Penyakit Psikologis Bipolar Disorder, Ini Gejalanya
Penjelasan mengenai salah satu penyakit psikologis yakni bipolar disorder beserta gejala dan cara mengatasinya.
Advertisement
Penjelasan mengenai salah satu penyakit psikologis yakni bipolar disorder.
Penyakit Psikologis Bipolar Disorder, Ini Gejalanya
Gejala awal dari gangguan bipolar adalah adanya perubahan suasana hati (mood) yang sangat drastis.
Perubahan mood ini bisa terjadi dalam hitungan jam, hari, atau bulan.
Gejalanya biasanya dimulai pada fase mania yang bisa membuat penderitanya memiliki perasaan gembira atau antusias, semangat yang menggebu, dan insomnia.
Namun, fase tersebut bisa langsung berubah dratis menjadi fase depresi berat.
Orang lain juga bertanya?
-
Mengapa kesehatan mental sangat penting? Sebab, kesehatan mental merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan pada setiap manusia. Sejatinya, kesehatan mental sama pentingnya dengan kondisi jasmani seseorang.
-
Mengapa mental health penting? Kesehatan mental sangat penting karena memengaruhi cara seseorang menangani stres, hubungan interpersonal, dan pengambilan keputusan. Pentingnya kesehatan mental tidak bisa diabaikan karena berdampak langsung pada kualitas hidup seseorang.
-
Apa itu mental health? Mental health adalah istilah bahasa Inggris yang berarti kesehatan mental. Ini merujuk kepada kondisi kesehatan mental atau pikiran yang dimiliki seseorang. Layaknya fisik, kesehatan mental juga perlu dijaga untuk meningkatkan kualitas hidup.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan mental? Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga mental health adalah sebagai berikut. Pertama, olahraga secara teratur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood. Selain itu, konsumsi makanan sehat juga sangat penting untuk kesehatan mental. Mengonsumsi makanan bergizi dapat mendukung kesehatan otak dan mood yang stabil. Manajemen tidur juga perlu diperhatikan, dengan mencoba untuk tidur yang cukup setiap malam. Praktik syukur juga dapat membantu menjaga kesehatan mental, dengan menghargai hal-hal positif dalam hidup. Aktivitas santai seperti meditasi atau yoga juga sangat berguna, karena dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan ketenangan batin. Terakhir, tetap terhubung dengan teman atau keluarga juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Interaksi sosial dapat memberikan dukungan emosional dan mengurangi rasa kesepian.
-
Bagaimana caranya untuk menjaga kesehatan mental? Mari kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita tidak akan pernah menganggap enteng kesehatan mental.
-
Kenapa Hari Kesehatan Mental Sedunia penting? Kesehatan mental sendiri merupakan salah satu unsur penting yang perlu ada di setiap manusia. Jika kesehatan mantal terganggu, maka tak mustahil jika seseorang dapat mengalami gangguan kesehatan lainnya. Bahkan, kesehatan mental yang mengalami gangguan dapat mendatangkan beragam permasalahan sosial hingga ekonomi. Maka dari itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan mental.
Kemkes©2023 merdeka.com
Advertisement
Pada fase depresi berat, gejala yang muncul bisa berupa tidak memiliki minat terhadap suatu pekerjaan atau kegiatan, merasa bersalah berlebihan, serta keinginan untuk bunuh diri.
Apa Penyebab Bipolar?
Jenis Gangguan Bipolar
1. Gangguan bipolar I
Gangguan bipolar I adalah jenis kelainan yang paling parah. Pengidap setidaknya mengalami satu periode mania dalam hidup. Pengidap gangguan bipolar jenis ini juga berpotensi mengalami depresi.
2. Gangguan bipolar II Selanjutnya, gangguan bipolar II. Ciri-ciri jenis ini sekilas mirip dengan gangguan bipolar I. Bedanya, jenis ini selalu memiliki episode depresi dengan hipomania sesekali. 3. Gangguan siklotimik Gangguan siklotimik adalah jenis yang tergolong langka. Tingkat keparahannya mungkin tidak seperti bipolar I dan II. Namun, gangguan siklotimik dapat berdampak besar pada kehidupan pengidapnya.
Advertisement
6. Bipolar dengan siklus yang cepat
Maksud dari jenis bipolar ini ialah mereka memiliki empat atau lebih episode mania, hipomania, dan depresi dalam rentang waktu 12 bulan. Selain itu, perubahan suasana hati juga dapat terjadi selama beberapa jam atau hari.
Rekomendasi Beritauntuk kamu
- Ciri-Ciri Orang Terkena Bipolar yang Mudah Dikenali, Waspadai Penyebabnya
- Apa Itu Penyakit Bipolar? Kenali Gejala dan Penyebabnya
- Penyakit Bipolar Disorder adalah Gangguan Mental Terkait Suasana Hati, Kenali Gejalanya
- Ciri-ciri Penyakit Bipolar Disorder yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya
Seperti disebutkan di atas, jika gangguan bipolar ini umumnya bisa diderita seumur hidup.
Pengobatan bipolar sendiri hanya bertujuan untuk mengurangi frekuensi kemunculan gejala dan membantu penderitanya agar bisa kembali beraktivitas.