Sejumlah Manfaat Tak terduga dari Kebiasaan Berjalan Telanjang Kaki
Bertelanjang kaki sendiri menyimpan sejumlah manfaat yang mampu menjaga kesehatan tubuh kamu. Kebiasaan ini juga masih kerap kita lakukan walau banyak yang menganggapnya kurang higienis.
Berjalan dengan kaki telanjang merupakan salah satu kebiasaan yang telah dilakukan sepanjang peradaban manusia. Kebiasaan ini juga masih kerap kita lakukan walau banyak yang menganggapnya kurang higienis.
Bertelanjang kaki sendiri menyimpan sejumlah manfaat yang mampu menjaga kesehatan tubuh kamu. Dilansir dari Magforwomen, berikut sejumlah manfaat yang dikandung dari kebiasaan berjalan dengan telanjang kaki.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana tungau dan kutu busuk bisa mengancam kesehatan? Di kasur tempat kita beristirahat, tungau dan kutu busuk mengancam. Risiko ini semakin meningkat terutama karena adanya wabah kutu busuk di berbagai negara. Ketahui 8 Risiko dan Bahaya Kesehatan yang Muncul Akibat Tungau atau Kutu Busuk di Kasur Tungau adalah serangga berukuran sangat kecil, coklat, dan bertubuh pipih. Mereka tidak hanya bersemayam di kasur, tetapi juga dapat menggigit tubuh kita, menciptakan rasa gatal yang mengganggu. Ada setidaknya 5 jenis tungau yang berbeda di Indonesia, beberapa di antaranya menggigit dan menyebabkan rasa gatal pada kulit kita. Dampak dari tungau ini terhadap kesehatan bisa sangat merugikan.
-
Kenapa berlibur penting bagi kesehatan? Tahukah kamu kalau meluangkan waktu untuk berlibur ternyata sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Kenapa penting untuk menjaga kebugaran tubuh? Kondisi tubuh yang bugar bisa sangat membantu kita dalam mencegah masuknya berbagai penyakit.
-
Kapan kemarahan bisa berbahaya bagi kesehatan? Namun, ketika kemarahan menjadi kebiasaan yang tidak terkendali, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan kita.
Menyehatkan otak
Ketika jalan bertelanjang kaki, ada peremajaan dalam otak kamu yang terjadi. Hal ini membuat masuknya elektron positif di dalam otak kamu.
Meningkatkan kesehatan sejumlah organ tubuh
Berjalan dengan bertelanjang kaki mampu meningkatkan kesehatan kamu secara keseluruhan. Beberapa manfaatnya adalah terjadi konduktivitas kulit, denyut jantung yang teratur, meningkatkan regulasi glukosa, mengurangi stres, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Memperbaiki sirkulasi darah
Tidak banyak yang tahu bahwa berjalan dengan bertelanjang kaki baik untuk kesehatan sirkulasi darah seperti menghindari penggumpalan darah serta meningkatkan produksi sel darah merah. Oleh karena itu bertelanjang kaki baik untuk penderita penyakit jantung.
Menjaga kesehatan endokrin dan sistem saraf
Berjalan tanpa alas kaki akan membuat tubuh dan pikiran kamu rileks. Ketika rileks, maka sistem endokrin dan sistem saraf kamu akan berjalan dengan lancar. Hal ini pun akan berdampak pada pencegahan diabetes, meningkatkan fungsi jantung, serta penurunan berat badan.
Mengingat berbagai manfaat yang bisa kamu peroleh dari berjalan telanjang kaki ini, kamu perlu mempertimbangkan untuk melakukannya secara rutin.
Baca juga:
Hindari Ngantuk Setelah Makan Siang, Lakukan 5 Hal Mudah Berikut Ini
Sejumlah Hal yang Dibutuhkan oleh Anak agar Tak Mudah Sakit
Penting Diketahui, Sejumlah Tindakan Ini Bisa Mengganggu Kualitas Tidur Kamu
Awas! Ternyata Selama Ini Banyak Dari Kita Memakai Pasta Gigi Terlalu Banyak
Langkah Penting yang harus Kamu Lakukan untuk Cegah Jerawat di Pantat
Aktivitas Fisik Seperti membersihkan Rumah Bisa Jadi Pengganti Olahraga
5 Hal yang Biasa Menyebabkan Seseorang Tiba-tiba Pingsan