Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Cara Mengatasi Kaki Bengkak karena Asam Urat, Mudah dan Efektif

Cara Mengatasi Kaki Bengkak karena Asam Urat, Mudah dan Efektif Ilustrasi Kaki Bengkak. ©health.usnews.com

Merdeka.com - Penyakit yang lumrah di tengah masyarakat salah satunya adalah asam urat. Penyakit ini tak hanya di derita orang lanjut usia, beberapa tahun belakangan orang dengan usia muda pun menderita penyakit tersebut.

Asam urat sendiri merupakan sisa hasil akhir metabolisme purin baik yang berasal dari makanan yang dikonsumsi maupun yang berasal dari pemecahan protein tubuh (sel tubuh yang rusak). Penumpukan asam urat berlebihan di dalam tubuh bisa memicu Gout yang merupakan penyakit arthritis (radang sendi).

Tak hanya sendi yang sakit, asam urat juga kerap memicu kaki bengkak yang membuat tidak nyaman. Selain mengonsumsi obat yang dianjurkan dokter untuk mengatasi beberapa gejala yang ditimbulkan karena asam urat.

Orang lain juga bertanya?

Kamu juga bisa mengatasinya dengan cara-cara yang alami. Berikut ini informasi lengkap mengenai cara mengatasi kaki bengkak karena asam urat, praktis dan efektif telah dirangkum merdeka.com melalui healthline dan berbagai sumber lainnya.

Gejala Asam Urat

Sebelum mengetahui cara mengatasi kaki bengkak karena asam urat, kamu perlu tahu terlebih dahulu mengenai gejala asam urat itu sendiri.

Berikut ini merupakan gejala yang sering dikeluhkan penderita asam urat yaitu:

  • Rasa nyeri hebat dan mendadak pada ibu jari kaki dan jari kaki
  • Terganggunya fungsi sendi yang biasanya terjadi di satu tempat, sekitar 70-80 % pada pangkal ibu jari
  • Terjadi hiperurikemia dan penimbunan kristal asam urat dalam cairan dan jaringan sendi, ginjal, tulang rawan dan lain-lain.
  • Telah terjadi lebih dari 1 kali serangan di persendian (arthritis) yang bersifat akut;
  • Adanya serangan nyeri pada satu sendi, terutama sendi ibu jari kaki.
  • Serangan juga biasa terjadi di tempat lain seperti pergelangan kaki, punggung kaki, lutut, siku, pergelangan tangan atau jari-jari tangan;
  • Sendi tampak kemerahan.
  • Peradangan disertai demam dan pembengkakan tidak simetris pada satu sendi dan terasa panas.
  • Nyeri hebat di pinggang bila terjadi batu ginjal akibat penumpukan asam urat di ginjal.
  • Cara Mengatasi Kaki Bengkak karena Asam Urat

    Pada kondisi normal, kadar asam urat biasanya larut dalam darah dan dibuang lewat urine. Nah, ketika jumlahnya tinggi, tubuh akan menumpuknya dalam bentuk kristal yang akhirnya jadi penyebab asam urat.

    Jika kamu mengalami asam urat yang memicu bengkak pada kakimu, maka selain memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, ada beberapa cara lain yang bisa kamu coba agar asam urat dalam tubuhmu berkurang.

    1. Kompres kaki dengan air dingin atau es batu, lakukan kurang lebih 10-15 menit untuk membantu meredakan sakit yang dirasakan.
    2. Pijat perlahan menggunakan minyak esensial yang dipercaya memiliki sifat antiinflamasi.
    3. Perbanyak konsumsi air putih, sebab air putih bekerja menyiram ginjal dan dikeluarkan melalui urin.
    4. Hindari stres berlebihan, karena stres dapat memicu asam uratmu tinggi.
    5. Konsumsi daun kelor, mengingat banyak obat asam urat terbaik terbuat dari bahan utama ekstrak moringa atau tanaman daun kelor.
    (mdk/nof)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Asam Urat Adalah Penyakit Radang Sendi, Ini Gejala dan Penyebabnya
    Asam Urat Adalah Penyakit Radang Sendi, Ini Gejala dan Penyebabnya

    Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak pada persendian.

    Baca Selengkapnya
    Sejumlah Faktor Penyebab Masalah Asam Urat Mulai Muncul di Usia 30-an
    Sejumlah Faktor Penyebab Masalah Asam Urat Mulai Muncul di Usia 30-an

    Masalah asam urat rentan dialami oleh anak muda di usia 30-an karena berbagai faktor dan penyebab.

    Baca Selengkapnya
    Waspada, Ternyata 7 Hal Ini Jadi Penyebab Asam Urat Tinggi di Usia Muda
    Waspada, Ternyata 7 Hal Ini Jadi Penyebab Asam Urat Tinggi di Usia Muda

    Bukan lagi sekadar menimpa orang-orang pada usia lanjut saja, kini penyakit asam urat juga semakin umum terjadi pada kalangan anak muda karena beberapa alasan.

    Baca Selengkapnya
    Penyebab Utama Asam Urat di Usia Muda, Waspadai Tanda-Tandanya
    Penyebab Utama Asam Urat di Usia Muda, Waspadai Tanda-Tandanya

    Penyakit asam urat saat ini tidak hanya menyerang orang tua, tetapi juga mulai banyak ditemukan pada kalangan anak muda.

    Baca Selengkapnya
    Wajib Diwaspadai, ini Tanda dan Gejala Asam Urat yang Bisa Dikenali dari Perubahan Fisik
    Wajib Diwaspadai, ini Tanda dan Gejala Asam Urat yang Bisa Dikenali dari Perubahan Fisik

    Asam urat adalah radang sendi akibat kadar asam urat tinggi dalam darah, menyebabkan nyeri dan bengkak.

    Baca Selengkapnya
    Asam Urat Tinggi di Usia Muda, Faktor Penyebab dan Gejalanya
    Asam Urat Tinggi di Usia Muda, Faktor Penyebab dan Gejalanya

    Penyakit asam urat saat ini tidak hanya menyerang orang tua, tetapi juga mulai banyak dialami oleh generasi muda.

    Baca Selengkapnya
    Tanda Asam Urat Tinggi pada Tubuh, Tidak Selalu Terasa di Kaki
    Tanda Asam Urat Tinggi pada Tubuh, Tidak Selalu Terasa di Kaki

    Tanda asan urat tinggi pada tubuh yang penting diketahui.

    Baca Selengkapnya
    Kebiasaan Pemicu Asam Urat yang Jarang Disadari, Segera Hindari
    Kebiasaan Pemicu Asam Urat yang Jarang Disadari, Segera Hindari

    Kebiasaan yang biasa dianggap sepele ternyata bisa memicu penyakit asam urat jika terus-terusan dilakukan.

    Baca Selengkapnya
    9 Tanda Awal Kondisi Asam Urat Tinggi yang Perlu Segera Diatasi, Segera Lakukan Tindakan Sebelum Parah
    9 Tanda Awal Kondisi Asam Urat Tinggi yang Perlu Segera Diatasi, Segera Lakukan Tindakan Sebelum Parah

    Kenali tanda-tanda awal asam urat tinggi seperti nyeri sendi, pembengkakan, kemerahan, dan demam agar dapat segera ditangani sebelum menyebabkan komplikasi.

    Baca Selengkapnya
    Tanda-tanda Asam Urat di Tulang Belakang, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
    Tanda-tanda Asam Urat di Tulang Belakang, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

    Kondisi asam urat di tulang belakang biasanya dikenal dengan istilah spinal gout dan sering terjadi di bagian lumbar atau punggung bawah.

    Baca Selengkapnya
    Waspada! Ciri-Ciri Asam Urat di Betis yang Sering Disalahartikan sebagai Pegal
    Waspada! Ciri-Ciri Asam Urat di Betis yang Sering Disalahartikan sebagai Pegal

    Penting untuk mengenali gejalanya, mengetahui penyebabnya, serta cara penanganannya agar tidak semakin parah.

    Baca Selengkapnya
    Penyebab Asam Urat di Usia Muda yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya
    Penyebab Asam Urat di Usia Muda yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya

    Penyakit asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi dan jaringan sekitarnya.

    Baca Selengkapnya