Diskominfo Semarang Gelar Acara Kesehatan Kulit, Cegah Penuaan Dini
Merdeka.com - Dewasa ini banyak anak muda yang mengalami penuaan dini. Secara usia mereka masih berkisar 20-25 tahun, namun wajah mereka seperti tampak tua alias “boros umur”.
Hal itulah yang menjadi keprihatinan Dharma Wanita Persatuan (DWP) Dinas Komunikasi dan Informatika Provinsi Jawa Tengah. Oleh karena itu mereka membuat acara pertemuan dengan tema “Kulit Sehat dan Awet Muda” pada Kamis (13/4). Acara itu membahas banyak hal terkait rahasia awet muda dan cara mencegah penuaan dini.
Seperti apa serunya acara tersebut? Berikut selengkapnya:
-
Bagaimana cara menjaga kulit agar tetap awet muda? Perawatan kulit yang tepat serta gaya hidup sehat dapat membantu mempertahankan elastisitas kulit, mengurangi kerutan, dan memberikan tampilan yang lebih segar.
-
Bagaimana mencegah penuaan dini kulit? Oleh karena itu, sebelum terjadi tanda-tanda penuaan yang lebih parah, kamu wajib segera mencegahnya dengan memulai gaya hidup yang lebih sehat. Diantaranya seperti perbanyak makan sayur dan buah, rajin olahraga, hindari aktivitas begadang, dan lain sebagainya.
-
Bagaimana menjaga pola hidup sehat untuk awet muda? Jaga Pola Hidup Berolahraga secara rutin dan menjalani gaya hidup aktif membantu mempertahankan kebugaran tubuh serta pikiran. Memiliki gaya hidup aktif dan sehat merupakan salah satu faktor utama untuk tetap awet muda. Pastikan Anda merawat diri dengan baik melalui pola makan yang sehat, olahraga cukup, dan menghindari segala penyebab penuaan.
-
Bagaimana agar awet muda? Apabila kalian tetap aktif dan penuh semangat walaupun telah lanjut usia, mungkin orang lain akan menilaimu sebagai yang tetap muda. Kapasitas untuk menjaga semangat dan menikmati hidup bisa dapat memengaruhi pandangan orang terhadap usia kalian yang sebenarnya. Kalian mungkin terus terasa berenergi dan bersemangat, sebagaimana pada masa muda. Rasa lelah atau tekanan yang jarang menghampiri merupakan salah satu kunci penampilan tetap muda.
-
Apa yang perlu diterapkan agar kulit awet muda? Para pakar kesehatan dan kecantikan cenderung berpendapat kalau awet muda adalah 'efek samping' dari komitmen untuk merawat tubuh dan pikiran.
-
Apa saja tips cantik untuk awet muda? Investasikan waktu dan perhatian pada diri sendiri, dan nikmati manfaatnya untuk tetap awet muda dan bersemangat.
Tanda Penuaan Dini
©jatengprov.go.id
Dokter Kinik Kecantikan Navagreen Semarang, Cicilya Hendryani menjelaskan, secara teori penuaan terjadi mulai usia 25 tahun. Namun kini kenyataannya banyak anak muda di umur awal 20-an sudah mengalami penuaan dini.
Menurutnya hal itu terjadi karena mereka memiliki kebiasaan seperti tidak memakai tabir surya, konsumsi junkfood, serta makanan manis yang banyak pengawetnya. Selain itu kebiasaan merokok dan minum alkohol juga bisa memicu penuaan dini.
Dalam kesempatan itu, ia menyampaikan beberapa tanda penuaan baik secara intrinsik maupun ekstrinsik. Tanda intrinsik adalah kulit terasa kering, tampak tipis, kendor, dan muncul kerutan halus. Sementara secara ekstrinsik adalah kulit tampak kering kasar, pucat kekuning-kuningan, kerut halus dan kerut kasar, flek atau bercak noda hitam, dan muncul tumor pada kulit.
Resep Awet Muda
©jatengprov.go.id
Dalam kesempatan itu, Cicilya membagikan resep agar kulit tampak lebih muda di antaranya menerapkan gaya hidup sehat dengan makan buah-buahan, olahraga teratur, memakai payung dan topi untuk menghindari sinar matahari, tidak merokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, menghindari polutan, dan menghindari stres berlebihan. Ia pun memperingatkan agar tidak sering ganti-ganti skincare. Ia mengatakan, ketika memakai satu merek skincare harus ditelateni dulu sampai maksimal. Menurutnya saat seseorang ganti merek skincare, kulit harus menyesuaikan kembali.
Tampil Lebih Menarik
©jatengprov.go.id
Ketua DWP Kominfo Jateng, Susi Listiyowati Hermoyo berharap adanya pertemuan itu membuat para anggotanya bisa memperoleh ilmu dan informasi terkait bagaimana cara merawat kulit agar tetap sehat dan awet muda. Apalagi kebanyakan anggota DWP sudah berumur sehingga dapat meminimalisir penuaan dini dan tampil lebih menarik.
“Harapannya ini memberikan tips merawat kulit agar tetap sehat dan awet muda. Maka kita hadirkan ahlinya langsung, yaitu dokter Cecilya dari salah satu klinik kecantikan di Semarang,” ujar Susi dikutip dari Jatengprov.go.id pada Minggu (16/4). (mdk/shr)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Olahraga secara teratur, sunscreen, vitamin C, batasi garam, dan eksfoliasi adalah kuncinya.
Baca SelengkapnyaMempertahankan wajah yang cantik dan awet muda ternyata bisa dilakukan dengan 4 cara ini.
Baca SelengkapnyaDengan perkembangan teknologi dan inovasi dalam perawatan kulit, ada banyak cara untuk memperlambat dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Baca SelengkapnyaSejumlah perawatan kulit sederhana bisa menjadi awal untuk menjaga penampilan kita agar tampak awet muda.
Baca SelengkapnyaSeiring bertambahnya usia, masalah kesehatan yang mungkin kita alami juga berubah.
Baca SelengkapnyaBerbagai kegiatan di festival tersebut bertujuan untuk meningkatkan aktivitas, yang membuat kesehatan jadi lebih baik secara menyeluruh.
Baca SelengkapnyaDengan beberapa tips sederhana dan mudah diimplementasikan, Anda dapat menjaga tubuh tetap awet muda dan sehat.
Baca SelengkapnyaCara hidup sehat awet muda perlu memperhatikan beberapa kebiasaan baik.
Baca SelengkapnyaKetahui apa saja tanda-tanda penuaan dini pada kulit yang mungkin saja nggak disadari.
Baca SelengkapnyaSkincare adalah kebutuhan, tidak peduli berapa usiamu. Namun, usia 30 tahun menjadi titik rawan karena kulit mulai kehilangan elastisitasnya.
Baca SelengkapnyaMengonsumsi makanan bergizi, minum cukup air putih, dan tidur teratur adalah perawatan dasar untuk mencegah keriput.
Baca SelengkapnyaSkincare mempunyai peran penting dalam perawatan kulit, termasuk untuk wanita 40 tahun ke atas. Begini alasannya.
Baca Selengkapnya