Terasa Lezat, Sejumlah Kombinasi Makanan ini Menyimpan Bahaya Tersembunyi
Beberapa makanan yang tak kamu anggap berbahaya bisa berubah jadi masalah jika digabungkan. Beberapa kombinasi berbahaya ini bahkan bisa terjadi pada beberapa bahan makanan yang biasa digabungkan dan rasanya cukup lezat.
Menggabungkan satu makanan dengan makanan lain merupakan hal yang mungkin sering kamu lakukan. Eksperimen makanan seperti ini mungkin kamu lakukan terutama jika terlalu lama di rumah seperti saat ini.
Namun, sayangnya menggabungkan satu jenis makanan dengan makanan lain tidak boleh sembarangan. Beberapa makanan yang digabungkan secara sembarangan bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Apa saja contoh yel-yel kesehatan lucu yang membahas tentang makan sehat? Berikut sepuluh contoh yel-yel kesehatan lucu tentang makan sehat: 1. "Buah segar setiap hari, bikin tubuh jadi happy! Makan apel, pisang, jeruk, sehat selalu, nggak akan murung!"2. "Sayur hijau enak sekali, bikin badan jadi kuat! Bayam, brokoli, kangkung juga, makan sehat, nggak ada ruginya!"3. "Sarapan bergizi, ayo jangan lupa! Bubur ayam, sereal, tambah susu, kita sehat, cerdas selalu!":4. “Makan warna-warni, tubuh jadi happy! Wortel, tomat, paprika merah, kita sehat, nggak gampang lelah!"5. "Minum susu setiap hari, tulang kuat, badan sehat! Cokelat, vanila, stroberi, pilih rasa yang kamu suka!" 6. "Junk food no, makanan sehat yes! Salad, yoghurt, dan granola, bikin badan sehat semua!"7. “Protein sehat setiap hari, ayam, ikan, dan kacang-kacangan! Tubuh kuat, otot kencang, siap beraksi setiap pagi!"8. “Kurangi gula, jangan berlebih, biar tubuh tetap fit! Buah manis, lebih asik, badan sehat, kita asyik!"9. “Minyak sehat, jangan goreng terus, biar jantung tetap sehat! Olive oil, alpukat, sehat terus, tanpa lemak jahat!"10. “Snack sehat, ayo kita pilih, buah kering, kacang, atau yoghurt! Energi penuh, semangat bangkit, badan sehat, hati senang!"
-
Kenapa mengunyah makanan dengan benar penting untuk kesehatan? Orang yang tidak mengunyah makanan dengan baik sebelum menelan sering kali mengalami masalah pencernaan dan berisiko lebih tinggi untuk tersedak, aspirasi, malnutrisi, dan dehidrasi.
-
Apa saja nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan mata? Beberapa nutrisi spesifik yang esensial untuk kesehatan mata meliputi vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti seng dan omega-3.
-
Apa saja makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata? Makanan tinggi vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, dan zinc dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
Beberapa makanan yang tak kamu anggap berbahaya bisa berubah jadi masalah jika digabungkan. Beberapa kombinasi berbahaya ini bahkan bisa terjadi pada beberapa bahan makanan yang biasa digabungkan dan rasanya cukup lezat.
Kombinasi makanan yang tidak tepat ini bisa berujung beragam masalah kesehatan pada tubuhmu. Dilansir dari The Health Site, berikut kombinasi makanan yang lezat tapi menyimpan bahaya tersembunyi.
Susu dan Pisang
Walau terasa lezat, susu dan pisang bisa membuatmu merasa lelah dan pikiran jadi melambat. Untuk mencegah masalah ini, kamu bisa menyampurkan bubuk kayu manis atau pala agar kombinasi ini tak berbahaya bagi pencernaan.
Buah dan Yogurt
Makanan berbahan susu bisa menyebabkan penyumbatan. Hal ini bisa menyumbat sinus serta memperburuk gejala demam dan alergi. Menyampur makanan ini dengan buah bisa memperburuk masalah kesehatan.
Karbohidrat Bertepung dan Tomat
Tomat memiliki sifat asam di dalamnya ketika dikonsumsi. Mengonsumsinya bersama dengan karbohidrat bisa menyebabkan gangguan pencernaan, GERD, serta masalah lain.
Telur dan Daging Goreng
Kombinasi antara telur dengan daging goreng sangat tidak disarankan dan dapat berdampak buruk. Makanan ini bisa memperburuk pencernaan dan menimbulkan heartburn di tubuhmu.
Usahakan untuk menghindari kombinasi bahan makanan tersebut demi kesehatan. Walau begitu, mengonsumsi sejumlah makanan ini secara mandiri bisa membuat manfaat sehat di dalamnya tidak sirna.
(mdk/RWP)