6 Manfaat Coenzyme Q10 bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Atasi Gagal Jantung

Merdeka.com - Coenzyme Q10, atau yang biasa dikenal sebagai CoQ10, merupakan salah satu senyawa yang dapat menghasilkan energi bagi sel Anda. Tubuh Anda memproduksi CoQ10 secara alami, tetapi produksinya cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Untungnya, Anda juga bisa mendapatkan CoQ10 melalui suplemen atau makanan.

Menurut sebuah penelitian, beberapa kondisi kesehatan seperti penyakit jantung, gangguan otak, diabetes, hingga kanker, berkaitan dengan rendahnya tingkat CoQ10. Secara spesifik, CoQ10 merupakan senyawa yang dibuat oleh tubuh Anda serta disimpan di mitokondria sel Anda.

Mitokondria bertugas menghasilkan energi. Mereka juga melindungi sel dari kerusakan oksidatif dan bakteri atau virus penyebab penyakit

Produksi CoQ10 menurun seiring bertambahnya usia. Jadi, orang tua kerap dikaitkan dengan kekurangan senyawa ini.

Agar dapat mengetahui lebih lengkapnya, berikut ini kami telah rangkum 6 manfaat coenzyme Q10 bagi kesehatan tubuh yang dilansir dari Healthline.

Atasi Gagal Jantung dan Masalah Kesuburan

Shutterstock ©2020 Merdeka.com

1. Dapat Atasi Gagal JantungManfaat coenzyme Q10 yang pertama adalah dapat mengatasi penyakit gagal jantung. Gagal jantung merupakan konsekuensi dari kondisi jantung lainnya, seperti penyakit arteri koroner atau tekanan darah tinggi.

Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan kerusakan oksidatif dan pembengkakan pembuluh darah vena dan arteri

Gagal jantung terjadi ketika masalah ini memengaruhi jantung hingga tidak dapat berkontraksi secara teratur, rileks, atau memompa darah ke seluruh tubuh.

Namun, tampaknya pengobatan dengan CoQ10 dapat membantu memulihkan tingkat produksi energi yang optimal, mengurangi kerusakan oksidatif, dan meningkatkan fungsi jantung, yang semuanya dapat membantu pengobatan gagal jantung

2. Bantu Atasi Masalah KesuburanManfaat coenzyme Q10 yang berikutnya adalah dapat membantu mengatasi masalah kesuburan. CoQ10 terlibat langsung dalam proses ini.

Seiring bertambahnya usia, produksi CoQ10 melambat, membuat tubuh kurang efektif dalam melindungi telur dari kerusakan oksidatif.

Lengkapi asupan dengan CoQ10 tampaknya membantu dan bahkan dapat membalikkan penurunan kualitas dan kuantitas telur terkait usia ini.

Jaga Kulit Tetap Awet Muda dan Redakan Sakit Kepala

healthyohealthy.com

3. Jaga Kulit Tetap Awet MudaKulit Anda adalah organ terbesar di tubuh Anda, dan secara luas terkena agen perusak yang berkontribusi pada penuaan.

Mencoba untuk menerapkan CoQ10 langsung ke kulit dapat mengurangi kerusakan dari agen internal dan eksternal dengan meningkatkan produksi energi dalam sel kulit dan mempromosikan perlindungan antioksidan.

Faktanya, CoQ10 yang dioleskan langsung ke kulit telah terbukti mengurangi kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh sinar UV dan bahkan mengurangi kedalaman keriput.

4. Redakan Sakit KepalaManfaat coenzyme Q10 yang keempat adalah dapat meredakan permasalahan sakit kepala. Fungsi mitokondria yang tidak normal dapat menyebabkan peningkatan pengambilan kalsium oleh sel, produksi radikal bebas yang berlebihan, dan penurunan perlindungan antioksidan. Hal ini dapat mengakibatkan energi yang rendah di sel-sel otak dan bahkan migrain.

Melengkapi dengan CoQ10 tampaknya membantu mencegah dan mengobati migrain, karena meningkatkan fungsi mitokondria dan mengurangi peradangan.

Bantu Obati Diabetes dan Berperan dalam Penyembuhan Kanker

pixabay.com ©2020 Merdeka.com

5. Bantu Pengobatan DiabetesStres oksidatif dapat menyebabkan kerusakan sel. Ini dapat menyebabkan penyakit metabolik seperti diabetes.

Fungsi mitokondria yang abnormal juga telah dikaitkan dengan resistensi insulin. Melengkapi asupan harian dengan CoQ10 dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan kadar gula darah, yang secara langsung akan berguna dalam pengobatan diabetes.

6. Berperan dalam Pencegahan KankerStres oksidatif diketahui menyebabkan kerusakan sel dan memengaruhi fungsinya. Jika tubuh Anda tidak dapat melawan kerusakan oksidatif secara efektif, struktur sel Anda dapat menjadi rusak, kemungkinan meningkatkan risiko kanker.

Peran CoQ10 disini adalah dapat melindungi sel dari stres oksidatif dan meningkatkan produksi energi sel, meningkatkan kesehatan dan kelangsungan hidup mereka.

Terlebih lagi, satu penelitian juga menyarankan bahwa melengkapi dengan CoQ10 dapat membantu mengurangi kemungkinan kambuhnya kanker. (mdk/raf)