Cara Menghilangkan Mata Minus secara Efektif, Pengobatan Alami hingga Laser

merdeka.com Sekitar 2 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Masalah mata minus atau rabun jauh memang menjadi kondisi yang umum terjadi. Mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang dewasa bisa mengalami gangguan penglihatan ini. Dalam hal ini, orang yang mengalami mata minus biasanya tidak bisa melihat objek jarak jauh dengan jelas. Dengan begitu, orang dengan mata minus membutuhkan bantuan kacamata untuk membantu memperjelas pandangan mata.

Kondisi mata minus bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Salah satunya tidak lain adalah kebiasaan bermain gadget atau berada di depan layar komputer terlalu lama. Dalam hal ini, cahaya biru yang dihasilkan gadget dapat membuat mata kering hingga penglihatan menjadi tidak jelas. Jika terus dilakukan tanpa antisipasi yang baik, maka bisa menyebabkan kondisi mata yang semakin parah, termasuk gangguan mata minus.

Jika Anda salah satu yang mempunyai masalah ini, tentu Anda ingin mengetahui bagaimana cara menghilangkan mata minus secara efektif. Dalam hal ini, mata minus dapat dihilangkan dengan melakukan operasi laser. Cara ini dinilai efektif untuk menyembuhkan kondisi mata minus yang semakin berkembang parah.

Orang lain juga bertanya?

Selain dilakukan dengan teknologi laser, Anda juga bisa menggunakan cara alami yang dapat membantu perawatan dan mencegah perkembangan mata minus yang semakin parah. Dilansir dari situs beberapa sumber, berikut kami merangkum beberapa cara menghilangkan mata minus secara efektif dan langkah perawatan untuk mencegah kondisi yang semakin parah.

Cara Menghilangkan Mata Minus: Pengobatan Alami

ilustrasi bekerja

Bagi Anda yang mengalami masalah mata minus tentu disarankan untuk menggunakan kacamata untuk membantu memperjelas penglihatan. Meskipun begitu, hal ini masih memberikan kemungkinan kondisi mata berkembang ke arah yang lebih parah. Bahkan tak jarang, orang dengan gangguan rabun jauh mengalami angka peningkatan rabun yang lebih besar.

Dengan begitu, diperlukan cara khusus yang dapat menyembuhkan mata minus secara efektif. Salah satunya dengan menggunakan beberapa cara alami. Cara menghilangkan mata minus secara alami ini, tidak langsung memberikan perubahan signifikan, tetap dapat membantu pengobatan dan mengontrol kondisi rabun jauh agar tidak semakin parah. Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan:

Luangkan waktu lebih banyak untuk beraktivitas di luar rumah, terutama saat masih remaja atau dewasa awal. Hal ini dapat membantu Anda menurunkan risiko rabun jauh yang dapat diderita seumur hidup. Ini tidak lain karena sinar ultraviolet matahari dapat mengubah struktur molekul sklera dan kornea dan membantu mempertahankan bentuk normal.

Kenakan kacamata hitam akan melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet yang berbahaya dan membantu memperlambat perkembangan miopia yang semakin parah.

Banyak makan sayur hijau atau jenis sayur lainnya serta buah-buahan. Selain itu, Anda juga disarankan untuk memasukkan ikan tinggi asam lemak omega-3, seperti tuna dan salmon, dalam diet harian.

Jika Anda sehari-hari bekerja di depan layar laptop, usahakan untuk mengambil waktu istirahat agar otot mata tidak tegang dan lelah. Cara ini juga dapat memperlambat perkembangan rabun jauh secara efektif.

Hindari kebiasaan merokok karena dapat berdampak negatif pada penglihatan mata. Hindari pula berada di lingkungan yang penuh asap rokok untuk menjaga kesehatan mata dan kesehatan secara keseluruhan.

Cara Menghilangkan Mata Minus: Teknologi Laser

ilustrasi laser mata

©shutterstock.com/Nejron Photo

Setelah mengetahui cara menghilangkan mata minus secara alami, berikutnya terdapat cara penyembuhan mata minus dengan menggunakan teknologi laser. Dalam hal ini, terdapat beberapa cara menghilangkan mata minus menggunakan teknologi laser dilakukan dengan beberapa metode, yaitu sebagai berikut:

Keratomileusis in situ dengan bantuan laser (LASIK)

Cara menghilangkan mata minus yang pertama dengan melakukan keratomileusis in situ dengan menggunakan laser, atau disebut juga dengan LASIK. Dengan prosedur ini, ahli bedah mata akan membuat flap tipis berengsel ke dalam kornea mata.

Kemudian menggunakan laser untuk menghilangkan lapisan dalam kornea guna meratakan bentuk kubahnya. Pemulihan dari operasi LASIK biasanya lebih cepat dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan dibandingkan operasi kornea lainnya.

Keratektomi subepitel dengan bantuan laser (LASEK)

Cara menghilangkan mata minus berikutnya dengan melakukan keratektomi subepitel dengan bantuan laser, atau disebut juga dengan LASEK. Dengan prosedut ini, dokter akan membuat flap ultra tipis hanya di penutup pelindung luar kornea (epitel). Kemudian menggunakan laser untuk membentuk kembali lapisan luar kornea, meratakan lekukannya, dan kemudian menggantikan epitel.

Keratektomi fotorefraktif (PRK)

Cara menghilangkan mata minus yang terakhir yaitu dengan keratektomi fotorefraktif (PRK). Prosedur ini mirip dengan LASEK , namun ahli bedah mengangkat epitel seluruhnya, kemudian menggunakan laser untuk membentuk kembali kornea. Epitel tidak diganti, tetapi akan tumbuh kembali secara alami, mengikuti bentuk baru kornea Anda.

Perawatan Mata Minus

ilustrasi bekerja

Setelah mengetahui beberapa cara menghilangkan mata minus secara efektif, berikutnya terdapat beberapa cara yang perlu dilakukan untuk membantu perawatan mata minus dan mencegah kondisi semakin parah.

Cara ini tidak lain dilakukan dengan menerapkan kebiasaan dan gaya hidup sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan mata secara optimal. Berikut cara perawatan mata minus yang perlu Anda lakukan:

Menggunakan tetes atropine topikal yang biasanya diberikan sebagai bagian dari pemeriksaan mata atau sebelum dan sesudah operasi mata.

Menggunakan lensa kontak fokus ganda yang telah terbukti memperlambat perkembangan rabun jauh pada anak-anak berusia antara 8 dan 12 tahun.

Melakukan pemeriksaan mata secara teratur bahkan saat penglihatan mata dapat bekerja secara baik dan normal.

Kondisi tertentu, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, dapat memengaruhi penglihatan Anda jika Anda tidak menerima perawatan yang tepat.

Lindungi mata Anda dari sinar matahari, dengan mengenakan kacamata hitam yang menghalangi radiasi ultraviolet (UV).

Kenakan kacamata pelindung saat melakukan hal-hal tertentu, seperti berolahraga, memotong rumput, mengecat atau menggunakan produk lain dengan asap beracun.

Konsumsi makanan sehat seperti sayuran hijau, berbagai jenis sayuran lainnya, dan buah-buahan. Anda dapat mengonsumsi ikan yang tinggi pada asam lemak omega-3, seperti tuna dan salmon dalam menu sehari-hari.

Hindari kebiasaan merokok karena juga memberikan dampak buruk pada kesehatan mata

Gunakan pencahayaan yang bagus, naikkan atau tambahkan cahaya untuk penglihatan yang lebih baik.

Kurangi kelelahan mata. Berhenti menatap layar komputer atau membaca untuk sementara waktu guna mengistirahatkan mata, yaitu setiap20 menit - selama 20 detik - pada jarak 20 kaki.

(mdk/ayi)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

operasi lasik Manfaat Operasi Lasik Mata dan Risikonya, Perlu Diketahui

Operasi lasik mata dapat mengatasi berbagai gangguan penglihatan.

Baca Selengkapnya

Penyebab Mata Minus Penyebab Minus Mata dan Cara Menanganinya, Penting Diketahui

Salah satu penyebab utama mata minus adalah faktor genetik.

Baca Selengkapnya

kacamata minus Gejala Mata Minus Bertambah Tinggi, Ketahui Berbagai Penyebabnya

Jika Anda memiliki kondisi mata minus, perlu dipahami bahwa besar angka minus bisa bertambah kapan saja.

Baca Selengkapnya

news update Tren Hilangkan Rambut dengan Laser, Apakah Aman untuk Kesehatan?

Sedang tren di banyak kalangan menghilangkan rambut dengan laser. Namun, apakah aman untuk kesehatan jangka panjang?

Baca Selengkapnya

cara memutihkan mata Cara Memutihkan Mata Secara Alami, Mudah Dilakukan

Kondisi ini membuat penampilan seseorang tampak tidak segar dan mungkin bagi beberapa orang merasa tak menarik dengan tampilan mata yang tidak jernih.

Baca Selengkapnya

katarak kedua Waspada Terjadinya Katarak Kedua Pada Mata, Ketahui Penyebab dan Cara Menanganinya yang Tepat

Katarak kedua bisa terjadi meski sudah melakukan operasi. Kenali gejala dan cara mengatasinya.

Baca Selengkapnya

mengatasi katarak Bukan dengan Obat Tetes, Katarak Hanya Bisa Sembuh Melalui Operasi

Konsumsi obat tetes bukanlah cara yang tepat untuk menyembuhkan katarak. Pengobatan yang tepat adalah dengan operasi.

Baca Selengkapnya

Jakarta Eye Center Kesuksesan Operasi Katarak Bisa Jadi Jalan Tingkatkan Kualitas Hidup, Pastikan Melakukannya dengan Teknologi Terbaru

Operasi katarak bisa tidak hanya membuat pengelihatan seseorang kembali, namun juga meningkatkan kualitas hidup mereka.

Baca Selengkapnya

Kualitas Hidup Pasien Bisa Dipengaruhi oleh Kesuksesan Operasi Katarak, Teknologi Terbaru Bisa Bantu Tingkatkan Keberhasilannya

Kesehatan Mata Kualitas Hidup Pasien Bisa Dipengaruhi oleh Kesuksesan Operasi Katarak, Teknologi Terbaru Bisa Bantu Tingkatkan Keberhasilannya

Operasi katarak bisa tidak hanya membuat pengelihatan seseorang kembali, namun juga meningkatkan kualitas hidup mereka.

Baca Selengkapnya

Miopi Penyebab Mata Minus pada Anak, Orang Tua Jangan Lengah

Dengan semakin banyaknya waktu yang dihabiskan di depan layar, tak heran jika mata minus banyak terjadi di kalangan anak-anak saat ini.

Baca Selengkapnya

Minuman sehat Apakah Jus Wortel Bisa Menyembuhkan Mata Minus? Begini Fakta Ilmiahnya yang Perlu Diketahui

Popularitas jus wortel sebagai "penyembuh mata" sering kali dikaitkan dengan kemampuan vitamin A dalam menjaga kesehatan retina dan mencegah degenerasi mata.

Baca Selengkapnya

Cara Menghilangkan Bekas Luka 12 Cara Menghilangan Bekas Luka dengan Cepat dan Efektif, Lakukan Langkah Berikut

Menghilangkan bekas luka dengan cepat dapat Anda laukan menggunakan beberapa bahan sederhana ini.

Baca Selengkapnya