Penggunaan Smartphone dan Laptop dalam Jangka Panjang Ternyata Bisa Lukai Kulit
Dilansir dari Her, diketahui bahwa sinar biru dari layar atau yang dikenal dengan cahaya HEV (high energy visible) merupakan biang keladinya. Cahaya ini diketahui memiliki pengaruh terhadap pigmentasi di kulit sehingga menimbulkan bekas seperti terbakar matahari.
Kebiasaan untuk bekerja atau menghibur diri di depan layar smartphone atau komputer ternyata memiliki satu bahaya lagi yang harus kita sadari. Setelah sebelumnya diketahui bahwa hal ini dapat menimbulkan masalah pada sejumlah bagian tubuh, kebiasaan ini ternyata juga bisa menyakiti kulit.
Dilansir dari Her, diketahui bahwa sinar biru dari layar atau yang dikenal dengan cahaya HEV (high energy visible) merupakan biang keladinya. Cahaya ini diketahui memiliki pengaruh terhadap pigmentasi di kulit sehingga menimbulkan bekas seperti terbakar matahari.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang membantu meningkatkan kecerdasan dan kesehatan otak? Melakukan berbagai hal berbeda seperti olahraga baru, perjalanan ke tempat baru dan mempelajari sejarahnya, belajar bahasa asing, atau mengikuti berbagai kursus yang sebelumnya belum pernah diikuti bisa membuat Anda menjadi lebih cerdas.
-
Bagaimana cara kulit kentang untuk mencegah masalah kesehatan? Kulit kentang kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan E. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
-
Kapan kemarahan bisa berbahaya bagi kesehatan? Namun, ketika kemarahan menjadi kebiasaan yang tidak terkendali, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan kita.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
"Cahaya HEV ternyata sama bahayanya, jika bukan lebih bahaya dibanding UVA dan UVB," jelas pakar kulit wajah Kate Kerr.
"Cahaya biru ini mencederai pergerakan mineral masuk dan keluar dari sel, menyebabkan fungsi sel iregular dan berakibat pada kerusakan DNA serta penuaan prematur," sambungnya.
Dia menjelaskan bahwa sel di kulit yang memproduksi melanin (pigmen yang menyebabkan kulit menghitam) menjadi bekerja secara berlebih ketika diekspos oleh cahaya HEV dan UV.
"Jika kamu merupakan seseorang yang memiliki melanocyte (sel pemroduksi melanin) yang bekerja tidak menetu, maka hal ini dapat membuat melani naik dan turun, atau pada tahap iregular menyebabkan perubahan warna secara tak spesifik," jelas Kate Kerr.
Lalu bagaimana cara untuk mengatasi hal ini? Terlebih karena sebagian besar dari kita sangat membutuhkan komputer dan smartphone untuk aktivitas sehari-hari sehingga kita pasti terpapat cahaya HEV ini.
Kate Kerr menyebut bahwa kita cukup melakukannya dengan perawatan kulit yang standard saja. Mengonsumsi vitamin c dan juga menggunakan tabir surya dapat membantu untuk mencegah dampak negatif tersebut.
Baca juga:
Ini Penyebab Munculnya Bau Tak Sedap di Pusar
4 Alasan Mengapa Kamu Harus Membersihkan Make Up Sebelum Tidur
Mengukur Seberapa Bahaya dan Pentingnya Memutihkan Pantat
4 Bahaya yang Mengintai Jika Kamu Tidur dalam Kondisi Rambut Basah
Ini Cara Kenali Kosmetik Ilegal yag Bisa Bahayakan Kulit
Waspadai Produk Kosmetik Tertentu yang Membuat Kulit Putih dan Mengkilap