Cara Mengatasi Kaki Bengkak karena Asam Urat, Mudah dan Efektif

merdeka.com Sekitar 2 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Penyakit yang lumrah di tengah masyarakat salah satunya adalah asam urat. Penyakit ini tak hanya di derita orang lanjut usia, beberapa tahun belakangan orang dengan usia muda pun menderita penyakit tersebut.

Asam urat sendiri merupakan sisa hasil akhir metabolisme purin baik yang berasal dari makanan yang dikonsumsi maupun yang berasal dari pemecahan protein tubuh (sel tubuh yang rusak). Penumpukan asam urat berlebihan di dalam tubuh bisa memicu Gout yang merupakan penyakit arthritis (radang sendi).

Tak hanya sendi yang sakit, asam urat juga kerap memicu kaki bengkak yang membuat tidak nyaman. Selain mengonsumsi obat yang dianjurkan dokter untuk mengatasi beberapa gejala yang ditimbulkan karena asam urat.

Orang lain juga bertanya?

Kamu juga bisa mengatasinya dengan cara-cara yang alami. Berikut ini informasi lengkap mengenai cara mengatasi kaki bengkak karena asam urat, praktis dan efektif telah dirangkum merdeka.com melalui healthline dan berbagai sumber lainnya.

Gejala Asam Urat

Sebelum mengetahui cara mengatasi kaki bengkak karena asam urat, kamu perlu tahu terlebih dahulu mengenai gejala asam urat itu sendiri.

Berikut ini merupakan gejala yang sering dikeluhkan penderita asam urat yaitu:

Rasa nyeri hebat dan mendadak pada ibu jari kaki dan jari kaki

Terganggunya fungsi sendi yang biasanya terjadi di satu tempat, sekitar 70-80 % pada pangkal ibu jari

Terjadi hiperurikemia dan penimbunan kristal asam urat dalam cairan dan jaringan sendi, ginjal, tulang rawan dan lain-lain.

Telah terjadi lebih dari 1 kali serangan di persendian (arthritis) yang bersifat akut;

Adanya serangan nyeri pada satu sendi, terutama sendi ibu jari kaki.

Serangan juga biasa terjadi di tempat lain seperti pergelangan kaki, punggung kaki, lutut, siku, pergelangan tangan atau jari-jari tangan;

Sendi tampak kemerahan.

Peradangan disertai demam dan pembengkakan tidak simetris pada satu sendi dan terasa panas.

Nyeri hebat di pinggang bila terjadi batu ginjal akibat penumpukan asam urat di ginjal.

Cara Mengatasi Kaki Bengkak karena Asam Urat

Pada kondisi normal, kadar asam urat biasanya larut dalam darah dan dibuang lewat urine. Nah, ketika jumlahnya tinggi, tubuh akan menumpuknya dalam bentuk kristal yang akhirnya jadi penyebab asam urat.

Jika kamu mengalami asam urat yang memicu bengkak pada kakimu, maka selain memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, ada beberapa cara lain yang bisa kamu coba agar asam urat dalam tubuhmu berkurang.

Kompres kaki dengan air dingin atau es batu, lakukan kurang lebih 10-15 menit untuk membantu meredakan sakit yang dirasakan.
Pijat perlahan menggunakan minyak esensial yang dipercaya memiliki sifat antiinflamasi.
Perbanyak konsumsi air putih, sebab air putih bekerja menyiram ginjal dan dikeluarkan melalui urin.
Hindari stres berlebihan, karena stres dapat memicu asam uratmu tinggi.
Konsumsi daun kelor, mengingat banyak obat asam urat terbaik terbuat dari bahan utama ekstrak moringa atau tanaman daun kelor.

(mdk/nof)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Kesehatan Asam Urat Adalah Penyakit Radang Sendi, Ini Gejala dan Penyebabnya

Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak pada persendian.

Baca Selengkapnya

news update Waspada, Ternyata 7 Hal Ini Jadi Penyebab Asam Urat Tinggi di Usia Muda

Bukan lagi sekadar menimpa orang-orang pada usia lanjut saja, kini penyakit asam urat juga semakin umum terjadi pada kalangan anak muda karena beberapa alasan.

Baca Selengkapnya

Asam Urat Wajib Diwaspadai, ini Tanda dan Gejala Asam Urat yang Bisa Dikenali dari Perubahan Fisik

Asam urat adalah radang sendi akibat kadar asam urat tinggi dalam darah, menyebabkan nyeri dan bengkak.

Baca Selengkapnya

Kesehatan Tanda Asam Urat Tinggi pada Tubuh, Tidak Selalu Terasa di Kaki

Tanda asan urat tinggi pada tubuh yang penting diketahui.

Baca Selengkapnya

Asam Urat Kebiasaan Pemicu Asam Urat yang Jarang Disadari, Segera Hindari

Kebiasaan yang biasa dianggap sepele ternyata bisa memicu penyakit asam urat jika terus-terusan dilakukan.

Baca Selengkapnya

Konten Menarik Penyebab Asam Urat di Usia Muda yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya

Penyakit asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi dan jaringan sekitarnya.

Baca Selengkapnya

Penyakit Asam Urat Waspada Penyakit Asam Urat, Ternyata Ini Penyebab dan Cara Menanganinya

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan penyakit asam urat antara lain adalah makanan tinggi purin.

Baca Selengkapnya

Konten Menarik 6 Penyebab Asam Urat di Lutut, Begini Cara Mengatasinya

Ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau tidak mampu mengeluarkannya dengan cukup cepat, kadar asam urat dalam darah bisa meningkat.

Baca Selengkapnya

obat asam urat alami Ini Obat Alami Asam Urat yang Murah dan Lezat, Sering Tumbuh di Pinggir Jalan

Asam urat tentu sangat menyiksa para penderitanya. Namun ternyata ada obat alami yang bisa jadi solusi dan mudah ditemukan di pinggir jalan.

Baca Selengkapnya

news update Berapa Kadar Asam Urat Normal untuk Perempuan? Ini Datanya

Rupanya, kadar asam urat pada pria dan wanita memiliki perbedaan yang signifikan. Mari bahas lebih lanjut mengenai hal ini.

Baca Selengkapnya

Asam Urat Gejala Asam Urat pada Anak yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya

Asam urat pada anak adalah kondisi yang jarang terjadi namun bisa sangat memengaruhi kualitas hidup si kecil.

Baca Selengkapnya

Asam Urat 6 Obat Asam Urat Alami yang Bisa Dibuat dengan Mudah dan Sederhana di Rumah

Sejumlah ramuan bisa menjadi obat alami untuk mengatasi masalah asam urat Anda dengan mudah dan sederhana.

Baca Selengkapnya