6 Ide Resep Mpasi Anak yang Sedang Tumgi, Anti GTM Bikin Lahap

6 ide resep makanan untuk anak yang sedang tumgi, anti GTM dijamin lahap

Fase tumbuh gigi atau tumgi terkadang membuat beberapa orang tua was-was karena bisa membuat anak menjadi malas makan atau GTM.

6 Ide Resep Mpasi Anak yang Sedang Tumgi, Anti GTM Bikin Lahap

Berikut ini resep yang dikutip dari akun Tiktok @devaputriane, jaminan bikin anak doyan dan lahap meski lagi tumbuh gigi. Menu-menu ini juga tinggi kalori, jadi meski anak tumgi bobotnya bisa tetap terjaga. Yuk disimak, jangan lupa direcook ya.

1. Otak-otak Ikan Tenggiri
Start 8m

Teksturnya yang lembut tidak hanya cocok untuk anak yang sedang tumbuh gigi, tetapi juga bisa melatih anak untuk belajar makan sendiri.

Bahan:
Ikan tenggiri 150 gr
Putih telur 1 butir
tepung sagu 2 sdm
Bawang daun sejumput
Lada 1/2sdt
Bubuk ikan 1/2 sdt
Santan 50ml
bawang putih 1 siung

Cara membuat: 1. Masukkan ikan tenggiri, bawang putih, putih telur, daun bawang, santan, tepung sagu, garam dan lada, lalu blender hingga halus. 2. Olesi daun pisang dengan minyak dan tempatkan adonan pada daun pisang lalu bungkus. 3. Kukus selama 15-30 menit. 4. Bisa langsung dimakan atau dibakar lagi di atas teflon.

Untuk bisa mendapatkan kalori yang lebih tinggi bisa mengganti telur ayam dengan telur bebek.

2. Egg Drop Soup
Start 6m

Bahan:
Telur ayam 1 butir
Udang 3 buah (cincang)
Brokoli 3 kuntum
Butter 1 sdm
Kaldu kuah 100 ml
Bubuk ikan gabus 1/2 sdt atau garam

Cara Membuat: 1. Pecahkan satu butir telur, udang yang sudah dicincang, kuah kaldu, bubuk ikan gabus atau garam. Aduk rata 2. Tambahkan brokoli dan butter atau minyak 3. Kukus selama 15 hingga 30 menit. 4. Sajikan selagi hangat, bisa dengan nasi atau karbohidrat lain favorit anak.

3. Kue Labu Cinderella
Start 8m

Bahan: Labu 50 gr Telur 1 butir Keju 10 gr Santan 50 ml

Cara membuat: 1. Kukus labu hingga lunak, kemudian dihaluskan. 2. Masukkan telur, santan dan keju. Aduk rata. 3. Bisa dikukus atau dipanggang sesuai selera.

Bahan:
pisang 1buah
greek yogurt 1 pouch

Cara membuat: 1. Masukkan potongan pisang dan yoghurt ke dalam blender, dan blender hingga alus. 2. Masukkan ke dalam wadah dan freezer hingga minimal 2 jam. 3. Serut es krim dan tempatkan di dalam mangkuk anak, bisa ditambah snack favorit anak sebagai topping.

5. Barongko Pisang
Start 6m

Menu ini sangat tinggi kalori, selain itu rasanya sangat lembut dan lumer di mulut. Jadi meskipun anak sedang tumgi bakalan doyan banget.

Bahan:

Pisang 1 buah
Santan 1 sdm
Kuning telur 1 buah

Cara membuat:

1. Gunakan pisan yang sudah berbintik dan masukkan ke dalam wadah lalu hancurkan.

2. Masukkan kuning telur dan santan, campur rata.

3. Kukus selama 10-15 menit dengan api kecil.

4. Sajikan untuk kudapan sore harii

Menu ini mengandung banyak serat, sehingga bagi anak-anak tidak boleh terlalu banyak. Cukup satu buah slice saja setiap harinya. Menu ini manis tanpa perlu gula karena sudah manis dari pepaya dan yoghutnya.

6. Ice Pepaya
Start 6m

Bahan:

Pepaya setengah buah
Yoghurt plain 1 pouch

Cara membuat:

1. Blender pepaya dan yoghurt plain

2. Masukkan ke dalam cetakan es krim

3. Dinginkan di freezer minimal 2 jaminan

4. Bisa disajikan saat anak tumgi.