Fungsi Rangka Tubuh Manusia, Melindungi Organ Dalam hingga Menyimpan Nutrisi

merdeka.com Sekitar 3 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Tulang merupakan salah satu bagian organ tubuh yang memiliki bagian terluas kedua setelah kulit dan daging. Di mana dalam tubuh manusia, tulang ditemukan dari ujung kepala hingga setiap ujung jari kaki. Setiap bagian tulang dalam tubuh manusia pun terhubung menjadi satu hingga membentuk kerangka tubuh.

Dalam hal ini, kerangka tubuh yang tersusun dari beragam jenis tulang memiliki peranan penting. Kerangka tulang ini membentuk postur tubuh manusia, di mana setiap bagiannya menyediakan ruang sebagai tempat untuk organ-organ tubuh lainnya. Bukan hanya itu, fungsi rangka tubuh manusia juga berguna agar tubuh bisa berdiri dengan baik dan tegak.

Di samping itu, masih terdapat beberapa fungsi rangka tubuh lainnya yang perlu diketahui. Mulai dari mendukung tubuh untuk bergerak, melindungi organ, hingga menyimpan mineral dan nutrisi. Dengan mengetahui berbagai fungsinya, Anda bisa menjaga kesehatan tulang dengan baik agar dapat bekerja dengan normal.

Orang lain juga bertanya?

Selain itu, perlu diketahui pula seperti apa struktur rangka tubuh dan setiap komponen yang membentuknya. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan tulang dan rangka tubuh dengan baik agar dapat mendukung sistem kerja dan fungsinya secara optimal.

Dilansir dari Healthline, berikut kami merangkum beberapa fungsi rangka tubuh manusia dan berbagai informasi lainnya yang perlu Anda ketahui.

Mengenal Rangka Tubuh

ilustrasi tulang

pomgen.gov.pg

Sebelum mengetahui beberapa fungsi rangka tubuh manusia, perlu dipahami terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan rangka tubuh. Rangka tubuh merupakan sistem kerangka yang membentuk tubuh manusia. Kerangka ini terdiri dari semua tulang, tulang rawan, tendon, dan ligamen dalam tubuh. Secara keseluruhan, kerangka membentuk sekitar 20 persen dari berat badan seseorang.

Kerangka orang dewasa mengandung 206 tulang. Kerangka anak-anak sebenarnya mengandung lebih banyak tulang karena beberapa di antaranya, termasuk tengkorak, menyatu saat mereka tumbuh dewasa. ‘

Ada juga beberapa perbedaan dalam kerangka pria dan wanita. Kerangka laki-laki biasanya lebih panjang dan memiliki massa tulang yang tinggi. Sedangkan kerangka wanita memiliki panggul yang lebih luas untuk mengakomodasi kehamilan dan kelahiran anak.

Terlepas dari usia atau jenis kelamin, sistem kerangka dapat dibedakan menjadi dua bagian, yaitu kerangka aksial dan kerangka apendikular. Anatomi dari masing-masing kerangka ini akan dijelaskan pada poin berikutnya.

Anatomi Kerangka Aksial

Sebelum mengetahui beberapa fungsi rangka tubuh manusia, perlu diketahui terlebih dahulu bagaimana struktur pembentuk rangka tubuh. Komponen pembentuk rangka tubuh yang pertama adalah kerangka aksial. Kerangka aksial dewasa terdiri dari 80 tulang. Ini terdiri dari tulang-tulang yang membentuk sumbu vertikal tubuh, seperti tulang kepala, leher, dada, dan tulang belakang. Berikut penjelasannya untuk Anda.

Tulang tengkorak

Tengkorak orang dewasa terdiri dari 22 tulang. Tulang-tulang ini dapat diklasifikasikan lebih lanjut berdasarkan lokasi:

Tulang tengkorak. Delapan tulang tengkorak membentuk sebagian besar tengkorak. Tulang ini membantu melindungi otak.

Tulang wajah. Terdapat 14 tulang wajah, yaitu ditemukan di bagian depan tengkorak dan berfungsi untuk membentuk wajah.

Tulang-tulang pendengaran

Tulang-tulang pendengaran adalah enam tulang kecil yang ditemukan di dalam saluran telinga bagian dalam di tengkorak. Ada tiga tulang pendengaran di setiap sisi kepala, yang dikenal sebagai:

maleus (palu)

inkus (landasan)

stapes (sanggurdi)

Setiap bagian tulang pendengaran bekerja sama untuk mengirimkan gelombang suara dari lingkungan sekitarnya ke struktur telinga bagian dalam.

Hyoid

Hyoid adalah tulang berbentuk U yang ditemukan di dasar rahang. Ini berfungsi sebagai titik lampiran untuk otot dan ligamen di leher.

Kolom vertebral

Kolom vertebral terdiri 26 tulang. 24 yang pertama adalah semua tulang belakang, diikuti oleh sakrum dan tulang ekor (tulang ekor). 24 vertebra ini dapat dibagi lagi menjadi:

Vertebra serviks. Tujuh tulang ini ditemukan di kepala dan leher.

Vertebra toraks. 12 tulang ini ditemukan di punggung atas.

Vertebra lumbalis. Kelima tulang ini ditemukan di punggung bawah.

Sakrum dan tulang ekor keduanya terdiri dari beberapa vertebra menyatu. Mereka membantu menopang berat tubuh saat duduk. Mereka juga berfungsi sebagai titik lampiran untuk berbagai ligamen.

Rangka dada

Sangkar dada atau rangka dada terdiri dari tulang dada dan 12 pasang tulang rusuk. Tulang-tulang ini membentuk sangkar pelindung di sekitar organ tubuh bagian atas, termasuk jantung dan paru-paru.

Beberapa tulang rusuk menempel langsung ke tulang dada, sementara yang lain terhubung ke tulang dada melalui tulang rawan. Beberapa tidak memiliki titik perlekatan dan disebut sebagai tulang rusuk mengambang.

Anatomi Kerangka Apendikular

ilustrasi tulang kuat

©Shutterstock.com/Fernando Madeira

Sebelum mengetahui fungsi rangka tubuh, perlu dijelaskan struktur pembentuk rangka tubuh yang kedua, yaitu kerangka apendikular. Ada total 126 tulang dalam kerangka apendikular. Ini terdiri dari tulang yang membentuk lengan dan kaki, serta tulang yang menempel pada kerangka aksial.

Korset dada

Korset dada adalah yaitu lengan yang menempel pada kerangka aksial. Ini terdiri dari klavikula (tulang selangka) dan skapula (tulang belikat). Setiap lengan mempunyai tulang selangka dan tulang belikat masing-masing.

Tungkai atas

Setiap lengan berisi 30 tulang, yang dikenal sebagai:

Humerus. Humerus adalah tulang panjang dari lengan atas.

Radius, yaitu jari-jari dari dua tulang panjang lengan bawah, ditemukan di sisi ibu jari.

Tulang hasta, adalah tulang panjang kedua lengan bawah, ditemukan di sisi jari kelingking.

Karpal, adalah sekelompok delapan tulang yang ditemukan di daerah pergelangan tangan.

Metakarpal, yaitu lima tulang ditemukan di daerah tengah tangan.

Falang, adalah 14 tulang yang membentuk jari-jari.

Korset panggul

Korset panggul, umumnya dikenal sebagai pinggul, yaitu tempat kaki menempel pada kerangka aksial. Ini terdiri dari dua tulang pinggul, yang terdapat pada masing-masing kaki.

Setiap tulang pinggul terdiri dari tiga bagian, yang dikenal sebagai:

Tulang pangkal paha, adalah bagian atas dari masing-masing tulang pinggul.

Iskium, adalah tulang melengkung yang membentuk dasar setiap tulang pinggul.

Kemaluan, terletak di bagian depan tulang pinggul.

Tungkai bawah

Setiap kaki terdiri dari 30 tulang, yang dikenal sebagai:

Tulang paha, adalah tulang besar dari kaki bagian atas.

Tulang kering, adalah tulang utama dari tungkai bawah.

Tulang betis, adalah tulang kedua di kaki bagian bawah, ditemukan di leg luar.

Tempurung lutut juga disebut dengan tempurung lutut.

Tarsal, adalah tujuh tulang yang membentuk pergelangan kaki.

Metatarsal, adalah lima tulang yang membentuk area tengah kaki.

Falang, adalah 14 tulang yang membentuk jari-jari kaki.

Fungsi Rangka Tubuh

Setelah mengetahui berbagai anatomi pembentuk rangka tubuh, berikutnya terdapat beberapa fungsi rangka tubuh yang perlu diketahui. Secara umum, rangka tubuh berfungsi memberikan dukungan yang membentuk tubuh. Berikut beberapa fungsi rangka tubuh lainnya yang perlu diketahui :

Melindungi organ dalam dari cedera. Misalnya, tengkorak melindungi otak, sedangkan rongga dada melindungi jantung dan paru-paru.

Memungkinkan untuk bergerak. Otot menempel pada tulang melalui tendon. Koneksi ini memungkinkan tubuh untuk bergerak dengan berbagai cara.

Memproduksi sel darah. Sumsum tulang lunak di dalam banyak tulang menghasilkan sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit.

Menyimpan mineral dan nutrisi. Tulang dapat menyimpan dan melepaskan mineral, termasuk kalsium dan fosfor, yang penting untuk banyak fungsi tubuh. Selain itu, jaringan adiposa (lemak) yang dapat digunakan sebagai energi dapat ditemukan di bagian sumsum tulang.

Cara Menjaga Kesehatan Sistem Kerangka

ilustrasi jogging

Setelah mengetahui berbagai fungsi rangka tubuh manusia, berikutnya Anda perlu memahami bagaimana cara menjaga kesehatan sistem kerangka dengan baik. Dengan menjaga kesehatan tulang dengan baik, tentu dapat mendukung fungsi rangka tubuh secara optimal. Berikut beberapa cara menjaga kesehatan sistem kerangka dengan baik :

Konsumsi kalsium. Makanan kaya kalsium termasuk sayuran berdaun hijau, brokoli, tahu, dan ikan seperti salmon untuk membantu pertumbuhan dan perbaikan tulang.

Penuhi asupan vitamin D. Anda bisa berjemur di bawah sinar matahari untuk mendapatkan asupan vitamin D dengan baik. Jika Anda tinggal di daerah yang kurang mendapatkan sinar matahari, konsumsi suplemen vitamin D dapat dilakukan untuk membantu pemenuhan nutrisi.

Latihan menahan beban. Ini termasuk hal-hal seperti berjalan, jogging, dan menaiki tangga.

Pakai pelindung. Selalu kenakan alat pelindung saat mengendarai sepeda atau bermain olahraga kontak untuk menghindari patah tulang dan cedera serius lainnya.

(mdk/ayi)