Terlihat remeh, hal ini justru tingkatkan risiko kematian dini
Tak hanya penyakit kronis, hal sepele ini justru memicu peningkatan risiko kematian dini. Ungkap di sini!
Mengidap penyakit kronis dan gaya hidup tak sehat bukanlah satu-satunya faktor yang meningkatkan risiko kematian dini. Ternyata faktor psikologis seperti penurunan ingatan atau hanya sekedar merasa tak sehat tanpa alasan dapat meningkatkan risiko angkat kematian dini, terutama orang yang telah mencapai usia paruh baya.
Seperti yang dilansir melalui thehealthsite, hal ini ditunjukkan melalui hasil penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Geneva, Switzerland baru-baru ini. Hasil penelitian tersebut di dapat melalui studi longitudinal yang melibatkan lebih dari 6.000 orang dewasa.
-
Mengapa kesehatan mental sangat penting? Sebab, kesehatan mental merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan pada setiap manusia. Sejatinya, kesehatan mental sama pentingnya dengan kondisi jasmani seseorang.
-
Siapa yang berperan dalam meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental? Dengan ajakan "Start the Conversation" atau "Memulai Percakapan," semua pihak, dari individu, keluarga, hingga komunitas, diharapkan lebih proaktif dalam membicarakan kesehatan mental.
-
Kenapa mencari gejala masalah kesehatan mental bisa berbahaya? Mencari gejala masalah kesehatan mental sesuai dengan kondisi Anda bisa berujung bahaya. Pada saat ini, banyak orang yang mulai terbuka terhadap masalah mental yang mereka alami. Sayangnya, keterbukaan ini kerap tidak disertai dengan pengetahuan dan diagnosis yang tepat. Singkatnya, banyak orang saat ini melakukan self diagnose terhadap kondisi mental mereka sendiri.
-
Kenapa Hari Kesehatan Mental Sedunia penting? Kesehatan mental sendiri merupakan salah satu unsur penting yang perlu ada di setiap manusia. Jika kesehatan mantal terganggu, maka tak mustahil jika seseorang dapat mengalami gangguan kesehatan lainnya. Bahkan, kesehatan mental yang mengalami gangguan dapat mendatangkan beragam permasalahan sosial hingga ekonomi. Maka dari itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan mental.
-
Bagaimana kesehatan mental memengaruhi kesehatan fisik? Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa penyakit mental dapat mempercepat penuaan biologis, bermanifestasi sebagai peningkatan tingkat penyakit kardiovaskular dan penyakit terkait usia lainnya.
-
Bagaimana caranya untuk menjaga kesehatan mental? Mari kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita tidak akan pernah menganggap enteng kesehatan mental.
Para ilmuwan meneliti pengaruh relatif dari kemampuan kognitif, demografi, kesehatan, dan gaya hidup untuk memprediksi risiko kematian seseorang. Penelitian ini menggunakan data dari Manchester Longitudinal Study of Cognition yang terkumpul selama 29 tahun.
Penelitian tersebut melibatkan 6203 orang yang berusia 41-96 tahun pada awal pengambilan data. Data ini juga melibatkan data subjektif peserta yang terdiri dari berbagai faktor seperti gaya hidup, kesehatan yang dirasakan, jumlah obat yang diresepkan, pola tidur, hobi, kegiatan rekreasi, dan interaksi sosial.
Hasilnya, penelitian ini menunjukkan bahwa dua variabel yaitu psikologis dan kesehatan diri yang dinilai yang lebih rendah berhubungan dengan percepatan pemrosesan usia. Ini tampaknya menjadi indikator yang sangat penting untuk mengetahui risiko kematian yang meningkat, terutama pada usia menengah dan orang usia lanjut.
Baca juga:
Jangan berolahraga berlebihan, ini efeknya buat jantung kamu
Di balik rasa manisnya, gula simpan manfaat ini buat sehatnya hati
Tak hanya manis, gula mampu deteksi keberadaan tumor dalam tubuh
Diam-diam, ini yang dilakukan antibiotik pada otak kamu!
Kombinasi dua hal ini mampu lunturkan risiko stroke, berani coba?