6 Manfaat Pare untuk Kecantikan, Tangkal Radikal Bebas dan Atasi Jerawat

Merdeka.com - Salah satu tanaman yang digunakan sebagai pangan adalah tanaman buah pare (Momordica charantia L.). Buah pare adalah tanaman obat potensial yang mengatasi berbagai penyakit, tanaman ini berasal dari India.

Buah pare yang sering digunakan sebagai bahan sayur dan lalapan ternyata tidak hanya mengandung khasiat lebih bagi kesehatan tubuh, tetapi juga bagi kecantikan kulit. Pare alias paria kaya mineral nabati kalsium dan fosfor, juga karotenoid.

Pare memiliki kandungan vitamin C, kalium, dan karoten. Vitamin C dalam pare bermanfaat untuk menjaga kulit dari sinar ultra violet, dan mencegah kerutan di wajah.

Manfaat pare untuk kecantikan sangat baik sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, sehingga dapat difungsikan untuk memperlambat penuaan dan menyegarkan kulit. Antioksidan dalam bahan kosmetik dapat memberikan efek melembabkan dan mencerahkan kulit, dengan demikian kulit tidak hanya terjaga kelembapannya namun terlihat lebih bercahaya (fauzi & Nurmalina, 2012: 72), mengutip dari Jurnal Media Komunikasi Pendidikan Teknologi dan Kejuruan Universitas Negeri Makassar oleh Rika Riwayani.

Berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenai manfaat pare untuk kecantikan yang wajib Anda ketahui, agar Anda dapat memaksimalkan penggunaan dan konsumsi sayur yang satu ini.

Obati Jerawat & Anti Aging

1. Bantu Mengobati Jerawat

Manfaat pare untuk kecantikan yang pertama adalah untuk membantu mengobati jerawat. Mengutip medlife.com, mengonsumsi pare dapat menghilangkan jerawat dan menghaluskan kulit serta melindunginya dari infeksi. Jerawat diidentifikasi sebagai masalah ketika kulit Anda mulai memproduksi lebih banyak minyak sehingga pori-pori kulit tersumbat karena hal ini.

Ketika kulit tersumbat, kondisi ini menyebabkan rasa gatal dan ruam yang bisa menyebar ke seluruh kulit. Buntut dari timbulnya jerawat akan meninggalkan bekas luka dalam di kulit Anda yang bisa sangat mengganggu untuk dilihat. Untuk itu, dengan mengkonsumsi pare akan membantu membuat kulit anda tetap kering karena sifat antioksidannya. Hal terbaik dan paling penting dari mengonsumsi jus pare adalah dapat membuat kulit Anda terlihat muda dan sehat.

2. Memiliki Sifat Anti Aging

Manfaat pare untuk kecantikan yang kedua adalah dapat membantu mencegah penuaan dini. Buah pare mengandung vitamin C yang dapat melawan dan membuang radikal berbahaya yang berpotensi membahayakan tubuh. Antioksidan kuat ini mencegah kulit menjadi keriput dan memperlambat proses penuaan. Pare juga melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet.

Cegah Gangguan Kulit & Membuat Rambut Berkilau

3. Mencegah Gangguan Kulit

Manfaat pare untuk kecantikan yang ketiga adalah dapat membantu mencegah timbulnya berbagai gangguan kulit. Pare dapat dikonsumsi baik dalam bentuk cair atau dengan menambahkannya ke makanan biasa sebagai sayur. Ini akan mencegah gangguan kulit dan mencegah masalah-masalah seperti jerawat, ruam, dan gatal-gatal dan lain sebagainya.

Hasil dari mengonsumsi pare adalah membantu kulit menjadi lebih bersinar dan lembut, berkat khasiat pemurni darahnya. Sayuran ini juga digunakan untuk mengobati penyakit dan kondisi kulit lain seperti eksim dan psoriasis serta jenis infeksi jamur lain yang rentan menginfeksi tubuh.

4. Membuat Rambut dan Kulit Lebih Berkilau

Manfaat pare untuk kecantikan yang keempat adalah dapat membantu membuat rambut nampak lebih berkilauan, seperti dikutip dari ndtv.com. Dr. Simran Saini dari Fortis Hospital di New Delhi menunjukkan bahwa jus pare memiliki kandungan antioksidan yang kuat bersama dengan vitamin A dan C yang mencegah penuaan kulit dini dan mengurangi kerutan. Selain itu, pare juga dapat mengurangi jerawat, membantu mengobati eksim dan psoriasis, serta melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.

Nutrisi vitamin A, vitamin C, Biotin dan Zinc berfungsi untuk memberikan kilau pada rambut. Mengoleskan jus pare secara teratur ke kulit kepala dapat mengurangi rambut rontok dan rambut beruban, mengatasi rambut bercabang dan kasar, menghilangkan ketombe, dan melawan rasa gatal.

Anda bisa mengoleskan jus pare langsung untuk menghentikan rambut rontok atau mencampurnya dengan dadih dan pijat di kulit kepala dan rambut Anda untuk pengondisian. Untuk mengatasi ketombe, Anda bisa membuat masker rambut dengan jus pare, pasta biji jinten, dan satu sendok makan air jeruk nipis. Biarkan selama 30 menit dan bilas. Dr. Saini menambahkan bahwa jus pare juga berfungsi sebagai pembersih darah.

Mengurangi Ruam Panas & Membersihkan Wajah

5. Mengurangi Ruam Panas

Manfaat pare untuk kecantikan yang kelima adalah untuk membantu mengurangi ruam panas. Pare adalah solusi yang tepat untuk mengatasi ruam panas dan jerawat. Wanita dengan kulit yang terbakar matahari benar-benar bisa mendapatkan keuntungan dari sayuran ini.

Untuk melakukannya, ambil dua buah pare, dan buang bijinya setelah dipotong dengan pola memanjang. Rebus dalam panci, dan biarkan mendidih selama sekitar 15 menit. Biarkan cairan ini mendingin, lalu campur dengan air mandi Anda. Gunakan solusi pengobatan ini selama beberapa hari dan metode ini pasti akan menunjukkan hasil yang bagus.

6. Membantu Membersihkan Wajah

Manfaat pare untuk kecantikan yang keenam adalah untuk membantu membersihkan wajah. Sayuran ini berfungsi sebagai pembersih wajah yang hebat. Ambil beberapa kulit jeruk, dan biarkan mengering di bawah sinar matahari selama 2-3 hari. Campur kulit jeruk tersebut bersama dengan dua buah pare kecil yang sudah dibuang bijinya, dan haluskan dalam mixer. Oleskan pasta ini ke wajah dan leher Anda. Cuci bersih setelah kering.

Anda juga bisa menggunakan sayuran ini untuk mendapatkan kulit yang bercahaya. Caranya, ambil satu buah pare dan satu ketimun. Buang biji keduanya dan rebus. Buat pasta dan oleskan ke seluruh wajah dan leher Anda. Cuci bersih dalam 7-8 menit, dan rasakan kulit segar dan bercahaya. (mdk/edl)