinya, khasiatnya akan tampak dalam waktu dua bulan.
Para ilmuwan dari University of Iowa mengatakan bahwa kulit dari apel dan tomat hijau memiliki sifat kimia yang bisa membuat otot tua kembali muda.
Seperti dilansir Daily Mail (10/9), penelitian ini dapat menuntun para ilmuwan untuk menciptakan terapi baru yang ditujukan untuk para manula. Hal itu tentunya dapat membantu para manula untuk tetap fit dan aktif lebih lama.
Pemborosan otot di usia tua disebabkan oleh protein yang disebut ATF4, yang mengubah pembentukan gen. Asam ursolat yang ditemukan dalam kulit apel dan tomatidine yang berasal dari kulit tomat hijau, menurut Christopher Adams, peneliti studi ini, dapat mengurangi aktivitas ATF4. Hasil tersebut telah dipaparkannya dalam Journal of Biological Chemistry.
"Dengan mengurangi aktivitas ATF4, asam ursolat dan tomatidine memungkinkan otot pulih dari efek penuaan," tandas Christopher.
Bila ingin punya tubuh yang awet muda, jangan lupa makan satu apel dan tomat hijau setiap hari. Mereka akan membuat otot-otot di tubuh Anda tetap prima.
Baca juga:
Jenis sayuran yang cocok dan baik dikonsumsi untuk diet vegetarian
Dapatkan 9 khasiat sehat ini dari manis segarnya jeruk
6 Makanan ini bisa meningkatkan sirkulasi darah di tubuh
Perbanyak makan blueberry dan dapatkan 7 makanan sehat ini
Ini dia 8 sayuran super sehat untuk ginjal
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Apa yang menjadi salah satu solusi untuk kemacetan di Jakarta? Wacana Pembagian Jam Kerja Salah satu ide yang diusulkan Pj Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono adalah pembagian jam masuk kerja para pekerja di Jakarta. Menurutnya, cara itu bisa mengurangi kemacetan hingga 30 persen.
-
Kapan kualitas udara di Jakarta terpantau tidak sehat? Kualitas udara di DKI Jakarta terpantau masuk kategori tidak sehat pada Senin (14/8) pagi ini.
-
Kapan Ayam Kodok menjadi makanan khas Jakarta? Menurut kisah, menu ini sudah ratusan tahun digemari warga ibu kota, bersamaan dengan kuliner legendaris lainnya yakni ikan gabus pucung dan sup daging sapi.
-
Bagaimana proses tes kesehatan bakal calon gubernur dan wakil gubernur di Jakarta? Adapun untuk tahapan tes kesehatan yang dijalani bakal cagub dan cawagub berlangsung sekitar 11 jam 20 menit, diawali USG Alcdomen, Nontgen Toone, pemeriksaan Lab dan Narkotika, penyakit dalam, Bedah Bedah Umum, Bedah Urologi, Bedah Ortepedi.Pemeriksaan Paru spirometri, THT-KL, MRI Brain Non Kontras, Neurologi Nerve Conduction Velocity, Pemeriksaan Mata, Jantung, Pembuluh Darah, dan diakhiri pemeriksaan gigi serta mulut.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.