7 Manfaat Air Rebusan Daun Beluntas yang Jarang Diketahui, Cegah Penuaan Dini
Merdeka.com - Daun beluntas merupakan salah satu jenis tanaman semak yang memiliki tinggi 3 meter dan bercabang banyak. Umumnya tanaman ini biasa tumbuh liar di pekarangan rumah, sehingga sering digunakan sebagai pagar oleh masyarakat Indonesia.
Akan tetapi, tak jarang daun beluntas juga kerap dijadikan lalapan makanan oleh sebagian kalangan. Di samping itu, daun yang memiliki nama lain pluchea indica ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Kandungan senyawa aktif berupa kalsium, magnesium hingga natrium pada daun beluntas berfungsi efektif menjaga kesehatan tubuh.
-
Apa manfaat utama daun bawang untuk kesehatan? Manfaat daun bawang sangat beragam, dan bahkan dapat menjadi makanan untuk melawan kanker.
-
Kenapa daun beluntas dapat membantu mengatasi masalah mulut? Daun beluntas dapat digunakan untuk mengobati luka di mulut, memberikan efek antiinflamasi yang membantu mengatasi peradangan.
-
Apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan? Daun kelor, biji, kulit kayu, akar, getah dan bunganya telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Daun kelor kaya akan vitamin, nutrisi, termasuk vitamin (A,C, dan E), mineral (kalsium, kalium dan zat besi) dan asam amino esensial. Per 100 gram daun kelor mengandung kurang lebih:Protein: 27 gramLemak: 6 gramSerat: 34 gramGula: 3 gramNatrium: 1,361 mg Kalsium: 173% dari nilai harian (DV)Besi: 133% dari DVSeng: 27% dari DVMagnesium: 126% dari DVTembaga: 111% dari DVVitamin A: 176% dari DV
-
Apa manfaat daun kelor untuk kesehatan? Sejumlah manfaat kelor untuk kesehatan antara lain mencegah kanker, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kolesterol.
-
Apa manfaat daun beluntas untuk rahim? Ekstrak daun beluntas, kaya akan antioksidan, memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan rahim.
-
Bagaimana Daun Binahong menjaga kesehatan jantung? Daun binahong mengandung antioksidan kuat yang melindungi otot jantung, arteri, dan saraf dari kerusakan akibat radikal bebas. Kandungan seratnya juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mendukung kesehatan jantung secara menyeluruh.
Beberapa kandungan daun beluntas tersebut juga berperan penting dalam mengatasi dan mencegah sejumlah penyakit. Lantas apa saja manfaat daun beluntas untuk kesehatan? Simak manfaatnya berikut ini.
Mengatasi Pegel Linu
2012 Merdeka.com
Manfaat air rebusan daun beluntas yang pertama ialah dapat mengatasi pegel linu. Beberapa kandungan yang terdapat pada daun beluntas berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, sehingga hal ini juga berfungsi efektif dalam mengatasi pegal linu.
Untuk mendapatkan manfaat dari daun beluntas, Anda bisa mengonsumsinya dengan cara merebus 3-4 daun beluntas yang sudah di bersihkan. Kemudian minum air rebusan daun beluntas hingga pegal linu hilang.
Mengobati Rematik
Shutterstock/Melodia plus photos
Rematik merupakan penyakit yang menimbulkan rasa sakit akibat otot mengalami peradangan. Penyakit ini apabila tidak segera diatasi maka dapat menggangu aktivitas sehari-hari. Salah satu cara mengobati rematik ialah mengonsumsi rebusan daun beluntas.
Dilansir dari laman Pharmaceutical Sciences Asia, daun beluntas merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang dapat mengobati rematik. Pasalnya ekstrak daun beluntas memiliki efek anti inflamasi yang berperan penting mengatasi peradangan yang sering menjadi gejala rematik.
Mengatasi Keputihan
Keputihan atau vaginal disharge merupakan lendir yang keluar dari daerah kewanitaan. Meskipun dianggap normal, akan tetapi keputihan dapat menjadi sebuah tanda adannya penyakit, apabila hal ini menimbulkan beberapa keluhan, seperti nyeri hingga gatal-gatal di daerah kewanitaan.
Salah satu cara mengatasi keputihan yang disertai rasa gatal dan nyeri ialah mengonsumsi ekstrak daun beluntas. Dilansir dari laman Pharmaceutical Sciences Asia, ekstrak daun beluntas memiliki efek anti bakteri yang berfungsi efektif meredakan rasa nyeri akibat keputihan.
Menjaga Kesehatan Rahim
2017 breaktime.co.id
Manfaat air rebusan daun beluntas berikutnya ialah dapat menjaga kesehatan rahim. Pasalnya, ekstrak daun beluntas memiliki kandungan Antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan rahim. Sehingga mengonsumsi air rebusan daun beluntas secara rutin dapat mencegah berbagai macam penyakit rahim.
Mencegah Penuaan Dini
2013 Merdeka.com/shutterstock.com/aslysun
Manfaat air rebusan daun beluntas lainnya yaitu mencegah penuaan dini. Hal ini karena ekstrak daun beluntas dapat berperan penting untuk mengganti sel-sel kulit mati, sehingga berfungsi efektif untuk menghambat proses penuaan dini. Selain itu, kandungan ini juga dapat mengatasi kerutan-kerutan pada wajah yang menjadi penyebab penuaan dini
Mengatasi Bau Badan
Bagi Anda yang memiliki masalah dengan bau badan, sebaiknya rutin mengonsumsi ekstrak daun beluntas. Pasalnya, beberapa kandungan ekstrak daun beluntas dipercaya dapat membantu mengurangi bau badan. Sehingga mengonsumsi rebusan air beluntas dapat menjadi deodoran alami dalam mengatasi bau tak sedap pada tubuh.
Mengatasi Bau Mulut
triangledentistry.com
Manfaat air rebusan daun beluntas lainnya ialah dapat mengatasi bau mulut. Kandungan anti bakteri pada daun beluntas dapat mengurangi senyawa tak sedap di dalam mulut.
Selain itu, air rebusan daun beluntas juga berperan penting membersihkan bakteri-bakteri di dalam mulut yang sering memunculkan senyawa tak sedap.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
2018 Merdeka.com/Pexels
Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah maka akan mudah terserang penyakit. Maka dari itu, sistem imunitas tubuh juga perlu terus ditingkatkan. Salah satu cara cukup efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh ialah mengonsumsi daun beluntas. (mdk/jen)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Meskipun kecil dan sering dianggap sebagai gulma, daun ini merupakan harta karun yang kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif.
Baca SelengkapnyaAir kelapa muda merupakan salah satu alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi kala berbuka puasa. Ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca SelengkapnyaDitemukan bahwa gejala asam lambung yang kambuh dapat diredakan dengan menggunakan campuran herbal dari air rebusan tiga jenis daun.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Selain memberikan sentuhan istimewa pada hidangan, daun salam juga bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah serta kolesterol dalam tubuh, lho!
Baca SelengkapnyaTidak ada efek samping yang teridentifikasi dari mengonsumsi air beras dan umumnya aman untuk digunakan. Namun, penting untuk mewaspadai tanda-tanda alergi.
Baca SelengkapnyaBerdasarkan pendapat para ahli, mengonsumsi air tebu aman bagi ibu hamil selama sang ibu tidak memiliki gejala atau penyakit diabetes.
Baca SelengkapnyaBerkumur air garam adalah salah satu cara tradisional yang telah lama digunakan untuk menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan.
Baca SelengkapnyaKandungan air yang tinggi dan serat dalam bengkoang membuatnya menjadi pilihan makanan yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Baca SelengkapnyaAir rebusan dari berbagai tanaman dan rempah-rempah kerap dipilih sebagai solusi alternatif redakan sakit kepala.
Baca Selengkapnya