50 Kata-Kata Penguat Mental yang Bantu Tingkatkan Percaya Diri, Inspiratif & Penuh Makna Mendalam

Tidak bisa dipungkiri, persaingan tersebut mampu membuat diri sendiri merasa tertekan.

Jika sudah begitu, sering kali membuat diri tidak merasa bahagia, bahkan jauh dari perasaan tersebut.

Akibatnya, kesehatan mental pun bisa terancam. Karenanya, membaca kata-kata penguat mental yang mampu membantu meningkatkan rasa percaya diri juga perlu untuk dilakukan.

Agar pikiran-pikiran baik bisa tertanam di dalam otak. Sehingga nantinya aura positif pun akan semakin keluar meski di tengah gempuran persaingan yang kian ketat.

Berikut kata-kata penguat mental yang mampu membantu meningkatkan rasa percaya diri seperti dilansir dari berbagai sumber, Rabu (1/11), berikut ini.

1. Hidup kita tidak bergantung pada prediksi orang, hidup kita bergantung pada pola pikir mental dan ikhtiar kita sendiri.

2. Jadikanlah kritikan sebagai pembangun mental dan semangat untuk meraih suatu kemajuan.

3. Jika kita memiliki keberanian, maka kita dapat membangun mental dan kepercayaan diri menjadi lebih baik sehingga dapat meningkatkan kualitas diri.

4. Suka dan duka silih berganti. Yang perlu kita siapkan adalah mental dan sikap untuk menghadapi ketidakpastiannya!

5. Keinginan dan mental yang kuat dalam kehidupan merupakan modal dalam mencapai kesuksesan dunia.

6. Kemampuan untuk berada di saat sekarang adalah komponen utama dari mental.

7. Jangan takut untuk mengutamakan kesehatan mentalmu.

8. Hanya karena kamu berpikir kamu tidak berharga, tidak membuatnya menjadi kenyataan.

9. Jangan malu dengan ceritamu. Itu akan menginspirasi orang lain.

10. Jangan biarkan perjuanganmu menjadi identitasmu.

11. Satu-satunya hal yang lebih melelahkan daripada memiliki penyakit mental adalah berpura-pura tidak memilikinya.

12. Tidak apa-apa untuk merasa tidak stabil. Tidak apa-apa untuk memutuskan hubungan. Tidak apa-apa bersembunyi dari dunia. Tidak apa-apa butuh bantuan. Tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja. Penyakit mental Anda bukanlah kegagalan pribadi.

13. Kesehatan mentalmu adalah prioritas. Kebahagiaanmu adalah penting. Perawatan dirimu adalah suatu kebutuhan.

14. Orang-orang dalam hidupmu harus menjadi sumber untuk mengurangi stres, bukan menyebabkannya.

15. Kesehatan mentalmu penting. Jaga dirimu.

16. Kamu bukan penyakitmu. Kamu memiliki kisah tersendiri untuk diceritakan. Kamu memiliki nama, sejarah, kepribadian. Menjadi diri sendiri adalah bagian dari pertempuran. - Julian Seifter

17. Terserah Anda hari ini untuk mulai membuat pilihan yang sehat. Bukan pilihan yang hanya sehat untuk tubuh Anda, tetapi sehat untuk pikiran Anda. - Steve Maraboli

18. Kesehatan mental sering kali hilang dari perdebatan kesehatan masyarakat, meski itu penting untuk kesejahteraan. - Diane Abbott

19. Gantikan pemikiran 'mengapa ini terjadi pada saya' dengan 'apa yang coba ditunjukkan ini kepada saya'. - Audrey Kitching

20. Kedamaian batin dimulai saat kamu memilih untuk tidak membiarkan orang atau peristiwa lain mengendalikan emosimu. - Pema Chodron

21. Jangan engkau tampakkan kelemahan pada lawanmu karena kuatnya mental lawan merupakan bahaya bagimu.

22. Perbedaan pendapat itu biasa. Tapi, justru ini membuat mental kita makin terasah.

23. Sabar itu tidak ada batasnya. Sering kali mental kita yang lemah sehingga membatasi kesabaran itu sendiri.

24. Kesabaran itu menguatkan mental, rasa syukur itu menambah kenikmatan.

25. Sabar bukan berarti lemah, melainkan ujian mental.

26. Gagal harus dilihat dari sisi positifnya, yaitu kita dapat pengalaman dan tempaan mental. Tak ada sukses tanpa adanya kegagalan.

27. Kuatkan dirimu karena segala persoalan yang kau hadapi akan dengan mudah memperlemah mental dirimu.

28. Miskin mental adalah sumber dari kemiskinan materi yang sesungguhnya.

29. Menggunakan kata 'tolong', itu bukan masalah gengsi, tapi masalah etika sopan santun. Mental seseorang!

30. Kekuatan mental kita terbentuk melalui kerasnya tekanan. Masa-masa sulit seperti itu menciptakan pikiran yang kuat.

31. Jadikan kesehatan mentalmu sebagai prioritas.

32. Habiskan waktu dengan orang-orang yang baik demi kesehatan mentalmu.

33. Kesehatan bukan hanya tentang apa yang kamu makan. Ini tentang apa yang kamu pikirkan dan rasakan juga.

34. Tidak ada di dunia ini yang dapat menyiksamu sebanyak pikiranmu sendiri.

35. Hari ini saya menolak untuk membuat diri saya stres karena hal-hal yang tidak dapat saya kendalikan dan ubah.

36. Kesehatan mental adalah dasar bagi kesejahteraan individu dan berfungsinya komunitas secara efektif.

37. Menyembuhkan luka mental itu lebih sulit dari menyembuhkan luka fisik.

38. Setiap perjuangan mensyaratkan mental dan fisik yang kuat.

39. Tidak masalah seberapa buruknya keadaan, saya selalu bisa untuk bangkit kembali.

40. Mental pemenang harus lebih kuat daripada mental pecundang. Sebab, merendahkan hati tak semudah mengangkat hati yang terjatuh.

41. Sikap terhadap kesehatan mental harus berubah. - Kate Middleton

42. "Kita tidak bisa lebih peka terhadap kesenangan tanpa menjadi lebih peka terhadap rasa sakit." - Alan Watts

43. "Ubah lukamu menjadi kebijaksanaan." - Oprah Winfrey

44. "Semua istilah berikut memiliki arti satu dan hal yang sama: Tuhan, kebaikan, kesehatan mental, kebenaran, kesopanan, kebahagiaan, kebebasan, kenyataan, kedamaian, cinta, kepekaan." - Vernon Howard

45. "Beberapa pertempuran terbesar akan terjadi di dalam ruang sunyi jiwa Anda sendiri." - Ezra Taft Benson

46. "Emosi yang tidak terekspresikan tidak akan pernah mati. Mereka dikubur hidup-hidup dan akan tampil nanti dengan cara yang lebih buruk." - Sigmund Freud

47. "Hidup itu seperti piano; kunci putih melambangkan kebahagiaan dan hitam menunjukkan kesedihan. Namun, saat kamu menjalani perjalanan hidup, ingatlah bahwa tuts hitam juga menciptakan musik." - Ehssan

48. "Mampu menjadi diri sejati Anda adalah salah satu komponen terkuat dari kesehatan mental yang baik." - Dr Lauren Fogle Mercy

49. "Yang dibutuhkan kesehatan mental adalah lebih banyak sinar matahari, lebih banyak keterusterangan, dan lebih banyak percakapan tanpa malu." - Glenn Close

50. "Jika kita mulai jujur tentang rasa sakit kita, kemarahan kita, dan kekurangan kita alih-alih berpura-pura tidak ada, maka mungkin kita akan meninggalkan dunia tempat yang lebih baik daripada yang kita temukan." - Russel Wilson