Cara Menghilangkan Karang Gigi yang Tepat dan Mudah Dilakukan Sendiri di Rumah

Karang gigi adalah masalah besar mengganggu kesehatan gigi seseorang. Gigi tertutupi oleh enamel, yaitu zat terkeras yang ada di tubuh manusia.

Setiap hari, gigi juga perlu mendapatkan perawatan. Jika gigi tidak dirawat dan plak gigi dibiarkan maka plak akan menumpuk dan mengeras. Plak yang mengeras akan melahirkan karang gigi.

Karang gigi dapat membuat masalah pada kesehatan mulut dan bahkan menyebabkan penyakit gusi.

Meskipun demikian, ada beberapa usaha yang bisa dilakukan oleh orang yang memiliki karang gigi.

Beberapa cara untuk membersihkan karang gigi itu mudah dilakukan dan bisa dipraktikkan di rumah.

Melansir dari berbagai sumber, berikut ini merdeka.com merangkum informasi tentang cara menghilangkan karang gigi yang tepat dan mudah dilakukan sendiri di rumah. Simak ulasannya sebagai berikut.

1. Sikat Gigi dengan Soda Kue

Soda kue atau baking soda adalah bahan yang aman untuk menghilangkan karang gigi. Soda kue mampu menghilangkan plak tanpa merusak email.

Hal itu disampaikan di sebuah studi oleh Science Direct, menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue, mungkin lebih efektif dalam mengurangi jumlah plak di mulut daripada pasta gigi konvensional.

Soda kue dapat melindungi dari demineralisasi, yakni proses kimia yang menghilangkan kalsium dari email gigi.

Hal tersebut disebabkan baking soda memiliki pH tinggi, yang membantu menyeimbangkan tingkat pH di dalam mulut dan mencegah hilangnya email.

Cara membersihkan karang gigi dengan soda kue ini sangat efektif, karena memiliki sifat antimikroba yang dapat mencegah kerusakan gigi.

Bahkan dalam penelitian lain, menunjukkan bahwa soda kue dapat secara signifikan mengurangi jumlah Streptococcus mutans.

2. Cuka Putih

Cara kedua menghilangkan karang gigi adalah dengan menggunakan cuka putih. Cuka putih merupakan cairan asam asetat, yang efektif dalam membunuh bakteri mulut dan mencegah infeksi.

Caranya adalah mencampur dua sendok makan cuka putih dalam setengah cangkir air hangat. Tambahkan satu sendok garam dan aduk merata.

Lalu berkumurlah dengan campuran tersebut sekali sehari secara teratur, untuk menghilangkan karang gigi yang menumpuk di antara gigi dan gusi.

3. Minyak Kelapa

Cara menghilangkan karang gigi selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak kelapa.

Minyak kelapa sangat bermanfaat dalam melindungi gigi. Karena kemampuannya untuk menghilangkan bakteri dan meningkatkan kesehatan mulut.

Cara membersihkan karang gigi dengan minyak kepala cukup ideal untuk menarik minyak yang tertimbun. Lantaran sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.

Minyak kelapa juga mengandung asam laurat, asam lemak dengan sifat antimikroba. Hal itu disampaikan oleh sebuah studi dari National Institutes of Health (NIH).

Caranya adalah dengan hangatkan 1 sendok makan minyak kelapa, kumur minyak kelapa di sekitar mulut selama 5-10 menit, ludahkan minyak kelapa ke tempat sampah atau handuk kertas.

Hindari mengeluarkan minyak kelapa ke wastafel, karena dapat menyumbat pipa.

4. Aloe Vera dan Gliserin

Cara menghilangkan karang gigi keempat adalah dengan menggunakan aloe vera dan gliserin. Lidah buaya begitu populer karena kaya akan manfaatnya bagi kesehatan.

Bahkan dinilai efektif sebagai cara membersihkan karang gigi. Dilansir dari Abdoney Orthodentics, lidah buaya akan membunuh bakteri penyebab karang gigi. Karena memiliki sifat antimikroba. Ini juga mampu melawan bau mulut.

Cara membersihkan karang gigi dengan lidah buaya adalah dengan cara mencampurkan setengah cangkir baking soda dengan secangkir air, tambahkan satu sendok makan gel/daging lidah buaya, beri 4 sendok makan gliserin nabati dan minyak esensial lemon. Gosok gigilah dengan campuran ini.

5. Buah Tinggi Vitamin C

Selanjutnya, Anda juga bisa menghilangkan karang gigi dengan menggunakan buah dengan tinggi vitamin C.

Jika Anda khawatir dengan penggunaan cuka atau semacamnya di atas. Ada alternatif lain yang bagus untuk membersihkan karang gigi, yakni makanan yang kaya vitamin c.

Buah-buahan seperti lemon dan jeruk merupakan sumber vitamin c yang baik. Apalagi dengan sifat sedikit asamnya.

Ada akan memperoleh kalsium dan sifat antimikroba dalam satu buah.

Cara membersihkan karang gigi dengan buah adalah dengan mengoleskan kulit lemon atau jeruk pada gigi dan di dekat garis gusi. Biarkan aplikasi ini selama 15 menit.

Selanjutnya, bilas dengan kumur-kumur air bersih. Anda juga dapat menghancurkan daging buah mentah. Lalu tambahkan sedikit air dan garam untuk membuat larutan pasta gigi.

6. Mempraktikkan Kebersihan Mulut

Cara membersihkan karang gigi dan plak selanjutnya adalah dengan teratur mempraktikkan kebersihan mulut yang baik.

American Dental Association (ADA) merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.

Membersihkan gigi dengan flossing atau benang gigi sekali sehari juga salah satu tindakan yang sangat disarankan.

Flossing di awal akan menghilangkan sisa makanan dan plak dari sela-sela gigi dan area yang sulit dijangkau.
Setelah flossing, sikat gigi akan menghilangkan plak pada permukaan gigi.

Setelah flossing dan menyikat gigi, bilas mulut dengan obat kumur. Ini sebagai bentuk perlindungan ekstra terhadap plak dan karang gigi

7. Biji Wijen

Selanjutnya, cara terbaik membersihkan karang gigi adalah dengan menggunakan biji wijen sebagai scrub. Anda hanya perlu mengunyah segenggam biji wijen, tapi jangan sampai menelannya.

Pertahankan posisi biji yang masih ada di mulut kemudian sikat gigi untuk menggosok karang gigi. Biji wijen berguna sebagai scrub yang dapat membantu membersihkan noda dengan hati-hati.

8. Daun dan Buah Jambu Biji

Cara membersihkan karang gigi selanjutnya adalah dengan menggunakan daun dan buah jambu biji. Siapa sangka perpaduan dari daun dan buah jambu biji ini efektif dalam membersihkan karang gigi. Caranya cukup dengan mencuci beberapa lembar daun jambu biji, kunyah dan buang.

Selain itu, Anda harus makan jambu biji mentah dengan ditaburi sedikit garam di atasnya. Jambu biji terkenal mampu meredakan masalah gusi karena memiliki sifat anti-inflamasi. Cara ini akan membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada gusi.

9. Minyak Esensial Rosemary

Cara membersihkan karang gigi berikutnya dengan ramuan dari minyak esensial rosemary. Caranya adalah dengan mancampurkan dua tetes minyak rosemary dengan 1 sendok makan minyak kelapa atau air.

Kemudian bilas mulut Anda dengan ramuan ini dua kali sehari. Minyak rosemary memiliki sifat antibakteri yang membantu dalam memberantas masalah gigi.

10. Bubuk Cengkeh

Cengkih atau cengkeh adalah kuncup bunga kering dengan aroma khas yang menenangkan. Bubuk ini bermanfaat untuk membersihkan karang gigi. Caranya adalah dengan mengambil 1 sendok makan bubuk cengkeh dan tambahkan minyak zaitun secukupnya, hingga membentuk pasta.

Oleskan campuran ini pada gigi dan biarkan selama beberapa menit. Kemudian bilas dengan berkumur-kumur air hangat. Cengkih di dalam mulut dapat membantu melawan mikroba di mulut yang menyebabkan karang gigi.

11. Teh Hitam

Terakhir, cara menghilangkan karang gigi secara alami adalah dengan menggunakan teh hitam. Teh ini akan membantu dalam memerangi plak dan bakteri. Bilaslah mulut Anda dengan teh hitam hangat agar tetap bersih.