7 Jenis Teh yang Dipercaya Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan
Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat.
Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat. Ayo lihat apa saja jenisnya! Salah satunya adalah teh jahe.
7 Jenis Teh yang Dipercaya Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan
Tanda-tanda yang muncul karena peningkatan kadar asam lambung selalu menyebabkan ketidaknyamanan bagi individu yang mengalaminya.
Sensasi mual hingga panas yang dirasakan di tenggorokan saat asam lambung naik dapat mengganggu aktivitas.
Dampaknya, banyak penderita asam lambung yang harus bergantung pada obat-obatan untuk mengatasi kondisi tersebut saat kambuh.
-
Kenapa teh herbal baik untuk asam lambung? Teh herbal mampu meningkatkan kinerja pencernaan sehingga asam lambung pun dapat dicegah. Pilih jenis teh yang bebas dari kandungan kafein seperti teh chamomile dan licorice.
-
Minuman apa yang membantu menetralkan asam lambung? Air kelapa murni tanpa pemanis dapat menjadi pilihan yang sangat baik untuk penderita refluks asam lambung atau GERD.
-
Apa makanan yang bisa menetralkan asam lambung? Pilih makanan yang bersifat alkalin seperti pisang, melon, dan sayuran hijau. Makanan ini dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi gejala seperti rasa terbakar di dada.
-
Minuman apa yang direkomendasikan untuk meredakan asam lambung? Bagi individu yang mengalami masalah lambung sensitif seperti maag, asam lambung, dan Gerd, perhatian yang sangat hati-hati harus diberikan terhadap makanan dan minuman yang dikonsumsi. Tujuannya adalah untuk mengurangi kemungkinan terjadinya peningkatan asam lambung atau bahkan tukak lambung yang dapat mengakibatkan penderitaan yang signifikan.
-
Apa saja minuman sehat untuk asam lambung? Saat hal itu terjadi, ada beberapa minuman yang bisa membantu menetralisir asam lambung dan membuatnya kembali turun. Apa saja? Simak ulasannya dilansir dari laman halodoc dan berbagai sumber, Selasa (12/11/2024): Minuman Sehat untuk Pengidap Asam Lambung Air kelapaAir kelapa menjadi minuman alami yang sering dianggap mampu mengatasi asam lambung.
-
Bagaimana cara mengatasi asam lambung? Orang yang mengalami heartburn setelah mengonsumsi produk susu mungkin dapat meredakannya melalui minuman lain pengganti susu.
Oleh karena itu, ramuan herbal menjadi alternatif yang lebih aman dan mungkin juga lebih ekonomis. Misalnya, beragam jenis teh herbal diyakini dapat mengurangi gejala naiknya asam lambung.
Berikut adalah 7 daftar teh alami yang dapat membantu mengatasi asam lambung yang sedang kambuh, dikumpulkan dari berbagai sumber pada Jum'at, 22 Maret 2024.
1. Teh Kunyit
Tanaman rimpang ini sering dimanfaatkan sebagai penyedap dalam masakan. Selain itu, kunyit juga telah lazim dijadikan sebagai komponen penting dalam ramuan tradisional, seperti jamu kunir asem. Tanaman rempah ini terkenal karena kandungan kurkuminnya yang memiliki sifat antivirus dan antijamur. Selain itu, berdasarkan penelitian dari sumber terpercaya, kunyit juga dapat membantu meredakan GeRD karena kandungan antioksidannya yang signifikan.
2. Teh Chamomile
Biasanya, minuman teh yang berasal dari bunga yang termasuk dalam keluarga asteraceae ini sering digunakan sebagai solusi untuk mengatasi kesulitan tidur atau insomnia, kecemasan, dan sebagai salah satu bentuk terapi alami untuk depresi. Namun, mengejutkan bahwa teh chamomile juga memiliki manfaat untuk masalah kesehatan asam lambung. Teh ini diyakini dapat mengatasi sejumlah masalah pencernaan seperti iritasi pada usus besar, diare, kolik, serta mengurangi rasa sakit pada perut.
3. Teh Jahe
Minuman berbahan dasar jahe, yang sering disebut wedang jahe, telah terbukti efektif dalam meredakan berbagai gangguan pada lambung, termasuk kembung dan kelebihan asam lambung.
Kemampuan jahe dalam memberikan rasa hangat pada tubuh membuatnya menjadi opsi yang praktis dan hemat biaya bagi masyarakat ketika gejala tidak nyaman dari gangguan lambung mulai dirasakan.
Sebuah artikel menyebutkan bahwa berbagai zat yang terkandung dalam jahe dapat mencegah naiknya asam lambung ke kerongkongan, mengurangi kontraksi lambung, dan bahkan mengatasi iritasi gestasional.
4. Teh Akar Marshmallow
4. Teh Akar Marshmallow
Selama berabad-abad, akar marshmallow telah diakui sebagai tanaman obat yang berguna. Salah satu manfaatnya adalah kemampuannya dalam meredakan masalah lambung.
Minum teh yang terbuat dari akar marshmallow bisa membantu menyembuhkan iritasi atau peradangan di dalam lambung dengan cara membentuk lapisan jaringan baru. Selain itu, minum teh akar marshmallow juga dapat merangsang regenerasi sel-sel tubuh.
5. Teh Adas
Minuman ini dibuat dari daun dan batang adas yang direbus.
Direkomendasikan untuk orang yang mengalami gangguan pada lambung, minuman adas ini dipercaya efektif untuk mengatasi beragam masalah pencernaan, termasuk perut kembung dan sakit perut.
Dikenal memiliki sifat anti-inflamasi, minuman ini sangat bermanfaat bagi penderita asam lambung untuk mengurangi gejala saat sedang mengalami kekambuhan.
6. Teh Peppermint
Minum teh peppermint bisa membantu mengurangi peradangan pada lambung serta mengatasi rasa sakit pada tenggorokan karena refluks asam. Lebih dari itu, kandungan antioksidannya bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang dapat memperburuk kesehatan.
Namun, perlu diingat untuk memperhatikan takarannya. Konsumsi berlebihan teh peppermint dapat memperburuk kondisi atau gejala yang sedang dirasakan.
7. Teeh Licorice
Glychirrizin yang terdapat dalam akar manis memiliki kemampuan untuk melindungi dan menyembuhkan kerusakan pada lapisan lambung, sambil membantu memperbaiki fungsi pencernaan.
