Cegah Covid-19, Ini 5 Manfaat Buah Jambu yang Jarang Diketahui
Jarang disadari oleh sebagian masyarakat, salah satu manfaat buah jambu biji bisa meningkatkan imunitas tubuh. Sehingga, buah jambu biji bisa digunakan untuk antisipasi mencegah terinfeksi virus corona.
Di tengah pandemi corona, masyarakat dituntut untuk bisa menjaga kesehatan tubuhnya. Selain rutin berolahraga, warga dunia juga dianjurkan menerapkan pola hidup sehat. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tinggi nutrisi.
Beberapa waktu lalu, buah jambu biji menjadi begitu populer terutama saat virus corona sedang merebak. Para peneliti mengatakan jambu biji menjadi kandidat terampuh atasi virus corona.
-
Bagaimana cara membuat jamu daun jambu biji? Cuci bersih daun jambu biji. Rebus daun jambu biji dengan air sambil sesekali diaduk. Setelah direbus selama 5 menit atau airnya berubah kecokelatan, angkat dan saring. Tambahkan madu sesuai selera dan nikmati selagi hangat.
-
Apa manfaat utama dari daun jambu biji untuk kesehatan gigi? Mengutip dari laman halodoc bahwa daun jambu biji memang memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh. Salah satunya adalah untuk membantu mengatasi peradangan, karena di dalam jambu biji mengandung manfaat antimikroba.
-
Apa manfaat utama dari biji jeruk untuk kesehatan? Biji jeruk sering kali menjadi bagian yang dibuang ketika dikonsumsi. Namun, tahukah Anda jika biji jeruk mengandung berbagai macam khasiat. Berikut adalah berbagai manfaat biji jeruk untuk kesehatan yang bisa didapatkan: 1. Tingkatkan Energi: Biji jeruk mengandung karbohidrat dan protein yang membantu dalam meningkatkan energi tubuh.
-
Bagaimana cara menggunakan daun jambu biji untuk mengatasi sakit gigi? Pasalnya, selain mudah didapat, daun jambu biji juga merupakan obat herbal yang minim efek samping. Meski demikian, ramuan obat-obatan alami ini bisanya hanya bisa digunakan untuk pertolongan pertama saja.
-
Mengapa daun jambu biji cocok untuk meredakan sakit gigi? Manfaat tersebut sangat berguna untuk meredakan nyeri akibat sakit pada gigi. Maka dari itu, daun ini sangat cocok untuk digunakan untuk orang yang mengalami masalah sakit pada giginya.
-
Kapan sebaiknya daun jambu biji digunakan untuk mengatasi sakit gigi? Meski demikian, ramuan obat-obatan alami ini bisanya hanya bisa digunakan untuk pertolongan pertama saja. Anda masih harus datang ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang maksimal.
Lantas, apa saja manfaat buah jambu biji yang jarang disadari? Simak ulasan informasi yang dihimpun dari Liputan6.com, Rabu (8/4/2020) berikut ini.
Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah atau hipertensi sangat berbahaya bagi tubuh. Hal ini karena hipertensi bisa mengakibatkan pecahnya pembuluh darah atau bisa dikenal dengan istilah stroke.
2019 Merdeka.com/Pixabay
Manfaat buah jambu biji yang pertama adalah mampu menurunkan tekanan darah. Untuk itu, sangat disarankan mengonsumsi jambu biji bagi para penderita. Tidak hanya tekanan darah, jambu biji juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Lantaran, jambu biji mempunyai kandungan potasium yang memiliki peranan penting dalam menurunkan tekanan darah.
Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat buah jambu biji selanjutnya yaitu mampu membantu menjaga kesehatan tubuh. Jarang diketahui, buah-buahan yang memiliki warna cerah justru sangat bagus dalam menjaga kesehatan mata.
2019 Merdeka.com/Pixabay
Sebab, buah-buahan dengan warna cerah cenderung mengandung vitamin A yang tinggi. Untuk itu, sangat dianjurkan mengonsumsi buah jambu biji agar kesehatan mata tetap terjaga.
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Berikutnya, manfaat buah jambu biji salah satunya yakni membantu meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh. Dilansir dari ui.ac.id, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) bekerjasama dengan Institut Pertanian Bogor (IPB) tengah mengembangkan penelitian tentang jambu biji yang dipercaya dapat mencegah virus corona atau covid-19.
Prof Dr dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MM, Dekan Fakultas Kedokteran UI menjelaskan bahwa jambu biji memiliki kandungan senyawa yang cukup lengkap untuk menangkal penyebaran virus corona atau covid-19.
2019 Merdeka.com/Free Images
"Dari riset bioinformatika, kandungan dalam jambu biji mampu mencegah atau paling tidak mengurangi virus tersebut," kata Ari dikutip dari ui.ac.id.
Berdasarkan hasil penelitian, dalam jambu biji, terdapat golongan senyawa yang berpotensi untuk mencegah atau menghambat virus corona (covid-19), di antaranya esperidia, rhamnetin, kaempferol, kuersetin dan myricetin.
Melancarkan Pencernaan
Selain itu, manfaat buah jambu biji adalah mampu melancarkan pencernaan. Jambu biji dikenal memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Sehingga, buah jambu biji sangat efektif untuk memperlancar sistem pencernaan. 
2014 Merdeka.com/Wikimedia commons/Rajesh Dangi
Selain itu, buah jambu biji juga bisa mencegah munculnya sembelit dan konstipasi. Jarang diketahui oleh masyarakat, sebuah jambu biji ternyata mampu mencukupi 36% kebutuhan serat dalam tubuh. Buah jambu biji juga bisa membersihkan sistem pembuangan usus kalian.
Mencegah Kanker
Satu lagi manfaat buah jambu biji yang bisa membuat siapa saja tercengang. Bagaimana tidak, buah jambu biji mampu membantu mencegah timbulnya kanker di dalam tubuh. 
www.healthyfoodadvice.net
Hal ini karena buah jambu biji mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Perlu untuk diketahui, antioksidan yang ada di buah jambu biji berupa likopen atau antioksidan pelawan kanker.
Selain itu, kandungan senyawa yang ada di buah jambu biji juga lebih mudah diserap oleh tubuh. Karena, adanya perbedaan struktur dengan buah atau bahan makanan lainnya.