Makna Hidup Sederhana dan Manfaatnya dalam Kehidupan

Merdeka.com - Banyak orang merasa dirinya memiliki hidup yang lebih kompleks. Banyak orang juga merasa bahwa ada tuntutan dari masyarakat atau tren yang berkembang bahwa ia harus membeli atau memiliki sesuatu yang sebenarnya tidak diperlukan dalam hidupnya. Di momen inilah beberapa orang akan mulai berpikir tentang hidup sederhana.

Gaya hidup sederhana sebenarnya sudah sering kita baca dan dengar melalui buku-buku, televisi, YouTube, podcast, dan lain sebagainya. Di dalamnya kita mendapatkan berbagai macam penjelasan tentang makna hidup sederhana.

Tapi sadar atau tidak, anjuran untuk hidup sederhana sebenarnya sudah ada sejak zaman dahulu. Para tokoh agama, seperti Nabi Muhammad, hingga Buddha, menganjurkan umatnya untuk menjalani hidup secara sederhana, dan tidak berlebih-lebihan.

Dan para pemikir sastra mencoba membangun kembali hubungannya dengan esensi kehidupan, dari Henry David Thoreau dan persinggahannya ke Walden Pond, hingga Leo Tolstoy dalam kekagumannya pada kehidupan pedesaan.

Seorang filsuf Yunani, Diogenes, juga menggunakan gaya hidupnya yang sederhana untuk mengkritik masyarakat yang korup pada zamannya. Menjalani hidup sederhana bisa menjadi gaya hidup yang baik untuk diterapkan. Tapi sebelum menjalani kehidupan yang sederhana, Anda juga harus tahu apa makna hidup sederhana yang benar, agar tidak salah dalam mengimplementasikannya.

Makna Hidup Sederhana

Jika Anda mencari tentang makna hidup sederhana, Anda mungkin akan menemukan banyak penjelasan berbeda dari berbagai sumber dan tokoh-tokoh. Tapi yang perlu diingat adalah bahwa makna hidup sederhana bukan berarti Anda harus hidup dalam keterbatasan atau kemiskinan.

Makna hidup sederhana bukan gaya hidup ketat yang diikuti semua orang dengan cara yang sama, menurut laman vanillapapers.net. Beberapa orang mungkin menjalani hidup sederhana dalam dietnya, sementara yang lain bertujuan untuk memperbaiki kekacauan dalam hidupnya.

Makna hidup sederhana adalah tentang menemukan keindahan dari apa yang kita dapatkan dan mengutamakan kualitas daripada kuantitas. Makna hidup sederhana adalah tentang menghargai hal-hal yang membuat kita bahagia alih-alih mengejar simbol status atau harapan masyarakat.

Kehidupan yang sederhana juga akan membantu menjaga keharmonisan hubungan kita. Karena saat kita menyingkirkan hal-hal yang dapat menghabiskan waktu dan menyebabkan stres, kita memberikan ruang bagi mereka yang seharusnya mendapat perhatian kita.

Ini adalah gaya hidup yang mencakup mengurangi dan merampingkan apa yang dimiliki dan menjalani kehidupan yang lebih sederhana dan lebih terarah. Kehidupan yang didorong oleh apa yang paling penting dalam hidup, bukan oleh harta atau status.

Pentingnya Hidup Sederhana

© Scott Thorp

Kehidupan yang lebih sederhana, tidak berantakan dan penuh pikiran memiliki manfaat yang tak terukur bagi kesehatan. Anda jadi tidak mudah stres dan diet sederhana juga membantu menurunkan tekanan darah, tidur lebih baik dan menurunkan risiko serangan jantung karena prioritas makanan ada pada nutrisinya.

Saat Anda menghilangkan kesibukan dari jadwal, keseimbangan kehidupan kerja akan meningkat dan Anda mendapatkan lebih banyak waktu berkualitas dengan teman dan keluarga yang berharga. Hubungan membaik ketika Anda memprioritaskan orang-orang yang penting bagi hidup Anda.

Mengilhami makna hidup sederhana juga bisa berarti peningkatan kemandirian finansial. Tidak ada lagi tekanan untuk membeli gadget terbaru atau mengikuti perkembangan masyarakat, dan tidak ada lagi hal-hal tidak berguna yang sering dianggap sebagai mood booster.

Penerapan makna hidup sederhana akan lebih baik bagi mereka yang percaya pada konsep ini dan benar-benar berhasil membawa kedamaian dalam hidup dengan menghilangkan hal-hal yang tidak mereka butuhkan.

Pemborosan merupakan tanda ketidakpuasan. Tidak hanya membuat Anda tidak stabil secara finansial, tetapi juga menyebabkan stres dan membuat kesehatan menderita. Kehidupan yang bermakna adalah kehidupan yang hanya terdiri dari hal-hal penting dalam hidup Anda.

Manfaat Hidup Sederhana

Kemandirian finansial

Tak hanya makna hidup sederhana yang berarti, tapi juga bermanfaat. Terkadang kita sering merasa tertekan dengan adanya dorongan untuk membeli barang-barang yang sebenarnya tidak kita butuhkan hanya karena tren atau harapan masyarakat. Lebih buruk lagi, tekanan untuk membeli barang-barang tertentu mendorong kita untuk hidup secara kredit.

Jenis ketidakstabilan keuangan ini tidak beralasan dan tidak perlu. Gaya hidup ini dapat dihindari dengan membangun rencana anggaran dan berpegang teguh pada rencana itu. Ketenangan pikiran yang datang dengan kemandirian finansial akan berkontribusi pada kehidupan yang bahagia dan sukses.

Stabilitas emosional

Ketika pikiran terbebas dari semua kekhawatiran dan stres dalam mengelola kehidupan yang rumit, Anda dapat lebih mudah mengendalikan setiap keputusan. Anda dapat mempertimbangkan prinsip untuk menjalani kehidupan yang bahagia di atas segalanya.

Anda bahkan dapat mengatakan tidak dengan percaya diri dan tanpa perlu merasa bersalah ketika Anda tidak dapat melakukan sesuatu untuk seseorang. Stabilitas emosional semacam ini juga memungkinkan Anda untuk lebih berdamai dengan filosofi baru terhadap kehidupan dan penerimaan hidup sederhana dengan tangan terbuka.

Hidup lebih sehat

Ketika Anda tidak merasa stres, kesehatan tubuh juga akan membaik. Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu untuk merawat tubuh dengan menyingkirkan makanan cepat saji dari diet rutin dan memperkenalkan pilihan yang lebih sehat.

Meski makanan ini mungkin membutuhkan waktu yang lebih lama untuk disiapkan, tetapi ketika selesai, Anda akan merasa puas dan dapat menikmatinya dengan perasaan puas terhadap diri sendiri.

Mengurangi stres

Mengilhami makna hidup sederhana, akan membawa Anda dalam ketenangan. Menjalani kehidupan yang bebas stres menyebabkan lebih sedikit masalah di kemudian hari. Tekanan darah tetap terkendali dan Anda dapat menghindari masalah seperti depresi dan kecemasan.

Kesederhanaan juga mendorong tidur yang lebih baik yang membuat Anda lebih produktif karena Anda lebih aktif dan energik setelah tidur malam yang nyenyak.

Manfaat Lain Hidup Sederhana

Hubungan yang lebih bermakna

Orang-orang yang memiliki banyak kekacauan dalam hidup seringkali mengacaukan hubungan mereka. Mereka tidak punya waktu untuk memikirkan hubungan tertentu dan akhirnya kehilangan orang tersebut karena kelalaian mereka.

Ketika memaknai makna hidup sederhana, Anda dapat fokus pada orang yang Anda cintai, menghabiskan lebih banyak waktu bersama mereka, dan mengenal mereka lebih baik. Hasilnya, hubungan Anda menjadi lebih bermakna, lebih memuaskan, dan lebih dalam.

Meningkatkan kreativitas

Lebih sedikit kekacauan dan lebih banyak waktu memungkinkan Anda untuk lebih kreatif dalam hidup. Anda dapat memikirkan banyak cara kreatif untuk membuat hidup jadi lebih memuaskan dan bermanfaat.

Penyelesaian masalah

Menyederhanakan hidup akan membantu Anda untuk lebih berkonsentrasi pada masalah yang dihadapi dan menyelesaikannya dengan lebih mudah. Hal yang sama berlaku ketika seseorang dihadapkan pada situasi yang menantang.

Alih-alih merasa kewalahan dan tidak berdaya, mereka dapat mencoba berbagai pendekatan untuk mengatasi dan menemukan solusi yang layak.

Lebih banyak tujuan

Kunci kebahagiaan adalah memberi makna dan tujuan dalam hidup kita. Ketika menjalani kehidupan yang rumit tanpa keseimbangan atau harmoni, perjalanan spiritual akan sulit dilakukan.

Untuk tumbuh secara spiritual, seseorang perlu mengalihkan fokus dari harta benda. Karena kedamaian batin tidak datang dengan hal-hal duniawi. Ini adalah kesadaran bahwa kita tidak boleh menjadi mangsa harapan orang lain; sebaliknya, berkonsentrasilah pada apa yang kita inginkan dan bagaimana kita ingin mencapainya. Itulah cara memaknai makna hidup sederhana yang sebenarnya. (mdk/ank)