8 Manfaat Biji Kelor bagi Kesehatan Tubuh, Redakan Nyeri hingga Atasi Anemia

Merdeka.com - Kelor merupakan tanaman yang biasa digunakan oleh masyarakat sebagai obat alami. Pohon kelor, atau nama latinnya Moringa oleifera, dipercaya memiliki banyak kandungan nutrisi yang luar biasa. Pohon kelor diperkaya dengan nutrisi seperti kalsium, zat besi, vitamin, dan asam amino esensial yang juga bisa ditemukan pada daging hewan.

Khasiat pohon kelor ini tidak hanya sebatas pada daunnya saja. Selain daun, hampir setiap bagian dari pohon kelor ini bisa dimanfaatkan oleh manusia, seperti bunga dan juga bijinya.

Ya, bahkan biji dari pohon ini pun juga bisa berguna bagi kesehatan tubuh seseorang. Ini dikarenakan biji kelor juga memiliki kandungan nutrisi tersendiri berupa vitamin A, vitamin C, vitamin B, magnesium, kalsium, protein, lemak, dan serat.

Berikut ini, kami rangkum beberapa manfaat biji kelor bagi kesehatan tubuh dirangkum dari Style Craze:

Redakan Nyeri

boldsky.com

Manfaat biji kelor yang pertama adalah untuk meredakan nyeri akibat radang sendi. Mengonsumsi biji kelor sangat baik untuk penderita radang sendi seperti rheumatoid arthritis, untuk mengurangi rasa nyeri. Sifat antiradangnya dalam biji tanaman inilah yang berperan penting dalam mengurangi nyeri

Sebagai Obat Asma

Manfaat biji kelor yang kedua yaitu dapat digunakan sebagai obat asma. Ekstrak dari biji kelor ini dipercaya bermanfaat sebagai obat alami untuk penyakit asma bronkial. Sifat antispasmodic yang ada pada biji kelor mampu membantu mengurangi tingkat keparahan serangan asma.

Selain itu, biji kelor juga memiliki sifat antiinflamasi yang efektif membantu mengatasi peradangan pada saluran pernapasan.

Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat biji kelor yang ketiga yaitu untuk mengontrol kadar gula darah. Manfaat biji kelor untuk mengontrol gula darah ini tentu akan sangat berguna bagi para penderita diabetes.

Dilansir dari Style Craze, dalam sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan di Acta Histochemica melaporkan bahwa biji kelor dapat dipertimbangkan untuk menurunkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes.

Namun, objek penelitian ini hanya dilakukan sebatas pada tikus lab, dan belum dibuktikan khasiatnya pada manusia. Akan tetapi, jika dilihat hasilnya, cukup menjanjikan. Jika Anda ingin menggunakan biji kelor untuk mengendalikan gejala diabetes, ada baiknya dikonsultasikan terlebih dulu ke dokter.

Obat Tukak Lambung

Manfaat biji kelor yang keempat adalah untuk obat tukak lambung. Tukak lambung terjadi akibat terkikisnya pelindung dinding lambung Anda yang menyebabkan nyeri perut. Sifat antiinflamasi yang terkandung di dalam biji kelor dianggap bisa dimanfaatkan sebagai obat tukak lambung alami.

Selain itu, para peneliti juga menyatakan bahwa manfaat biji kelor juga bisa digunakan untuk meredakan gejala maag, meskipun dalam dosis yang rendah.

Menjaga Kesehatan Hati

©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Sebastian Kaulitzki

Manfaat biji kelor yang kelima yaitu berguna untuk menjaga kesehatan hati. Biji kelor memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat antioksidan tersebut ialah meningkatkan kesehatan hati secara keseluruhan.

Dalam penelitian yang dimuat The Journal of Food Science, juga menyebutkan manfaat biji kelor bagi kesehatan hati. Dalam penelitian tersebut menemukan bahwa dengan mengonsumsi biji kelor secara rutin, dapat memperbaiki kerusakan hati akibat hepatitis.

Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat biji kelor yang ke enam adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Biji kelor memiliki kandungan asam lemak yang tinggi, yang sebagian besarnya adalah asam oleat. Asam oleat ini baik untuk menjaga kesehatan jantung, dan sering digunakan sebagai obat kardiotonik.

Biji kelor, diketahui juga mampu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (LDL). Dengan mengonsumsi biji kelor, bisa menjadi upaya untuk menjaga jantung dari penyakit-penyakit yang dapat menyerang organ vital manusia tersebut.

Mengatasi Anemia

healthguides.healthgrades.com

Manfaat biji kelor yang selanjutnya yaitu untuk mengatasi anemia. Anemia sendiri dapat muncul ketika hemoglobin yang ada di dalam sel-sel darah merah tidak cukup, seperti protein kaya zat besi memberikan warna merah darah.

Kandungan zat besi di dalam biji kelor dipercaya mampu menjaga kadar normal sel darah merah di tubuh. Sehingga dengan mengonsumsi biji kelor, mampu membantu mengobati anemia defisiensi besi.

Menjaga Kesehatan Kulit

Shutterstock/Piotr Marcinski

Manfaat biji kelor yang terakhir yaitu dapat menjaga kesehatan kulit. Antioksidan yang ada di dalam biji kelor dapat berperan untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.

Minyak dari ekstrak biji kelor bisa juga dijadikan sebagai pelembap alami untuk menjaga kulit tetap senantiasa halus, lembut dan bercahaya. (mdk/ank)