10 Manfaat Kulit Pisang Kepok untuk Kesehatan, Kenali Kandungannya
Manfaat kulit pisang kepok salah satunya bisa bantu sembuhkan luka.
Manfaat kulit pisang kepok salah satunya bisa bantu sembuhkan luka.
10 Manfaat Kulit Pisang Kepok untuk Kesehatan, Kenali Kandungannya
Kulit Pisang
Kulit pisang menjadi salah satu limbah yang cukup banyak jumlahnya.
Siapa sangka, kulit pisang mengandung zat gizi yang cukup tinggi terutama pada vitamin dan mineralnya sehingga dapat dimanfaatkan untuk berbagai hal.
Perlu diketahui bahwa tanaman pisang merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat dari berbagai bagian yang dimilikinya, termasuk manfaat kulit pisang kepok.
-
Apa yang membuat pisang kepok baik untuk kesehatan? Tak hanya lezat, pisang kepok juga kaya akan nutrisi. Menurut informasi dari halodoc, pisang kepok mengandung sejumlah nutrisi penting seperti karbohidrat kompleks, protein, vitamin A dan C, serta zat besi.
-
Apa manfaat pisang bagi tubuh? Pisang adalah sumber energi alami yang sangat efisien berkat kandungan karbohidratnya yang melimpah. Sebuah pisang ukuran sedang mengandung sekitar 27 gram karbohidrat yang akan diubah menjadi glukosa, yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh.
-
Apa manfaat pisang untuk kulit? Pisang adalah buah yang sangat kaya akan berbagai nutrisi, terutama vitamin C, vitamin E, serta antioksidan yang memiliki manfaat besar bagi kesehatan kulit. Kandungan vitamin C dalam pisang dapat membantu mencerahkan kulit secara alami dan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, pisang juga mengandung potasium yang berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit, sehingga sangat efektif untuk mengatasi masalah kulit kering dan kusam. Dengan adanya antioksidan dalam pisang, proses peremajaan sel kulit dapat didukung, membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
-
Kenapa pisang baik untuk kesehatan? Selain rasa manisnya yang memanjakan lidah, pisang juga memiliki kandungan nutrisi yang dapat menjadi senjata ampuh melawan berbagai penyakit.
-
Kenapa pisang kepok direbus bisa bermanfaat bagi kesehatan? Dengan cara merebus, kandungan nutrisi pada pisang kepok menjadi lebih mudah diserap oleh tubuh, sehingga manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal.
-
Kenapa kulit kentang bagus untuk kesehatan kulit? Ekstrak kulit kentang sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena kemampuannya dalam melembapkan dan meremajakan kulit. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan pada kulit kentang membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi keriput, dan memperbaiki tekstur kulit.
Kandungan Kulit Pisang Kepok
Kulit pisang kepok yang berwarna kuning kemerahan serta berbintik coklat mengandung :
- Vitamin B
- Vitamin C
- Vitamin B6
- Zat besi
- Magnesium
- Fosfor
- Protein
- Kalsium
- Lemak baik
Manfaat kulit pisang kepok dapat diperoleh dan digunakan untuk berbagai hal, antara lain :
1. Mengangkat Sel Kulit Mati
Manfaat kulit pisang kepok yang pertama adalah mengangkat sel kulit mati.
Flek hitam atau noda pada wajah menjadi salah satu permasalahan yang sangat umum dialami.
Flek hitam merupakan sel kulit mati yang tidak terangkat dan masih melekat pada kulit lama.
Masalah ini membuat wajah menjadi kusam, berminyak, dan terlihat kotor.
Manfaat kulit pisang kepok dapat digunakan untuk mengatasi masalah ini dengan menyiapkan beberapa kulit pisang kepok lalu hancurkan sampai halus.
Selanjutnya, aplikasikan secara merata ke wajah sebagai masker.
Diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air hingga bersih.
Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik.
(Foto : Pexels)
2. Memberantas Jerawat
Manfaat kulit pisang kepok yang kedua adalah memberantas jerawat.
Jerawat dapat terjadi karena menumpuknya kotoran pada wajah yang seringkali terjadi pada kulit yang berminyak.
Kotoran yang menumpuk ini mengakibatkan pori-pori wajah tersembut dan menumpuk menjadi jerawat.
Manfaat kulit pisang kepok didapatkan dengan menggosok bagian putih atau dalam kuli pisang kepok ke permukaan wajah secara lembut.
Hindari menekan kulit pisang ke wajah untuk menghindari iritasi pada kulit wajah.
Lakukan secara rutin sebelum tidur agar mendapatkan hasil yang maksimal.
(Foto : istockphoto)
3. Mengobati Gatal dan Iritasi
Manfaat kulit pisang kepok yang ketiga adalah mengobati gatal dan iritasi.
Tempelkan kulit pisang kepok ke permukaan kulit yang bermasalah.
Diamkan selama 1 malam agar kandungan dalam kulit pisang kepok dapat bekerja dengan baik dan manfaat kulit pisang kepok didapatkan untuk menyingkirkan masalah kulit tersebut.
4. Mengobati Kutil
Manfaat kulit pisang kepok yang keempat adalah mengobati kutil.
Kutil adalah benjolak kecil yang bertekstur kasar dan timbul pada permukaan kulit.
Masalah ini terjadi karena virus human papilloma yang membuatnya dapat menular dengan sangat mudah.
Manfaat kulit pisang kepok didapatkan dengan menggosok bagian dalam kulit pisang pada kulit yang mengalami masalah secara perlahan.
Lakukan setiap hari selama 10 hari berturut-turut atau hingga masalah hempas.
5. Menghaluskan Kulit Wajah
Manfaat kulit pisang kepok yang kelima dalah menghaluskan kulit wajah.
Caranya sangat mudah, haluskan kulit pisang kepok lalu tambahkan sedikit madu.
Oleskan secara merata ke wajah setiap pagi dan malam sebelum tidur dan dapatkan hasil terbaiknya.
(Foto : istockphoto)
6. Menyembuhkan dan Menghilangkan Bekas Luka
Manfaat kulit pisang kepok yang selanjutnya adalah menyembuhkan luka dan menghilangkan bekas luka yang ditinggalkan.
Kulit pisang kepok mengandung protein struktur yang berperan dalam proses penyembuhan luka sekaligus pembersih sehingga efektif untuk menyembuhkan luka yang terbuka.
Haluskan kulit pisang kepok lalu tempelkan ke luka atau digosok perlahan pada bekas luka.
7. Memutihkan Gigi
Manfaat kulit pisang kepok selanjutnya adalah memutihkan gigi secara alami.
Gosokkan bagian dalam kulit pisang yang berwarna putih ke permukaan gigi selama 2 menit.
Lakukan selama 2 minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
(Foto : Pexels)
8. Mengobati Ulkus Gaster
Manfaat kulit pisang kepok yang selanjutnya adalah mengobati ulkus gaster.
Ulkus gaster adalah luka terbuka yang terbentuk pada lambung atau bagian atas dari usus kecil.
Kulit pisang kepok mengandung antioksidan yang dapat menjadi agen preventif melawan ulkus gaster.
Kandungan ini dapat meningkatkan produksi mucus sebagai pelindung mukosa gaster.
Selain itu, antioksidan yang tinggi akan meregenerasi epitel dan angiogenesis menjadi lebih sempurna.
9. Melindungi Mata Dari Sinar UV
Manfaat kulit pisang kepok selanjutnya adalah melindungi mata dari bahaya sinar ultraviolet.
Jemur kulit pisang lalu gosokkan sebentar bagian dalamnya pada area sekeliling kelopak mata.
Jika dilakukan secara rutin, manfaat kulit pisang kepok juga dapat menurunkan risiko katarak mata.
10. Anti Depresan
Manfaat kulit pisang kepok yang terakhir adalah sebagai anti depresan.
Jus kulit pisang kepok dalam keadaan hangat sangat baik untuk meredakan emosi seseorang.
Kandungan trifofan yang dimiliki kulit pisang kepok dapat memperbiki suasana hati seseorang dan menambah kadar serotonin yang dapat menyeimbangkan emosi seseorang.
