Malu karena telapak tangan selalu keringatan? Ini cara mengatasinya
Telapak tangan yang terus berkeringat bisa kamu tangani dengan cara minum banyak air, merendam telapak tangan ke dalam air dingin, hingga mencukupi kebutuhan magnesium dalam tubuh.
Keringat adalah salah satu cara tubuh untuk meredakan suhu tubuh yang naik. Namun ketika keringat membasahi telapak tangan dan membuatmu menjadi tidak percaya diri, maka kamu harus menanganinya dengan segera.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa tips sederhana yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah untuk meredakan telapak tangan yang keringatan.
Merendam dengan air dingin
Merendam tangan dan kaki dengan air dingin selama sekitar 15-20 menit per hari membantu dalam menyingkirkan keringat berlebih di sekitar kaki dan telapak tangan, terutama selama udara panas.
Minyak tea tree
Minyak tea tree dikenal memiliki sifat antijamur. Menambahkan 2-3 tetes minyak tea tree dalam air suam-suam kuku, lalu merendam, dan menggosok-gosok telapak tangan membantu untuk menyingkirkan kelebihan keringat.
Tepung maizena
Saat kamu merasa bahwa telapak tanganmu berkeringat, gosoklah dengan tepung maizena yang bertindak sebagai antiperspirant alami dan menyerap kelembaban dari telapak tangan.
Garam dan air lemon
Ambil sedikit garam lalu campur dengan air lemon kemudian oleskan di telapak tangan serta kaki. Hal ini bermanfaat untuk menyingkirkan keringat berlebih.
Minum jus wheatgrass
Minum jus yang terbuat dari wheatgrass membantu untuk menetralkan asam tubuh dan mencegah keringat berlebih.
Makan kacang almond
Kekurangan magnesium bisa menjadi penyebab dari munculnya keringat berlebih di tubuh. Oleh karena itu mencukupi kebutuhan magnesium sangatlah penting dan salah satu caranya adalah dengan makan kacang almond.
Menghindari makanan pedas
Makanan pedas bisa memicu banjirnya keringat. Sehingga hindari mengonsumsi banyak makanan pedas, terutama selama musim panas.
Minum banyak air
Minum air sangatlah penting sebab dapat membantu dalam menghidrasi tubuh dengan baik dan bisa menghindarkanmu dari munculnya keringat berlebihan di telapak tangan.
Baca juga:
Singkirkan jerawat dengan mengoleskan minyak di atas pusar
Pantat sering gatal tak keruan? Ternyata 9 hal ini jadi sebabnya
7 Gangguan kesehatan ini diam-diam bikin kulit kering, apa saja?
Ketika keindahan payudara terancam serangan jamur kulit
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara merawat kelomang agar tetap sehat? Cara merawat kelomang yang pertama adalah dengan menyediakan tempat yang bukan hanya nyaman tapi juga sesuai. Kamu bisa menggunakan aquarium yang dilengkapi dengan perangkat heater sebagai tempat tinggal kelomang. Sementara itu, sebagai opsi lain, kamu bisa memanfaatkan baskom atau ember sebagai wadah pemeliharaan.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.
-
Bagaimana cara kulit kentang untuk mencegah masalah kesehatan? Kulit kentang kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan E. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi