Remaja berotot usianya lebih panjang
Keuntungan punya tubuh berotot ternyata juga membuat pria, terutama yang masih remaja, berusia lebih panjang.
Pria berotot sering diidolakan oleh para wanita. Tetapi bukan hanya itu saja, keuntungan punya tubuh berotot ternyata juga membuat pria, terutama yang masih remaja, berusia lebih panjang, demikian menurut peneliti.
Seperti yang dilansir dari Daily Mail, peneliti Swedia menganalisis lebih dari satu juta tubuh pria dewasa yang dulunya sempat memiliki tubuh berotot di usia 16-19 tahun. Sebab meskipun ketika beranjak dewasa mereka mengalami peningkatan berat badan, tubuh berotot ketika remaja tetap memberi pria kesempatan hidup lebih panjang.
-
Apa saja masalah kesehatan yang sering dialami remaja? Anak remaja seringkali menghadapi berbagai masalah kesehatan yang dapat memengaruhi kondisi mereka secara keseluruhan. Perubahan gaya hidup, tekanan akademis, dan budaya digital merupakan faktor-faktor yang berkontribusi terhadap masalah kesehatan ini. Sistem kekebalan tubuh mereka yang masih berkembang mungkin tidak efektif dalam melawan infeksi.
-
Bagaimana remaja dapat menjaga kebersihan tubuh? Memakai handuk yang lembut, kering, bersih, dan tidak bau atau lembap. Memakai celana dalam dengan bahan yang mudah menyerap keringat. Bagi remaja perempuan, bersihkan alat kelamin Anda setiap setelah buang air kecil maupun besar.
-
Mengapa remaja perlu menjaga kesehatan reproduksi di masa pubertas? Salah satunya dengan memastikan kesehatan reproduksi remaja, misalkan melakukan screening kanker serviks.
-
Apa saja yang termasuk ke dalam perkembangan kecerdasan anak remaja? Perubahan ini mempengaruhi perkembangan kecerdasan anak remaja, yang meliputi kecerdasan kognitif, kecerdasan emosional, kecerdasan sosial, dan kecerdasan moral.
-
Apa yang terjadi pada remaja tersebut? Seorang remaja asal California menjadi fokus penelitian medis terbaru setelah koin logam terjebak secara tegak di antara pita suaranya seperti yang terjadi pada mesin slot.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
Peneliti lantas menemukan pria yang tidak terlalu kuat pada bagian lengan dan kaki lebih cepat meninggal daripada mereka yang berotot. Selain itu, pria yang secara fisik dinilai lemak juga cenderung rapuh mentalnya.
Namun penelitian yang dilaporkan dalam BMJ ini menggarisbawahi kalau membentuk tubuh berotot melalui olahraga angkat berat tidak semata-mata bisa memperpanjang usia pria. Hal yang paling penting justru adalah lebih rutin berolahraga untuk menguatkan otot secara alami. Sebab otot kuat juga diartikan sebagai standar kebugaran secara umum.
Secara spesifik, pria yang dulu ketika remaja memiliki tubuh berotot mengurangi kesempatan meninggal 20-30 persen lebih rendah akibat masalah kardiovaskular dan penyakit lainnya. Risiko serangan depresi pada mereka juga menurun sampai 65 persen.
Berdasarkan penelitian ini, sebaiknya Anda pun lebih rajin berolahraga dan menjalani diet sehat demi mengurangi risiko serangan berbagai penyakit.