Minum segelas susu tiap hari untuk bikin kuku cantik terawat
Inilah rahasianya kenapa rajin minum susu bisa bikin kuku cantik
Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.
Pertanyaan
Dokter, perawatan kuku dengan nail growth booster itu apakah benar-benar bermanfaat? Thanks.
Jawaban
Dalam prinsipnya perawatan yang dibutuhkan agar kuku sehat adalah dengan selalu rutin merawat kuku dengan bersih dan dapat dilakukan dengan menggunakan berbagai treatment. Namun tentunya sebelum Anda memutuskan, ada baiknya kenali terlebih dahulu bahan apa yang terkandung di dalamnya. Selain itu guna mendapatkan kuku yang sehat selain faktor eksternal, ada baiknya tingkatkan pula asupan internal seperti konsumsi vitamin A. Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan kuku rapuh dan kering. Vitamin C, zinc, kalsium, vitamin B12 dan asam lemak baik juga diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kekuatan kuku. Segelas susu bisa membantu asupan vitamin untuk kesehatan kuku. Makan sayuran dan protein yang cukup untuk menutrisi tubuh termasuk kuku.
Dijawab oleh dr. Deffy Leksani Anggar Sari
Minggu depan merdeka.com mengusung tema seputar Kesehatan Telinga. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah.
Baca juga:
Awas, kuku berwarna buram tanda penyakit jantung mengintai
Sering muncul bercak putih di kuku? Bisa jadi itu tanda cedera
3 Kesalahan umum yang dilakukan pria pada perawatan kuku
Ternyata, suka menggigiti kuku tanda orang perfeksionis
-
Bagaimana cara dokter menjaga kesehatan? "Saya seorang dokter dan berikut adalah lima hal yang tidak saya lakukan, atau tidak lagi saya lakukan, demi kesehatan saya. Yang pertama adalah mengonsumsi alkohol. Tidak ada jumlah alkohol yang aman untuk kesehatan kita," katanya dalam unggahan video.
-
Kapan sebaiknya ke dokter kalo sakit kepala berdenyutnya ga kunjung reda? Jika sakit kepala yang dirasakan sangat parah atau berbeda dari sakit kepala biasanya.
-
Kapan warna kuku menandakan masalah kesehatan? Perubahan warna kuku bisa mengindikasi masalah penyakit tertentu. Oleh karena itu, seseorang sebaiknya memperhatikan warna kuku yang dimiliki.
-
Kapan sebaiknya konsultasi ke dokter? Namun, jika gejala demam berlangsung lebih dari tiga hari atau menjadi semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kapan sebaiknya ke dokter untuk telapak kaki sakit? Jika penyebab telapak kaki sakit tidak kunjung membaik setelah melakukan perawatan di rumah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.