Follow
Kenapa Patah Hati Begitu Menyakitkan? Ini Penjelasannya Menurut Sains
Merdeka.com - Jatuh cinta rasanya begitu berbunga-bunga. Tetapi rasa bahagia itu bisa terasa menyakitkan ketika merasakan putus cinta.
Patah hati tak jarang membuat emosi seseorang menjadi negatif. Bahkan sampai nekat menyakiti fisiknya sendiri.
Ternyata ada penjelasan secara sains mengapa patah hati bisa menimbulkan emosi negatif dan sangat menyakitkan bagi yang mengalaminya?
-
Kenapa patah hati bisa buruk buat kesehatan mental? Cinta bertepuk sebelah tangan bisa menyebabkan stres, kecemasan, dan perasaan tidak aman yang mempengaruhi kesehatan mental.
-
Apa yang terjadi di otak saat patah hati? Menurut para ahli seperti Marina Pearson dan Debra Smouse, perpisahan tidak hanya menimbulkan luka emosional, tetapi juga dapat terasa menyakitkan secara fisik. Stres akibat patah hati memengaruhi otak dengan menurunkan jumlah reseptor endogen opioid, yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit. Penurunan reseptor ini menyebabkan seseorang merasa tidak nyaman, bahkan merasakan nyeri fisik yang nyata, seperti sakit perut atau dada yang terasa sesak.
-
Kenapa kata-kata sad bisa bikin hati menangis? 'Kata-kata sad atau kesedihan adalah cara untuk mengungkapkan isi hati yang tidak bisa diucapkan dengan kata-kata biasa.' Kata-kata sad mengandung makna yang dalam, menyentuh, dan menggambarkan perasaan yang paling terdalam.
-
Apa yang terjadi pada tubuh saat patah hati? Stres yang diakibatkan oleh patah hati menurunkan reseptor endogen opioid dalam otak, yang biasanya berfungsi untuk memberikan rasa nyaman. Akibatnya, seseorang merasa tidak nyaman dan bahkan bisa merasakan nyeri fisik, seperti sakit perut atau dada yang terasa sesak. Kondisi fisik ini semakin memperparah hilangnya nafsu makan.
-
Kenapa patah hati membuat kita bijaksana? Rasa sakit membuatmu lebih kuat, ketakutan membuatmu lebih berani, patah hati membuatmu lebih bijaksana.
-
Kenapa kecewa itu bisa menyakitkan? 'Kata-kata lebih menyakitkan daripada apa pun, karena mereka bertahan, kadang selamanya.'
Mengutip dari livescience.com, emosi negatif ini dipengaruhi meningkatnya hormon stres kortisol, adrenalin, dan nonadrenalin, serta berkurangnya hormon bahagia yaitu serotonin dan oksitosin.
Menurut Dr. Deborah Lee, seorang pakar kesehatan yang biasa menulis artikel medis di Dr Fox Online Pharmacy, Inggris mengatakan, kadar kortisol yang meningkat biasanya menyebabkan tekanan darah tinggi, kenaikan berat badan, jerawat, dan peningkatan kecemasan.
Patah hati juga bisa mengaktifkan area otak yang berhubungan dengan rasa sakit fisik, menurut sebuah studi tahun 2011 di Jurnal Biological Science.
"Efek neurobiologis dari patah hati dapat mencapai ketinggian sedemikian rupa sehingga disamakan dengan rasa sakit fisik yang dibuktikan dengan gejala fisik, seperti nyeri dada dan serangan panik, dan deskripsi penderita tentang perasaan mereka, seperti merasa tersingkir atau hancur," kata Eric Ryden, seorang psikolog klinis.
Ryden menambahkan bahwa patah hati tampaknya melibatkan beberapa mekanisme saraf yang sama dengan rasa sakit fisik.
Sistem saraf simpatik dan parasimpatis yang biasanya saling mengimbangi kembali aktif selama patah hati. Saraf simpatik mempengaruhi respon perlawanan tubuh, mempercepat detak jantung dan pernapasan. Sedangkan sistem saraf parasimpatis berfungsi atas tubuh saat istirahat.
Hormon yang dilepaskan saat patah hari mengaktifkan sistem saraf simpatik dan parasimpatis, sehingga membuat otak dan jantung yang merespon menjadi bingung karena menerima ‘pesan’ yang bercampur-campur.
Hal tersebut bisa mengakibatkan gangguan pada aktivitas listrik jantung, dengan variabilitas detak jantung yang lebih rendah.
Orang dengan variabilitas detak jantung yang rendah biasnanya akan mengalami kelelahan, rasa cemas, depresi, dan kurang tidur.
Referensi:https://www.livescience.com/why-does-heartbreak-hurt-so-much
Reporter Magang: Azizah Paramayu (mdk/lia)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kumpulan kata-kata patah hati kecewa yang penuh makna mendalam.
Baca Selengkapnya
Kumpulan kata bijak patah hati yang menyentuh dan bisa jadi ide caption di medsos.
Baca Selengkapnya
Kumpulan kata-kata sedih tentang sakit hati yang menyentuh perasaan.
Baca Selengkapnya
Patah hati dapat diekspresikan dengan berbagai cara, salah satunya dengan quotes berbahasa Inggris.
Baca Selengkapnya
Kata-kata sad mengandung makna yang dalam, menyentuh, dan menggambarkan perasaan yang paling terdalam.
Baca Selengkapnya
Banyak orang kini meluapkan segala rasa, tak terkecuali patah hati lewat status di akun media sosialnya. Cara itu dirasa ampuh sedikit meringankan patah hati.
Baca Selengkapnya
Kumpulan caption galau akibat cinta yang bisa mewakili perasaan paling terdalammu.
Baca Selengkapnya
Kumpulan kata-kata galau yang menyentuh hati sebagai ungkapan perasaan terdalam.
Baca Selengkapnya
Untaian kata-kata yang tepat dapat membantu mengungkapkan perasaan.
Baca Selengkapnya
Setiap kalimatnya sangat cocok untuk menggambarkan isi hati yang sedang tersakiti.
Baca Selengkapnya
Putus cinta kadang bikin nafus makan hilang. Apa penyebabnya dan cara mengatasinya? Simak selengkapnya di sini.
Baca Selengkapnya