Tersiksa dengan sinusitis? Sembuhkan dengan minum segelas jus ini
Campuran dari buah-buahan ini mampu menyembuhkan sinus dengan efektif
Sinusitis merupakan salah satu gangguan pernapasan yang menyebabkan peradangan. Umumnya sinusitis berisi udara yang terjebak oleh cairan. Akibatnya kuman dan mikroorganisme berkembang biak dan menghasilkan infeksi di dalamnya.
Saat serangan sinus terjadi biasanya seseorang merasa nyeri di sekitar mata dan dahi. Kadang rasa sakitnya merembet hingga ke wajah dan membuat pusing.
Para ahli kesehatan sendiri menyarankan agar penderita sinus mengurangi konsumsi makanan olahan dan makanan yang mengandung banyak gula atau susu. Selain itu, kamu juga disarankan untuk banyak minum jus yang terbuat dari campuran jahe, apel hijau, jeruk, serta wortel. Disarankan agar kamu minum jus ini dua kali dalam sehari setiap bangun dan sebelum tidur.
"Jahe tinggi akan zat anti inflamasi di dalamnya sehingga bisa menghentikan peradangan yang terjadi karena infeksi sinus. Sementara apel hijau, jeruk, dan wortel mengandung zat antioksidan yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga kamu bisa kuat menghadapi serangan sinus," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini.
Baca juga:
Ingin ingatan lebih tajam? Rajinlah makan blueberry
5 Alasan untuk sediakan jus semangka setelah olahraga
Asamnya jeruk nipis berikan 5 manfaat sehat menakjubkan ini
8 Alasan untuk makan buah dengan kulitnya, apakah itu?
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kenapa sereh memiliki banyak manfaat kesehatan? Diketahui, sereh memiliki sifat antijamur, antibakteri, antiinflamasi, antidepresan, diuretik, analgesik, antipiretik, dan antioksidan. Sereh juga memiliki kandungan yang kaya nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana lemak sehat bekerja untuk membantu tubuh? Mekanisme mengenai bagaimana lemak sehat memengaruhi lipid belum sepenuhnya diketahui, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa lemak sehat memang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.