Ternyata, lidah buaya lebih baik disimpan dengan cara dibekukan
Menyimpan lidah buaya dalam freezer bermanfaat untuk menjaga kandungan nutrisinya karena terhindar dari paparan sinar matahari, debu, maupun angin.
Lidah buaya dianggap sebagai salah satu tanaman yang tinggi akan manfaat sehat. Ketika selesai dipanen, beberapa penelitian menunjukkan bahwa nyatanya lidah buaya lebih baik disimpan dengan cara dibekukan di lemari pendingin. Sebab bila lidah buaya dibiarkan terpapar sinar matahari, debu, atau angin maka kandungan nutrisi di dalamnya akan hilang. Sehingga membekukan lidah buaya bisa membuatmu menuai manfaat sehat dari lidah buaya secara maksimal.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat dari lidah buaya untuk tubuhmu.
Mengobati luka bakar
Lidah buaya mengandung senyawa antibakteri yang mempercepat proses penyembuhan luka bakar dan membantu untuk regenerasi sel-sel kulit baru.
Meredakan asam lambung
Kamu sering mengalami kenaikan asam lambung? Obati dengan lidah buaya. Sebab lidah buaya yang beku sarat dengan sifat anti inflamasi, vitamin, mineral, dan asam amino yang mampu meredakan asam lambung, meningkatkan kesehatan pencernaan, serta menghilangnya racun dari dalam pencernaan.
Mencegah infeksinya luka
Sifat lidah buaya yang anti bakteri mampu mencegah terjadinya infeksi dalam luka serta meningkatkan sirkulasi darah di dalam pembuluh darah kulit.
Mengobati varises
Lidah buaya beku kaya akan sifat analgesik sehingga membuatnya sebagai obat alami terbaik untuk mengobati varises.
Mengobati kulit yang melepuh
Lidah buaya mengandung phytochemical yang membantu untuk mengobati kulit yang melepuh akibat luka.
Mengobati jamur
Kandungan vitamin dan nutrisi dalam lidah buaya membantu untuk menyingkirkan serangan jamur tanpa memberikan efek samping yang berbahaya.
Mengurangi peradangan kulit
Karena lidah buaya sarat akan sifat anti inflamasi, maka lidah buaya akan membantumu untuk mengobati kulit yang meradang. Kandungan dua hormon di dalamnya yaitu Auksin dan Giberelin juga memberikan efek yang sama.
Membuat kulit terhidrasi dengan baik
Lidah buaya kaya akan zat antioksidan seperti beta karoten, vitamin C, dan vitamin E yang membantu menjaga kekencangan kulit dan membuatnya terhidrasi dengan baik.
Untuk menyimpan lidah buaya dengan cara dibekukan, hilangkan terlebih dahulu kulit luar dari lidah buaya. Setelah itu masukkan bagian daging lidah buaya ke dalam wadah plastik untuk kemudian disimpan di freezer.
Baca juga:
Buah nanas dibuat infused water? Ini 10 manfaat sehatnya
4 Alasan sehat untuk perbanyak makan jeruk mandarin
Wajib tahu! 4 waktu tepat untuk makan buah
6 Manfaat cemerlang dari sepiring nasi hitam
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mendapatkan lemak sehat? Namun, penting untuk memilih lemak yang sehat seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan berlemak, dan minyak zaitun.
-
Bagaimana cara memperkuat daya ingat selain makan makanan sehat? Olahraga secara rutin tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan otak. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak, yang membantu dalam memelihara sel-sel saraf dan mendukung pembentukan memori baru.