Minum 4 jenis teh herbal ini bermanfaat sehatkan pencernaan
Minum teh herbal ini agar Anda tidak sakit perut
Kembung, diare, maupun sembelit adalah serangkaian gangguan pencernaan yang paling umum. Selain dengan minum obat-obatan, minum teh herbal ternyata juga bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan.
Berikut adalah beberapa jenis teh herbal yang mampu sehatkan sehatkan pencernaan seperti dilansir dari healthmeup.com.
Teh peppermint
Jika Anda mengalami gangguan pencernaan seperti perut kembung, minumlah teh peppermint. Sebab kandungan alami di dalamnya mampu menenangkan otot-otot perut sehingga gas di dalam perut dapat keluar.
Teh lemon
Sakit perut seperti ditekan-tekan mampu diatasi dengan minum teh lemon. Selain itu, sebenarnya Anda juga bisa menambahkan lemon di dalam teh hijau atau teh susu Anda.
Teh chamomile
Teh herbal ini mempunyai efek untuk menenangkan perut. Selain itu teh chamomile juga mampu mengurangi peradangan serta kaya akan antioksidan.
Teh jahe
Teh jahe merupakan jenis teh yang paling banyak dijumpai. Teh ini mempunyai efek menenangkan dan tinggi akan zat anti inflamasi di dalamnya sehingga minum teh ini mampu meredakan perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.
Itulah beberapa jenis teh yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Selamat mencoba!
Baca juga:
Ini 8 manfaat kesehatan dari mengonsumsi teh hitam
14 Minuman ini mampu bersihkan tubuh di pagi hari [Part 2]
14 Minuman ini mampu bersihkan tubuh di pagi hari [Part 1]
-
Apa saja manfaat minum teh untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Apa saja manfaat dari teh herbal untuk kesehatan? Teh herbal telah lama diakui sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi.
-
Apa saja manfaat teh untuk kesehatan jantung? Berbagai jenis teh, terutama teh hijau, telah terbukti memiliki khasiat yang signifikan dalam mendukung kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kelebihan utama dari teh terletak pada kandungan antioksidannya, yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, senyawa alami seperti katekin dalam teh hijau berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak kolesterol.
-
Apa manfaat teh untuk kebugaran tubuh? Dalam konteks kebugaran, teh tidak hanya berfungsi sebagai alternatif hidrasi, tetapi juga mengandung senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan otot dan sistem kekebalan tubuh.
-
Apa saja jenis teh yang bisa membantu meredakan sakit tenggorokan? Berikut adalah lima jenis teh yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
-
Bagaimana cara teh membantu menjaga berat badan? Peneliti mengungkap bahwa teh putih bisa menghentikan perkembangan sel lemak baru. Dengan kata lain, konsumsi teh bisa menjadi cara menurunkan berat badan serta menjaga tubuh tetap ramping.