Tingkatkan gairah seks dengan 5 makanan ini!
Seks tak lagi menggairahkan? Jangan keburu membeli obat. Tingkatkan gairah seks dengan lima makanan alami ini!
Merasa hubungan seks dengan pasangan menjadi semakin dingin? Jangan terburu-buru mencari obat untuk meningkatkan gairah dan stamina Anda. Meningkatkan gairah seksual bisa dilakukan dengan cara alami, salah satunya adalah melalui makanan.
Beberapa makanan berikut ini memiliki kemampuan yang dipercaya sejak dulu untuk meningkatkan gairah seksual. Tak hanya mitos, keampuhan makanan-makanan ini juga sudah terbukti secara ilmiah. Yuk, kita simak beberapa nutrisi penting dalam makanan berikut ini yang bisa menghidupkan kembali kehidupan seks Anda dan pasangan, seperti dilansir oleh Daily Health Post (04/03).
-
Makanan apa yang bisa membuat daya tahan seksual menjadi lebih baik? Makanan yang tepat bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga daya tahan seksual meningkat.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Makanan apa saja yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual wanita? Berikut adalah beberapa makanan yang dapat menjadi pilihan untuk membantu meningkatkan gairah seksual wanita agar lebih cepat mencapai klimaks.
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
Alpukat
Konon bangsa Aztecs mengaitkan alpukat dengan testis pria. Ini karena bentuknya yang mirip secara fisik. Namun bukan hanya itu yang membuat makanan berkaitan dengan seksualitas. Penelitian pun telah mengungkap bahwa alpukat memiliki kemampuan untuk meningkatkan gairah pria. Buah ini tak banyak mengandung lemak jenuh, sehingga sangat baik untuk jantung dan arteri.
Karena manfaatnya yang besar pada aliran darah dan jantung, buah ini secara langsung juga bisa meningkatkan aliran darah pada organ intim. Dengan begitu, organ intim akan bisa berfungsi dengan maksimal, dan pria akan terhindar dari gangguan seksual seperti disfungsi ereksi.
Almond
Anda tentu sudah tak asing lagi dengan kacang almond. Almond saat ini sudah banyak digunakan dalam berbagai makanan, seperti makanan ringan atau bahkan dicampur dengan minuman atau es krim. Almond tak hanya nikmat, melainkan juga membantu meningkatkan kesuburan dan meningkatkan gairah seks.
Seperti halnya asparagus, almond mengandung banyak nutrisi dan mineral yang penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi. Mineral itu antara lain seperti zinc, selenium, dan vitamin E. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa zinc meningkatkan libido dan gairah seksual.
Strawberry
Warna merah strawberry mungkin memberikan sedikit petunjuk bahwa buah ini bisa bermanfaat dalam hal seksualitas. Sebuah penelitian mengungkap bahwa wanita akan terlihat lebih seksi ketika mengenakan pakaian berwarna merah. Strawberry pun demikian. Buah yang memiliki rasa asam dan manis ini mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang membantu meningkatkan jumlah sperma pada pria.
Di dalam strawberry terkandung beberapa nutrisi seperti asam folat dan vitamin B yang juga bisa mencegah kelainan janin pada wanita. Tambahkan cokelat hitam pada strawberry dan Anda akan siap untuk bercinta!
Makanan laut
Makanan laut mungkin tampak licin dan tak menarik untuk dimakan. Namun jangan salah, karena makanan laut seperti kerang juga diketahui bisa meningkatkan gairah seksual Anda. Belum lagi ditambah dengan ikan yang kaya minyak seperti salmon dan herring.
Mengonsumsi makanan laut yang kaya omega-3 akan membuat jantung Anda lebih sehat dan juga pembuluh darah. Ini akan melancarkan aliran darah, terutama pada organ-organ seksual Anda. Dengan begitu, mengonsumsi makanan laut akan meningkatkan kesehatan seksual dan gairah bercinta Anda.
Buah sitrus
Semua buah yang termasuk dalam kelompok buah sitrus memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan reproduktif pria. Beberapa di antaranya adalah jeruk, lemon, jeruk mandarin, atau grapefruit. Buah jenis ini mengandung banyak antioksidan seperti vitamin C dan asam folat yang bisa membantu meningkatkan kesuburan pria. Anda bisa mengonsumsinya sebagai snack, atau mencampurnya dengan salad.
Itulah beberapa makanan yang ditengarai bisa meningkatkan gairah seksual Anda. Jadi jangan terburu-buru putus asa atau mengonsumsi obat ketika Anda merasa tak bergairah dengan pasangan. Coba konsumsi makanan tersebut dan rasakan hasilnya.