Tata Cara Meminum Air Zamzam, Lengkap Beserta Doa dan Manfaatnya

Air zamzam merupakan salah satu air yang sangat dihormati dan dianggap suci oleh umat Islam di seluruh dunia. 

Bersumber dari sumur zamzam yang berada di kawasan Masjidil Haram, Makkah, air ini memiliki sejarah yang kaya dan signifikan dalam tradisi Islam.

Dikisahkan bahwa sumur zamzam muncul secara ajaib ketika Hajar, istri Nabi Ibrahim, mencari air untuk putranya, Ismail, di padang pasir. Dengan demikian, air zamzam bukan hanya sekadar air biasa, tetapi juga merupakan simbol keajaiban dan berkah.

Oleh karena itu, terdapat tata cara khusus dalam meminum air zamzam yang telah diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW dan diikuti oleh umat muslim hingga kini.

Dalam meminum air zamzam, ada beberapa adab yang perlu diperhatikan untuk menghormati kesuciannya dan memperoleh manfaat yang maksimal. 

Berikut tata cara meminum air zamzam yang penting diketahui setiap Muslim:

Doa Meminum Air Zamzam

Sebelum mengetahui tata cara meminum air zamzam, perlu dipahami juga doa minum air zamzam. Berikut doa meminum air zamzam dan artinya:


اللَّهُمَّ إنَّهُ قَدْ بَلَغَنِي عَنْ نَبِيِّك أَنَّهُ قَالَ مَاءُ زَمْزَمَ لِمَا شُرِبَ لَهُ، وَأَنَا أَشْرَبُهُ لِسَعَادَةِ الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ اللَّهُمَّ، فَافْعَلْ

Allāhumma innahū qad balaghanī ‘an nabiyyika annahū qāla, ‘mā’u zamzama li mā syuriba lah,’ wa anā asyrabuhū li sa‘ādatid duniyā wal ākhirah. Allāhumma faf‘al.

Tata Cara Meminum Air Zamzam

Minum air zamzam merupakan salah satu kegiatan yang banyak dilakukan oleh jemaah haji atau umrah ketika mereka berada di Kota Makkah, Arab Saudi.

Air zamzam dianggap suci dan memiliki keistimewaan tersendiri bagi umat muslim. 

Berikut tata cara meminum air zamzam yang merdeka.com lansir dari berbagai sumber:

1. Suci Dalam Hati dan Niat yang Ikhlas

Sebelum meminum air zamzam, penting bagi kita untuk membersihkan hati dan batin kita serta memperbaharui niat kita dengan ikhlas.

Karena air zamzam dipercaya sebagai air yang istimewa, memperhatikan kebersihan hati dan niat kita sebelum meminumnya dapat memberikan efek yang lebih positif dalam spiritualitas kita.

2. Berdoa Sebelum dan Sesudah Minum

Sebelum kita meminum air zamzam, disarankan untuk membaca doa yang disunahkan seperti "bismillah" atau "ya Allah, berkahilah air zamzam ini untukku dan berikanlah aku manfaat yang banyak darinya".

Setelah selesai minum, kita juga dianjurkan untuk membaca doa terima kasih kepada Allah atas nikmat yang diberikan.

3. Menjaga Kebersihan Ketika Minum

Saat meminum air zamzam, kita juga perlu menjaga kebersihan. Pastikan kita menggunakan wadah yang bersih dan tidak mencampur air zamzam dengan makanan atau minuman lainnya.

Jika meminum langsung dari sumbernya, yakni mata air zamzam, adatilah untuk minum dengan cara menyendok air menggunakan tangan atau gelas yang direkomendasikan.

4. Meminum Air Zamzam dengan Tertib

Minum air zamzam sebaiknya dilakukan dengan cara yang tertib dan tidak tergesa-gesa.

Rasa syukur kepada Allah yang telah memberikan nikmat ini seharusnya dapat kita rasakan dalam proses minum kita.

Hindari meminum dengan cepat atau dalam jumlah yang berlebihan. Cukup ambil beberapa teguk resmi untuk merasakan keistimewaannya.

5. Berbagi Air Zamzam dengan Sesama

Saat kita berada di Makkah dan mendapatkan kesempatan untuk meminum air zamzam, ada baiknya menyadari bahwa air ini adalah nikmat yang diberikan oleh Allah.

Oleh karena itu, kita dapat berbagi air zamzam dengan sesama jamaah haji atau umrah yang mungkin membutuhkannya. Dengan berbagi air zamzam, kita dapat melatih sikap kepedulian dan pemberian kepada sesama.

6. Menyimpan Sisa Air Zamzam dengan Hati-hati

Jika kita masih memiliki sisa air zamzam setelah meminumnya, sebaiknya kita menyimpannya dengan hati-hati.

Air zamzam dapat dijadikan sebagai obat atau minuman yang membawa berkah bagi kesehatan.

Namun, perlu diperhatikan juga akan waktu kadaluwarsanya. Pastikan menyimpan sisa air zamzam dalam wadah yang bersih dan tertutup rapat.

Manfaat Meminum Air Zamzam

Air zamzam adalah air yang dianggap sakral oleh umat Islam karena berasal dari mata air Zamzam di Masjidil Haram di Makkah, Arab Saudi.

Selain sebagai air minum yang biasa dikonsumsi oleh jutaan jamaah haji setiap tahunnya, air zamzam juga terkenal karena memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut beberapa manfaat meminum air zamzam:

1. Sumber nutrisi penting

Air zamzam mengandung berbagai nutrisi yang penting bagi tubuh manusia. Kandungan mineral seperti natrium, kalsium, magnesium, dan kalium sangat tinggi dalam air zamzam. Nutrisi ini penting untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh dan memelihara kesehatan tulang dan otot.

2. Efek detoksifikasi

Air zamzam diketahui memiliki efek detoksifikasi pada tubuh. Konsumsi air zamzam secara teratur dapat membantu menyingkirkan radikal bebas dan toksin dari tubuh, memperbaiki fungsi hati, dan meningkatkan sistem peredaran darah.

3. Khasiat penyembuhan

Air zamzam juga diyakini memiliki khasiat penyembuhan untuk berbagai penyakit. Air ini sering digunakan oleh umat muslim sebagai terapi alternatif dalam pengobatan beragam masalah kesehatan.

Beberapa penyakit yang air zamzam dikatakan dapat membantu menyembuhkan antara lain sakit perut, masalah pencernaan, alergi, asma, dan penyakit kulit.

4. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan mineral dalam air zamzam, seperti magnesium dan kalium, dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Magnesium diperlukan untuk mempertahankan ritme jantung yang normal, sementara kalium membantu menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Menyegarkan tubuh

Selain manfaat kesehatan yang disebutkan di atas, air zamzam juga memiliki sifat menyegarkan yang membuatnya menjadi minuman yang cocok untuk melepas dahaga setelah beraktivitas.

Rasanya yang khas dan kesegarannya membuat air zamzam menjadi pilihan yang populer di kalangan jamaah haji dan umat muslim di seluruh dunia.