5 Hal yang perlu dilakukan saat berbuka agar wangi saat tarawih
Merdeka.com - Tarawih berjamaah di masjid adalah ibadah yang rutin dilakukan selama Ramadan. Setelah berbuka puasa, biasanya umat muslim akan berbondong-bondong pergi ke masjid untuk menjalankan ibadah ini. Jangan lupa persiapkan penampilan paling maksimal untuk menyempurnakan pahala ibadah Anda.
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan saat berbuka agar tubuh lebih wangi dan segar. Cari tahu di sini, yuk!
Batasi Konsumsi Makanan Berminyak dan Berempah
-
Bagaimana berbuka puasa yang baik? 'Mulailah dengan minum air putih untuk menghidrasi tubuh, kemudian lanjutkan dengan makanan yang tidak terlalu manis,' kata Arif.
-
Apa saja tips sehat agar badan tetap aktif di bulan Ramadan? Dilansir dari Al-Arabiya, berikut adalah 10 tips yang berguna untuk tetap aktif dan mencegah berat badan bertambah selama Ramadan: Berolahraga saat Tidak Puasa Jadwalkan latihan selama jam non-puasa, seperti setelah berbuka atau sebelum sahur, untuk mengisi kembali energi dengan makanan dan air sebelum dan sesudah berolahraga.
-
Bagaimana cara menjaga fisik untuk Ramadan? Jaga kondisi fisik dan jasmani mulai dari sekarang dengan mengurangi kebiasaan tidak sehat seperti begadang dan mengkonsumsi makanan tidak sehat. Mulailah lebih rutin berolahraga dan bila perlu konsumsi vitamin atau suplemen kesehatan.
-
Bagaimana cara berbuka puasa? Doa buka puasa ini dibaca tidak lain sebagai bentuk syukur karena telah diberikan kemudahan dalam berpuasa.
-
Bagaimana tata cara mandi keramas puasa Ramadhan? Dari Aisyah dia berkata, 'Apabila Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam mandi karena junub, maka beliau memulainya dengan membasuh kedua tangan. Beliau menuangkan air dengan tangan kanan ke atas tangan kiri, kemudian membasuh kemaluan dan berwudhu dengan wudhu untuk salat. Kemudian beliau menyiram rambut sambil memasukkan jari ke pangkal rambut hingga rata. Setelah selesai, beliau membasuh kepala sebanyak tiga kali, lalu beliau membasuh seluruh tubuh dan akhirnya membasuh kedua kaki.' (HR. Bukhari dan Muslim).
-
Apa saja yang dianjurkan di awal berbuka puasa? Mulailah berbuka dengan makanan yang mudah dicerna seperti kurma dan air. Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk berbuka dengan kurma, jika tidak ada kurma maka bisa dengan air. Kurma memberikan energi instan karena kandungan gula alaminya, sedangkan air membantu menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.
Makanan berminyak dan berempah membuat tubuh mengeluarkan tenaga ekstra untuk mencerna makanan. Kondisi ini bisa memicu produksi keringat berlebih meskipun tubuh tidak banyak bergerak. Sebisa mungkin batasi konsumsi makanan ini saat berbuka, karena keringat yang bercampur bakteri dapat menyebabkan bau tak sedap. Jangan sampai masalah tersebut mengganggu ibadahmu.
Hindari Kafein
Kafein merupakan minuman yang memicu peningkatan detak jantung. Hal ini bisa mempengaruhi hormon yang menyebabkan tubuh mengeluarkan keringat berlebihan. Saat berbuka, hindari konsumsi kafein jika ingin penampilan tetap fresh saat tarawih nanti. Ganti dengan air putih yang dapat menjaga hidrasi tubuh.
Gunakan Pakaian yang Sesuai
Pakaian yang digunakan pun berpengaruh untuk membuat penampilan terlihat lebih fresh saat tarawih. Pilih baju yang memiliki bahan ringan, adem, dan mampu menyerap keringat dengan baik. Hindari menggunakan material yang terlalu tebal karena tarawih seringnya berlangsung dalam waktu yang cukup lama.
Singkirkan Wax atau Pomade Sejenak
Sebaiknya hindari penggunaan wax atau pomade saat tarawih. Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko keringat berlebihan di kulit kepala yang bisa menimbulkan bau tak sedap, ketombe, hingga masalah lainnya. Pastikan rambut dan kulit kepala mendapatkan sirkulasi udara yang cukup untuk mencegah masalah tersebut selama ibadah.
Cegah Masalah Ketiak Basah
Ketiak merupakan salah satu area pada tubuh yang sering mengalami produksi keringat dalam jumlah besar. Jangan sampai ketiak yang basah menyebabkan bau badan sekaligus mengganggu penampilan saat tarawih. Gunakan produk deodoran yang memiliki formula untuk mengontrol produksi keringat sekaligus menyingkirkan bakteri penyebab bau tak sedap.
Saatnya pilih deodoran yang mampu memberikan perlindungan dari masalah bau tak sedap pada tubuh. Tak perlu galau memilih, gunakan Rexona Antibacterial Defense. Produk ini mampu memberikan 10x perlindungan antibakteri penyebab bau badan yang sering membuat kurang percaya diri. Ketika berpuasa, Rexona Menjagamu tetap segar di setiap gerakan, bahkan saat sedang tarawih. Gunakan Rexona secukupnya atau sekali oles saja untuk deodoran roll on. Pastikan ketiak sudah kering sebelum berpakaian.
Kini tak perlu khawatir lagi dengan masalah bau badan saat tarawih. Beberapa tips di atas ampuh membuat Anda tetap segar saat beribadah di bulan Ramadan. Yuk, praktikkan mulai sekarang! (mdk/aik)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Mandi sebelum puasa sangat dianjurkan bagi umat muslim.
Baca SelengkapnyaSebelum merayakan Hari Raya Idul Fitri, dianjurkan untuk melakukan mandi idul fitri. Hal ini sebagai wujud rasa syukur atas Ramadan yang telah berlalu.
Baca SelengkapnyaTubuh yang harum bukan hanya meningkatkan rasa percaya diri, tetapi juga memberikan kesan positif bagi orang di sekitar.
Baca SelengkapnyaDoa keramas mau puasa ini wajib untuk dihafalkan lengkap dengan tata caranya.
Baca SelengkapnyaMaksimalkan ibadah di bulan Ramadan dengan memastikan tubuh terbebas dari segala jenis najis.
Baca SelengkapnyaBerikut bacaan niat mandi sebelum sholat Jumat lengkap beserta tata caranya.
Baca SelengkapnyaMeskipun bukan syarat mutlak, doa mandi ini menjadi langkah awal untuk menyucikan diri secara lahir dan batin sebelum menjalani ibadah puasa.
Baca SelengkapnyaWudhu adalah cara umat muslim untuk bersuci sebelum melaksanakan sholat. Setelah ritual menyucikan diri ini, ada bacaan doa yang memiliki makna luar biasa.
Baca SelengkapnyaDoa mandi wajib sebelum puasa dan tata caranya hendaknya perlu diketahui umat Islam dengan baik.
Baca SelengkapnyaDoa sesudah wudhu ini menjadi pelengkap proses bersuci sebelum menjalani ibadah sholat.
Baca SelengkapnyaWajah yang bercahaya bisa didapatkan dari amalan-amalan sunah Islam.
Baca SelengkapnyaMomen Idul Adha dapat Anda manfaatkan secara maksimal dengan manjalankan amalan-amalan sunnah penambah pahala.
Baca Selengkapnya