Rajin ngemil keju bisa bikin gigi putih cemerlang
Inilah cara paling enak untuk memutihkan gigi
Memiliki penampilan yang maksimal dari ujung rambut hingga ujung kaki merupakan dambaan setiap orang. Begitu pula dengan Anda. Setelah memiliki bentuk tubuh yang menawan maka Anda pun mulai memperhatikan setiap hal detail dalam tubuh Anda termasuk dengan kebersihan gigi.
Siapa yang tidak ingin memiliki gigi putih cemerlang dengan napas yang segar? Anda pun pasti menginginkannya. Sehingga Anda pun mulai mengonsumsi banyak buah-buahan untuk membersihkan gigi Anda. Namun siapa sangka bahwa kebiasaan tersebut tidak sepenuhnya benar?
Dilansir dari dailymail.co.uk, zat gula yang tertinggal di gigi karena terkandung di dalam buah nyatanya dapat merusak kesehatan gigi Anda. Gula akan berkembang menjadi bakteri jika tidak dibersihkan dengan baik dan kemudian menghasilkan asam yang akan melemahkan enamel dan menguras mineral gigi dan menjadikan gigi berlubang.
Sebagai gantinya, Anda pun disarankan untuk mengunyah keju. "Keju akan meningkatkan produksi air liur yang mampu menetralkan asam. Tak hanya membuah gigi bersih, namun juga mampu menghindarkan dari gigi berlubang," ujar Michaela ONeill, ahli kesehatan gigi dari British Society of Dental Hygiene and Therapy.
Baca juga:
5 Penyakit ini merupakan tanda gusi bermasalah
Awas, pasta gigi mampu sebabkan sariawan
Hati-hati, ini 6 efek buruk terlalu banyak mengonsumsi permen karet
Lawan nyeri sakit gigi dengan mengunyah cengkeh
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Gimana caranya supaya gigi dan mulut tetap sehat selain rajin sikat gigi? Selain menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, kamu pun juga sebaiknya menggunakan benang gigi dan berkunjung ke dokter gigi secara rutin untuk mendapatkan pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan gigi dan mulut penting untuk diperhatikan selama berpuasa? Nadia menegaskan bahwa kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian integral dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulut berperan sebagai gerbang utama masuknya makanan dan minuman, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja contoh yel-yel kesehatan lucu yang membahas tentang makan sehat? Berikut sepuluh contoh yel-yel kesehatan lucu tentang makan sehat: 1. "Buah segar setiap hari, bikin tubuh jadi happy! Makan apel, pisang, jeruk, sehat selalu, nggak akan murung!"2. "Sayur hijau enak sekali, bikin badan jadi kuat! Bayam, brokoli, kangkung juga, makan sehat, nggak ada ruginya!"3. "Sarapan bergizi, ayo jangan lupa! Bubur ayam, sereal, tambah susu, kita sehat, cerdas selalu!":4. “Makan warna-warni, tubuh jadi happy! Wortel, tomat, paprika merah, kita sehat, nggak gampang lelah!"5. "Minum susu setiap hari, tulang kuat, badan sehat! Cokelat, vanila, stroberi, pilih rasa yang kamu suka!" 6. "Junk food no, makanan sehat yes! Salad, yoghurt, dan granola, bikin badan sehat semua!"7. “Protein sehat setiap hari, ayam, ikan, dan kacang-kacangan! Tubuh kuat, otot kencang, siap beraksi setiap pagi!"8. “Kurangi gula, jangan berlebih, biar tubuh tetap fit! Buah manis, lebih asik, badan sehat, kita asyik!"9. “Minyak sehat, jangan goreng terus, biar jantung tetap sehat! Olive oil, alpukat, sehat terus, tanpa lemak jahat!"10. “Snack sehat, ayo kita pilih, buah kering, kacang, atau yoghurt! Energi penuh, semangat bangkit, badan sehat, hati senang!"