Tak hanya makanan pedas, 6 hal ini juga bisa sebabkan diare
Stres, olahraga berlebihan, alergi makanan, atau gangguan pencernaan seperti Irritable bowel syndrome bisa menyebabkan munculnya diare berkepanjangan.
Diare biasanya kamu alami ketika terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas. Sebabnya makanan pedas akan membuat lambung menghasilkan banyak gas yang kemudian mempengaruhi tekstur kotoran yang dikeluarkan.
Lalu bagaimana jika kamu mengalami diare berkepanjangan dan tidak disebabkan karena konsumsi makanan pedas atau asam? Ternyata ada beberapa gangguan medis yang bisa jadi penyebab diare, lho. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penyebabnya.
IBS atau Irritable bowel syndrome
IBS adalah gangguan pencernaan dimana saluran pencernaan akan meradang dan kemudian membuat diare berkepanjangan muncul.
Alergi makanan
Jika kamu alergi terhadap makanan tertentu seperti kacang-kacangan, susu, hingga produk turunannya maka kamu akan mudah mengalami sakit perut dan berujung dengan diare.
Diverticulitis
Diverticulitis adalah suatu kondisi dimana muncul tonjolan kecil di usus yang kemudian menghambat kerja pencernaan sehat dan menyebabkan diare.
Fibromyalgia
fibromyalgia terjadi ketika seseorang menderita nyeri pada otot rangka yang terkait dengan kelelahan. Fibromyalgia terkait dengan IBS hingga membuat seseorang mengalam diare.
Olahraga berlebihan
Siapa yang menyangka bahwa olahraga berlebihan bisa membuatmu mengalami diare. Sebabnya olahraga ekstrim akan membuat dubur jadi longgar dan menjadi penyebab diare.
Stres
Stres merupakan akar dari semua penyakit, termasuk diare. Stres akan menyebabkan gangguan pencernaan dan berujung pada diare.
Jadi, kamu sering mengalami diare berkepanjangan? Bisa jadi salah satu faktor di atas jadi penyebabnya.
Baca juga:
Banyak minum air putih, cara sederhana hilangkan sembelit
Meski lapar berat, hindari konsumsi 5 makanan ini saat perut kosong
Jangan pernah mengonsumsi 5 makanan ini dalam keadaan mentah
5 Alasan kesehatan kenapa kamu tak boleh minum sambil berdiri
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Mengapa penelitian ini penting untuk memahami perkembangan tubuh dan penyakit? Studi ini memberikan pemahaman lebih lanjut tentang proses perkembangan yang mendasari, yang dapat membantu dalam penelitian dan penanganan penyakit di masa depan.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Mengapa penelitian ini penting? Selain membantu memahami lebih lanjut tentang sistem cuaca unik di planet es, temuan ini juga dapat membantu menjelaskan mengapa medan magnet Neptunus dan Uranus berbeda dengan medan simetris yang dimiliki Bumi.