8 Resep Olahan Kepala Ikan Gurih, Lezat dan Mudah Dipraktikkan

Merdeka.com - Seperti diketahui, ikan merupakan salah satu makanan laut yang paling banyak dikonsumsi masyarakat. Dibandingkan dengan jenis makanan laut lainnya, ikan memang banyak di jual di pasaran dengan berbagai macam variasi.

Mulai dari ikan air tawar hingga ikan yang berasal dari laut. Dengan begitu, masyarakat mempunyai banyak pilihan untuk mengonsumsi ikan sebagai konsumsi sehari-hari.

Ikan sendiri dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Mulai dari cara sederhana yaitu digoreng, diolah menjadi menjadi bermacam camilan, hingga dimasak menjadi menu kuah yang menyegarkan.

Dalam hal ini, bukan hanya daging ikan yang dapat diolah, kepala ikan juga menjadi bagian yang mempunyai cita rasa gurih dan dapat dimasak menjadi hidangan lezat.

Saat ini sudah terdapat beberapa macam resep olahan kepala ikan yang gurih dan menyegarkan. Umumnya, kepala ikan ini diolah menjadi hidangan makanan kuah yang cocok disantap dengan sepiring nasi hangat. Beberapa resep olahan kepala ikan ini pas untuk dikonsumsi sehari-hari sebagai makanan sehat bernutrisi tinggi.

Bagi Anda penggemar olahan ikan, perlu mencoba salah satu atau dari resep olahan kepala ikan berikut. Cara membuatnya pun cukup praktis, begitu juga dengan bahan yang digunakan, sangat mudah didapat di pasaran. Dilansir dari Brilio.net, berikut beberapa resep olahan kepala ikan yang bisa menjadi pilihan Anda.

Resep Olahan Kepala Ikan : Pindang Kepala Ikan Patin

©2020 Merdeka.com/Instagram/@yzmalicious

Bahan-bahan:

3 potong kepala ikan patin

2 lembar daun salam

3 lembar daun jeruk

2 batang sereh, geprek

1 ruas lengkuas, geprek

8 buah rawit, geprek

1 ikat kemangi, petik daunnya

1 batang daun bawang, rajang kasar

1 buah tomat ukuran sedang, potong kasar

1 1/2 buah jeruk nipis

garam, gula dan kaldu bubuk secukupnya

air secukupnya

minyak untuk menumis secukupnya

Bumbu halus:

4 siung bawang putih

6 butir bawang merah

3 butir kemiri

1 sdt merica

1 ruas kunyit

1 ruas jahe

Cara memasak:

1. Bersihkan kepala ikan. Masing-masing belah jadi dua bagian. Beri kucuran air jeruk nipis dan garam. Gosok-gosok sampai lendir hilang. Bilas kembali dengan air mengalir. Sisihkan
2. Tumis bumbu halus, daun salam dan jeruk, lengkuas dan sereh sampai harum. Tambahkan air
3. Setelah mendidih masukkan kepala ikan. Bumbui dengan garam, gula dan kaldu bubuk. Tambahkan rawit
4. Setelah kuah setengah surut, masukan kemangi, tomat dan daun bawang. Masak sampai ikan matang
5. Tambahkan air jeruk nipis secukupnya. Koreksi rasa. Angkat dan sajikan selagi hangat.

Resep Olahan Kepala Ikan : Kepala Simba Kari

©2020 Merdeka.com/Instagram/@iekitchen

Bahan-bahan:

1 kepala ikan simba cuci bersih dan lumuri jeruk nipis, cuci ulang

250 ml santan kental

2 lembar daun jeruk

2 batang serai dimemarkan

700 ml santan encer

2 lembar daun salam

3 cm lengkuas

Bumbu halus:

10 butir bawang merah

6 siung bawang putih

5 butir kemiri disangrai

gula secukupnya

garam secukupnya

merica bubuk secukupnya

5 buah cabai merah buang biji

3 cm kunyit

2 cm jahe

Cara memasak:

1. Tumis bumbu yang dihaluskan sampai harum, masukkan santan encer sampai mendidih
2. Masukkan daun jeruk, daun salam, kayu manis, serai, dan lengkuas
3. Masukkan kepala ikan yg sudah dicuci bersih.
4. Aduk sampai mendidih beri garam, gula, penyedap rasa, masak sampai bumbu meresap, apabila sudah mendidih masukkan santan kental, aduk kari agar santan tidak pecah
5. Koreksi rasa, lalu biarkan hingga mendidih dan meresap bumbunya
6. Angkat dan sajikan.

Resep Olahan Kepala Ikan : Gulai Kepala Ikan Kakap

©2020 Merdeka.com/Instagram/@resepdapurmungil

Bahan-bahan:

1,3 kg kepala ikan kakap merah

2 buah jeruk nipis

asam kandis secukupnya

garam, gula secukupnya

1 sachet penyedap rasa

santan encer 600 ml

1 kotak santan sun kara

Bumbu halus:

10 butir bawang merah

5 siung bawang putih

segenggam cabai rawit merah

5 buah cabai merah keriting

6 butir kemiri

1 ruas jahe

3 ruas kunyit

lada secukupnya

Bumbu pelengkap:

2 lembar daun salam

5 lembar daun jeruk

1 lembar daun kunyit

2 ruas lengkuas, digeprek

2 batang sereh ukuran sedang

asam kandis secukupnya

Cara memasak:

1. Cuci bersih kepala ikan kakap dengan air, lalu beri perasan jeruk nipis sambil dibalik balik, diamkan 15 menit. Lalu bersihkan dengan bersih lagi, sisihkan
2. Dalam wajan tuang air putih kira-kira 2 gelas, tunggu sampai mendidih. Lalu masukkan santan encer sambil diaduk biar santan tidak pecah
3. Masukkan bumbu halus dan bumbu pelengkap secara bergantian, lalu asam Jawa aduk rata
4. Bisa tambahkan air putih lagi jika ikan belum tertutup dengan dengan air
5. Masukkan kelapa ikan kakap, beri garam, penyedap, gula, dan aduk rata.
6. Diamkan sampai bumbu meresap kedaging ikan. Sambil sesekali airnya diaduk-aduk supaya bumbu merata. Koreksi rasa
7. Setelah air menyusut atau tinggal setengah masukkan santan kental lalu aduk rata dengan pelan supaya santan tidak pecah dan kepala ikannya tidak hancur
8. Jika kurang asam baru tambahkan perasan jeruk nipis aduk rata
9. Tunggu sampai ikan matang dan jangan sampai airnya/kuahnya kering
10. Sajikan.

Resep Olahan Kepala Ikan : Mangut Ikan Manyung

©2020 Merdeka.com/Instagram/@umah_uwa

Bahan-bahan:

2 kepala ikan manyung asap

cabai rawit utuh sesuai selera

santan

garam

gula

kaldu bubuk

Bumbu halus:

5 siung bawang putih

7 butir bawang merah

1 ruas kunyit

cabai rawit sesuai selera, bisa campur cabai merah juga

3 kemiri

Lain lain:

3 lembar daun salam

3 lembar daun jeruk

1 batang sereh

1 ruas lengkuas

Cara memasak:

1. Tumis bumbu halus dan lain-lain hingga wangi
2. Tambahkan air, tunggu sampai mendidih, masukkan ikan, tambahkan santan, masak hingga bumbu meresap
3. Koreksi rasa dan sajikan.

Resep Olahan Kepala Ikan : Gulai Kepala Ikan

©2020 Merdeka.com/Instagram/@signora.resep

Bahan-bahan:

1 buah kepala ikan kakap

3 batang serai (memarkan)

3 lembar daun salam

1 sdm air asam jawa

6 buah belimbing sayur (bagi 4 bagian)

250 ml santan

5 cm lengkuas (memarkan)

minyak untuk menumis

Bumbu halus:

9 buah cabai merah

9 buah bawang merah

3 siung bawang putih

2 cm kunyit

garam, gula secukupnya

Cara memasak:

1. Siapkan presto listrik beri sedikit minyak
2. Setelah minyak panas, tumis bumbu yang sudah dihaluskan hingga harum
3. Masukkan santan, setelah mendidih baru masukkan kepala ikan
4. Tutup presto, tekan tombol 'cancel' lalu tekan tombol 'fish'
5. Proses hingga matang
6. Biarkan hingga presto bisa dibuka
7. Gulai kepala ikan sudah siap untuk dinikmati.

Resep Olahan Kepala Ikan : Sup Kepala Ikan

©2020 Merdeka.com/Instagram/@anie_saryono

Bahan-bahan:

2 kepala ikan tuna, belah 2 (jadi 4 porsi), cuci bersih, balurin jeruk nipis dan garam, diamkan 10 menit

2 buah tomat hijau

cabai merah dan hijau sesuai selera

1 batang serai, diiket

2 butir bawang merah, iris tipis

Bumbu halus:

2 butir bawang merah

2 siung bawang putih

1 butir kemiri

1 ruas jahe

1 ruas kunyit

Cara memasak:

1. Masukkan kepala ikan ke dalam panci berisi air
2. Tunggu mendidih, masukkan bumbu halus
3. Garam dan gula secukupnya, kaldu bubuk jika suka
4. Tambahkan serai, tomat potong cabai dan bawang merah iris
5. Masak sampai matang, koreksi rasa, sajikan.

Resep Olahan Kepala Ikan : Kepala Ikan Bumbu Kuning

©2020 Merdeka.com/Instagram/@etrindarmin

Bahan-bahan:

1/2 kg kepala patin

2 lembar daun salam

1 buah tomat

Bumbu halus:

10 butir bawang merah

4 siung bawang putih

1 ruas kunyit

1 sdt ketumbar

3 buah kemiri

2 cm jahe

2 batang serei

seruas laos muda

500 cc air

secukupnya garam, gula dan kaldu jamur

Cara memasak:

1. Tumis bumbu halus dengan minyak goreng, masukkan daun salam sampai harum, tambahkan air masak sampai mendidih
2. Masukkan kepala patin, tambahkan garam, gula dan penyedap dan irisan tomat.
3. Koreksi rasa dan sajikan.

Resep Olahan Kepala Ikan : Kepala Ikan Asam Pedas

©2020 Merdeka.com/Instagram/@momlilian_faith

Bahan-bahan:

1 kepala kakap belah 2, lumuri jeruk nipis dan sedikit garam sisihkan

500 ml air

2 cabai hijau besar, iris

2 batang serai, geprek

1 ruas lengkuas, geprek

5 lembar daun jeruk

2 lembar asam kandis

10 rawit (5 iris, 5 utuh)/sesuai selera

1 sdt garam (sesuai selera)

jamur bubuk secukupnya

Bumbu halus:

8 butir bawang merah

4 siung bawang putih

3 butir kemiri

1 ruas kunyit

1 ruas jahe

5 cabai merah keriting

Cara memasak:

1. Didihkan air bumbu halus dan semua bahan lainnya biarkan mendidih dan agak layu test rasa
2. Lalu masukkan kepala ikan masak sampai matang
3. Sajikan.

(mdk/ayi)