Manfaat Luar Biasa Mengonsumsi Air yang Disimpan di Kendi Tanah Liat
Seiring berjalannya waktu, penggunaan kendi tanah liat ini mulai banyak ditinggalkan. Banyak orang beralih ke wadah yang terbuat dari kaca, plastik, atau juga besi. Namun, tahukah kamu bahwa sesungguhnya menyimpan air di kendi tanah liat bisa memiliki efek menyehatkan?
Pada masa lalu, wadah penyimpanan air yang digunakan pada banyak orang di Indonesia di masa lalu berbeda dari sekarang. Pada saat itu, belum ada galon bahkan botol plastik seperti sekarang. Penyimpanan air minum yang digunakan berupa kendi tanah liat.
Seiring berjalannya waktu, penggunaan kendi tanah liat ini mulai banyak ditinggalkan. Banyak orang beralih ke wadah yang terbuat dari kaca, plastik, atau juga besi.
-
Mengapa minum air putih sangat penting bagi kesehatan? Tubuh manusia memerlukan asupan air putih setiap hari karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari cairan (air), sekitar 70 - 80%. Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
-
Apa saja manfaat minum air putih untuk kesehatan? Menurut dr. Pringgodigdo, minum air putih memiliki peran vital dalam menjaga fungsi tubuh dan kesehatan ginjal. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memahami takaran yang sesuai dengan usia mereka agar terhindar dari risiko kerusakan ginjal. Dalam keterangannya, dr. Pringgodigdo mengungkapkan bahwa minum air mineral bukan hanya sekadar pemenuhan kebutuhan cairan tubuh, tetapi juga berkontribusi pada pemeliharaan keseimbangan cairan, penyediaan nutrisi, pembersihan racun, menjaga keseimbangan elektrolit dan pH tubuh, mempertahankan kesehatan kulit, mendukung fungsi otak, hingga mencegah dehidrasi dan berbagai penyakit.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan minum air putih? Demi bisa mencegah kemunculan lubang pada gigi, maka hal penting selanjutnya yang harus dilakukan adalah memperbanyak minum air putih. Air putih pada dasarnya memang memiliki banyak khasiat untuk tubuh, salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi.
-
Apa saja manfaat minum air putih yang cukup untuk tubuh? Manfaat minum air putih bagi kesehatan sangatlah penting. Beberapa manfaatnya antara lain: Mencegah Dehidrasi Minum air putih secara cukup dapat mencegah tubuh dari kekurangan cairan atau dehidrasi. Kondisi dehidrasi dapat menyebabkan gejala seperti haus berlebihan, buang air kecil lebih sedikit dari biasanya, mulut kering, kelelahan, dan urine berwarna gelap dan berbau menyengat. Menjaga Kesehatan Sendi dan Otot Minum air putih yang cukup secara rutin juga dapat meningkatkan kekuatan dan kelenturan sendi serta otot, sehingga otot tidak kaku dan tubuh tidak cepat lelah saat bergerak atau beraktivitas. Menurunkan Berat Badan Minum air putih yang cukup dapat membantu dalam program diet sehat. Air putih membantu melancarkan pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit, serta membawa nutrisi ke sel-sel tubuh dan membuang limbah sisa pencernaan yang tidak diperlukan. Mengeluarkan Zat Racun dari Tubuh Dengan pemberian cairan yang cukup, ginjal dapat lebih mudah mengeluarkan berbagai zat racun yang ada di dalam tubuh. Melumasi dan Melindungi Bagian dalam Tubuh Minum air putih bisa membantu melumasi dan melindungi beberapa bagian dalam tubuh, seperti sendi dan sumsum tulang belakang. Menjaga Kesehatan Kulit Air putih membantu menjaga kelembapan dan kehalusan alami kulit, serta mencegah kulit terlihat kering dan kusam. Membantu Melancarkan Pencernaan Air putih membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mengurangi rasa kembung.
-
Mengapa air minum di Indonesia disebut "air putih"? Diketahui bahwa penamaan air minum sebagai air putih di Indonesia mendapatkan pengaruh kebudayaan dari Tionghoa. Dalam bahasa Mandarin, orang-orang Tionghoa menyebut air minum mereka sebagai bai kai shui. Kosa kata ‘bai’ di sini dapat diartikan sebagai ‘putih’.
-
Apa manfaat dari minum air putih yang cukup? Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60-70% air, dan air memiliki peran penting dalam menjaga fungsi tubuh yang optimal.
Namun, tahukah kamu bahwa sesungguhnya menyimpan air di kendi tanah liat bisa memiliki efek menyehatkan? Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah manfaat mengonsumsi air yang disimpan di kendi tanah liat.
Air Terasa Lebih Dingin secara Alami
Pada masa lalu, sebelum kulkas ditemukan, menyimpan air di kendi diketahui bisa membantu mendinginkan air secara alami. Kendi bekerja dengan prinsip vaporasi yang membantu mendinginkan air. Bentuk dan bahan kendi juga membantu mendinginkan air secara bertingkat secara alami.
Baik untuk Tenggorokan
Air yang disimpan di kulkas kadang terlalu dingin bagi kita sedangkan air yang disimpan biasa terasa kurang segar. Air yang disimpan di kendi memiliki efek mendinginkan yang bersuhu tepat bagi tenggorokan sehingga tidak menimbulkan batuk dan pilek.
Mencegah Sengatan Matahari
Kepanasan atau tersengat matahari merupakan masalah yang rentan dialami banyak orang ketika hawa panas. Kandungan vitamin dan mineral dari air yang disimpan di kendi tanah liat membantu menjaga tingkat glukosa dalam tubuh serta tentunya tetap mendinginkan.
Mengandung Alkalin
Tanah liat memiliki kandungan alkalin yang dapat berpindah ke air dan menciptakan kadar pH yang seimbang saat kamu konsumsi. Hal ini bisa membantu menjaga masalah asam lambung dan mag menghilang ketika kamu mengonsumsi air yang disimpan di kendi.
Meningkatkan Metabolisme
Air di wadah plastik yang banyak digunakan sekarang bisa sangat berbahaya bagi tubuh ketika dikonsumsi. Sebaliknya, air yang disimpan di wadah kendi bisa menyeimbangkan tingkat testosteron dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Sejumlah manfaat kesehatan tersebut bisa kamu peroleh dari mengonsumsi air yang disimpan di kendi tanah liat. Pada bulan Ramadan seperti sekarang, air ini mungkin bisa jadi pilihan minuman yang segar untuk berbuka.
(mdk/RWP)