Menurut Ayurveda, kamu wajib hindari 3 kebiasaan makan ini
Menurut ajaran Ayurveda, kamu dilarang untuk minum air dingin, makan semangka setelah makan, atau menggunakan madu untuk memasak.
Pernahkah kamu mendengar Ayurveda? Bagi sebagian orang yang mendalami ilmu kesehatan organik, tentu hal ini tak asing lagi. Namun bagi mereka yang awam, Ayurveda bisa dijelaskan menjadi ilmu kesehatan dari India yang berbasis tradisional nan alami.
Meski kamu belum memahami seutuhnya, namun tak ada salahnya jika kamu menyontek beberapa hal bermanfaat dari ilmu ini. Termasuk yang berkaitan dengan kebiasaan atau pola makan. Menurut Ayurveda, berikut adalah beberapa kebiasaan buruk berkaitan dengan makan yang sebaiknya kamu hindari.
Hindari menggunakan madu untuk memasak
Madu memiliki banyak manfaat kesehatan saat dikonsumsi dalam bentuk mentah. Saat kamu memasaknya, madu akan menghasilkan racun yang disebut dengan Ama yang bisa mempengaruhi kesehatan pencernaan.
Hindari makan semangka setelah makan
Semangka terdiri dari gula alami dan bersifat asam. Sehingga saat kamu memakannya setelah makan terutama makan malam maka akan menyebabkan sakit perut, masalah pencernaan, dan sindrom iritasi usus besar.
Hindari minum air dingin
Minum air dingin haruslah dihindari karena bisa mempengaruhi kesehatan sistem pencernaan. Sebaliknya, saat kamu minum air hangat, maka hal ini sangat baik untuk membantu menyehatkan pencernaan.
Semoga informasi di atas bermanfaat!