10 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan, Wajib Diketahui

Merdeka.com - Manfaat kulit manggis sudah cukup populer dijadikan sebagai bahan pembuatan obat herbal. Hal tersebut berkaitan dengan manfaat yang dimilikinya yang diklaim dapat mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit. Bahkan, berbagai produk kulit manggis dapat ditemukan dan mudah dijual di pasaran.

Zat penting dalam kulit manggis yang membuat buah manggis akan sangat berharga adalah zat Xanthones. Zat tersebut dapat menjadi bahan alami dalam mengatasi masalah kesehatan, seperti mencegah diabetes, kanker, dan melawan radikal bebas.

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan dipengaruhi oleh kandungan nutrisi yang dimilikinya. Ekstrak kulit manggis juga kaya akan kandungan antioksidan, vitamin, mineral, hingga asam amino. Hal tersebut tentunya membuat manfaat kulit manggis menjadi semakin populer dikonsumsi sebagai obat herbal.

Berikut merdeka.com rangkum 10 manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan yang dilansir dari Liputan6.com, Selasa (31/3/2020).

Mencegah Risiko Kanker

Liputan6.com

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan yang pertama dapat menjadi media untuk cegah risiko kanker. Kulit manggis sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang rentan terhadap kanker, atau mereka yang sudah memiliki riwayat kanker. Tingginya kandungan antioksidan dalam kulit manggis akan sangat penting untuk melawan radikal bebas penyebab kanker.

Apalagi dengan adanya zat xanthone, antioksidan yang terkandung dalam kulit manggis yang dapat mencegah proliferasi sel kanker. Ini akan sangat membantu proses penyembuhan kanker. Namun, bukan berarti ekstrak kulit manggis dapat membunuh sel kanker sepenuhnya. Kulit manggis dapat dijadikan suplemen makanan disamping pengobatan kanker lainnya tetap dijalani.

Mengontrol Gula Darah

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan yang selanjutnya dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Kulit manggis memiliki kandungan kalori yang sangat sedikit. Hal tersebut membuat manfaat kulit manggis juga sangat aman bagi para penderita diabetes.

Kulit manggis juga mengandung serat yang membantu menjaga gula darah dalam tingkat normal, dengan mengikat gula berlebihan di usus dan mencegahnya diserap ke dalam darah.Namun, perlu diingat bahwa cara terbaik untuk mengendalikan diabetes adalah menjaga hidup sehat, seperti makan-makanan sehat dan aktivitas fisik yang teratur.

Cegah Penyakit Jantung dan Penyakit Kardiovaskular Lainnya

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan yang selanjutnya dapat mencegah penyakit jantung. Hal tersebut berkaitan dengan kemampuan mengendalikan kolesterol pada manggis.Serat yang terkandung dalam kulit manggis memiliki kemampuan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida. Antioksidan yang terkandung dalam kulit manggis berikatan dengan LDL dan trigliserida dalam darah dan mempercepatnya untuk diproses menjadi asam empedu, yang nantinya akan dihilangkan dari tubuh.

Dengan kadar kolesterol seimbang, ini dapat mencegah pembentukan plak di dinding bagian dalam pembuluh darah, sehingga mencegah aterosklerosis. Aterosklerosis diketahui menyebabkan banyak penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, stroke, dan juga serangan jantung.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan yang selanjutnya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kulit manggis mengandung vitamin C yang memiliki peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin C akan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh kapan saja saat tubuh bertemu agen infeksi, sehingga seseorang tidak mudah sakit.

Kulit manggis juga baik untuk dikonsumsi oleh orang sakit. Hal ini karena salah satu manfaat kulit manggis untuk kesehatan adalah mempercepat proses penyembuhan. Kulit manggis juga memiliki sifat anti-mikroba yang sangat efektif terhadap Staphylococcus aureus. Ini membuat kulit manggis bagus untuk dikonsumsi oleh orang-orang dengan kekebalan rendah, seperti pasien tuberkulosis dan HIV/AIDS.

Membuang Racun di Dalam Tubuh

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan yang selanjutnya dapat membantu membuang racun yang ada di dalam tubuh. Antioksidan dalam kulit manggis dapat mengikat dengan racun dan senyawa kimia yang masuk ke dalam tubuh dari polusi udara, rokok, makanan yang terkontaminasi dan radiasi. Zat berbahaya dalam tubuh ini nantinya akan dihilangkan dari tubuh dengan air seni.

Jika zat-zat itu masuk ke usus, antioksidan di kulit manggis akan melindungi lapisan lendir usus sehingga lapisan lendir tidak akan bersentuhan langsung dengan racun. Proses ini juga bisa mencegah pembentukan kanker usus besar.

Menyehatkan Tulang dan Mata

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan juga dapat berguna untuk menyehatkan tulang dan mata. Kandungan kalsium merupakan kandungan penting yang bantu menjaga kepadatan tulang.

Jika kulit manggis dikonsumsi oleh anak-anak dan remaja, itu dapat mendukung pertumbuhan tulang yang optimal, membuat anak-anak tumbuh lebih tinggi dengan tulang yang kuat.Selain itu, kulit manggis juga mengandung vitamin A, yang sangat baik untuk kesehatan penglihatan. Vitamin A dapat melindungi retina dan mempertajam penglihatan, dan mencegah xerophtalmia atau kurangnya penglihatan dalam cahaya redup/gelap.

Anti Alergi dan Anti Inflamasi

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan yang selanjutnya dapat sebagai media penghambat alergi dan inflamasi. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa manfaat kulit manggis memiliki zat anti alergi dan anti inflamasi. Kandungan pada kulit manggis dapat memperbanyak zat prostaglandin, dan khasiatnya terbukti ampuh untuk menghambat kadar histamin dalam tubuh.

Manfaat dari prostaglandin sebetulnya berguna dalam meredakan peradangan atau anti inflamasi, yang mana keduanya berkaitan dengan penyebab seseorang dapat mudah terkena alergi.

Cegah Penuaan Dini

Liputan6.com

Manfaat kulit manggis untuk kecantikan yang pertama dapat mencegah terjadinya penuaan dini. Kandungan antioksidan tinggi yang ada pada kulit manggis akan sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Antioksidan menghilangkan sel-sel mati dan mendorong proses regenerasi sel-sel baru.

Mengatasi Jerawat

Manfaat kulit manggis untuk kecantikan yang selanjutnya adalah dapat membantu atasi jerawat. Kulit manggis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi jerawat dan jerawat yang meradang, dan mencegah pembentukan jerawat baru. Kulit manggis memiliki agen anti-mikroba yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Mencerahkan Kulit

Manfaat kulit manggis untuk kecantikan yang terakhir adalah dapat bantu mencerahkan kulit. Vitamin C dalam kulit manggis dapat mencerahkan kulit kusam dan berminyak. Vitamin C juga mempromosikan pembentukan kolagen, yang dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap kencang dan awet muda. (mdk/raf)