Pekerja profesi ini adalah seorang pecandu kopi!
Pekerja dari profesi ini minum kopi lebih dari 5 cangkir per hari
Berdasarkan penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk, dikatakan bahwa para jurnalis adalah kalangan pekerja yang paling banyak menenggak kopi dibandingkan dengan profesi lainnya.
Penelitian yang dilakukan oleh sebuah badan kesehatan di Inggris ini menemukan bahwa para jurnalis setidaknya mengonsumsi kopi 5 cangkir dalam sehari. Sementara posisi kedua ditempati oleh para polisi.
"Kandungan kafein di dalam kopi dapat meningkatkan tingkat kefokusan dan kesadaran Anda. Sementara profesi sebagai jurnalis sendiri menuntut Anda untuk selalu bekerja dengan cepat, tepat, serta akurat. Untuk itulah kondisi fisik yang prima sangat dibutuhkan. Dan kopi sendiri bisa menjadi jawabannya," tulis penelitian ini.
"Namun hal yang perlu diingat adalah sesuatu yang berlebihan tidaklah baik untuk tubuh. Termasuk dengan kecanduan kopi dan kafein. Kafein berlebih yang masuk dalam tubuh bisa membuat jantung serta pikiran Anda menjadi tidak rileks. Akibatnya tubuh tidak memiliki waktu istirahat yang memadai. Sehingga bisa ditebak, tubuh Anda akan kelelahan," jelas Peter Rogers, profesor psikologi biologi di Bristol University.
Untuk itulah jika Anda seorang jurnalis yang kemudian kecanduan kopi, cobalah untuk menguranginya. Ganti asupan kopi Anda dengan secangkir teh yang lebih rendah kandungan kafeinnya dan tentu saja lebih sehat.
Baca juga:
5 Alasan kopi baik untuk kesehatan tubuh!
Tingkatkan kesehatan penglihatan dengan minum secangkir kopi per hari
Minum kopi turunkan risiko diabetes tipe-2
Ini 7 cara membuat kopi menjadi minuman yang lebih menyehatkan
-
Bagaimana cara kopi memberikan manfaat kesehatan? Kopi adalah minuman yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
-
Apa manfaat minum kopi bagi kesehatan? Selain rasanya yang nikmat, kopi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan mencegah penyakit degeneratif.
-
Kenapa kecanduan kopi berbahaya buat kesehatan? Konsumsi kopi yang berlebihan dapat memiliki dampak negatif pada tubuh, terutama jika Anda sampai kecanduan. Kopi telah menjadi minuman yang sangat populer dan banyak digemari di seluruh dunia. Banyak orang mengandalkan secangkir kopi untuk memulai hari dengan energi dan kewaspadaan. Namun, di balik kenikmatan dan manfaat yang ditawarkan, kopi juga memiliki sisi gelap yang harus diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan dan menyebabkan kecanduan.
-
Apa saja manfaat minum kopi untuk kesehatan? Ketahui Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Terlepas dari banyaknya pro dan kontra yang ada, kopi sendiri sebenarnya memiliki sejumlah manfaat yang bagus buat kesehatan tubuh. Pasalnya, di dalam kopi terdapat berbagai senyawa bioaktif seperti kafein dan antioksidan, yang memiliki potensi manfaat kesehatan.
-
Kenapa berhenti minum kopi bisa bermanfaat bagi kesehatan? Menghentikan konsumsi kopi bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik, tetapi juga bisa membantu meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
-
Apa saja manfaat kopi susu bagi kesehatan? Menyeimbangkan Tingkat Keasaman dalam Kopi Kopi susu dapat membantu menyeimbangkan tingkat keasaman dalam kopi. Penambahan susu ke dalam kopi dapat mengurangi tingkat keasaman dan potensialnya mencegah berbagai masalah yang terkait dengan tingkat keasaman yang tinggi. Mencegah Kanker Esofagus Konsumsi kopi dalam jumlah berlebihan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker esofagus. Namun, menambahkan susu atau krim ke dalam kopi dapat membantu mengurangi risiko ini. Membuat Tubuh dan Pikiran Lebih Santai Kopi hitam kadang-kadang dapat menyebabkan rasa gelisah dan mengganggu pola tidur. Namun, ketika kopi dicampur dengan susu, efek ini dapat diredakan, sehingga tubuh dan pikiran Anda tetap santai.