6 Manfaat Adrenalin bagi Tubuh, Tingkatkan Imunitas hingga Kemampuan Indra

Merdeka.com - Ketika Anda sedang merasa marah, stres, atau takut, maka adrenalin Anda akan naik. Begitu juga ketika Anda melakukan aktivitas yang menegangkan seperti terjun payung, bungee jumping, atau arung jeram, hormon adrenalin Anda akan meningkat.

Adrenalin sendiri adalah salah satu mekanisme pertahanan vital tubuh. Situasi tubuh yang mengalami stres akan memicu tubuh untuk melepaskan hormon adrenalin, yang juga dikenal sebagai epinefrin, ke dalam aliran darah.

Adrenalin dapat membuat tubuh Anda bereaksi lebih cepat. Efeknya akan membuat jantung berdetak lebih cepat, meningkatkan aliran darah ke otak dan otot, dan menstimulasi tubuh untuk membuat gula sebagai bahan bakar.

Selama ledakan hormon ini tidak bertahan lama, adrenalin dapat memberikan manfaat pada tubuh. Dilansir dari mentalfloss.com, berikut beberapa manfaat adrenalin bagi tubuh Anda.

Meningkatkan Kemampuan Berpikir

© upi.com

Manfaat adrenalin yang pertama adalah dapat meningkatkan kemampuan berpikir. Saat hormon adrenalin melonjak, otak juga akan ikut terkena dampaknya. Fokus dan kemampuan berpikir akan meningkat sehingga Anda mampu menangani tugas-tugas kognitif lebih cepat. Para peneliti juga telah membandingkan peningkatan kewaspadaan dengan efek dari kopi.

Meningkatkan Penglihatan

Manfaat adrenalin yang kedua yaitu dapat meningkatkan penglihatan seseorang. Karena adrenalin akan memicu tubuh bereaksi terhadap ancaman yang dirasakan, salah satu dampak dari pelepasannya adalah pelebaran pupil di mata Anda. Saat pupil membesar, Anda akan merasakan bahwa penglihatan Anda meningkat dengan membiarkan lebih banyak cahaya masuk.

Memudahkan Napas

©©2012 Shutterstock/Robert Kneschke

Manfaat adrenalin yang ketiga yaitu akan memudahkan seseorang untuk bernapas. Meskipun stres membuat Anda merasa tegang, adrenalin akan memberi tahu otot di tubuh untuk rileks. Salah satunya adalah bronkiolus di paru-paru, sehingga dapat mempermudah pernapasan. Itulah sebabnya penderita asma biasanya menghasilkan banyak adrenalin di tubuh mereka, dan terkadang akan disuntikkan lebih banyak adrenalin lagi ketika kondisinya kambuh.

Penahan Rasa Sakit

Manfaat adrenalin yang keempat yaitu dapat menjadi penahan rasa sakit. Anda pasti sering melihat tokoh di film-film yang sudah cedera parah masih bisa melakukan percakapan santai. Mereka mungkin tampak sangat tangguh dan kuat. Namun kenyataannya, mereka sedang merasakan manfaat utama dari adrenal saat merespon krisis.

Ketika aliran darah dipenuhi dengan adrenalin dan noradrenalin, keinginan yang dihasilkan untuk tetap hidup sering kali menimbulkan gangguan terhadap persepsi nyeri. Ini bukan obat penghilang rasa sakit alam, tetapi menjadi pengalih perhatian dari sensasi yang menyakitkan. Karena begitu hormon adrenalin menurun, cedera Anda akan mulai berdenyut-denyut.

Meningkatkan Sistem Imunitas

Manfaat adrenalin yang kelima adalah untuk meningkatkan sistem imunitas. Stres kronis dapat menguras energi Anda, tetapi ketika dilepaskan dalam dosis kecil untuk jangka waktu yang singkat, adrenalin dapat memiliki efek sebaliknya.

Meningkatkan kewaspadaan tinggi sebenarnya dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda. Sama seperti adrenalin yang memicu tubuh Anda ketika merespon "serangan", adrenalin juga meningkatkan kemampuan Anda untuk melawan infeksi, setidaknya untuk sementara.

Membantu Memperlambat Penuaan

Manfaat adrenalin yang terakhir yaitu dapat membantu memperlambat penuaan. Semburan singkat adrenalin tidak diabaikan oleh tubuh Anda pada tingkat molekuler. Ia juga bereaksi dengan meningkatkan jumlah antioksidan yang beredar di sistem tubuh Anda, sehingga dapat memerangi radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dan kerusakan jaringan. (mdk/ank)