Follow
7 Khasiat kesehatan tersembunyi dari makanan pedas
Merdeka.com - Ada kabar gembira bagi para pecinta makanan pedas. Ternyata makanan pedas memiliki khasiat kesehatan tersembunyi. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.
Berat badan
Cabai yang merupakan makanan pedas memiliki senyawa bernama capsaicin yang mampu meningkatkan metabolisme. Metabolisme tinggi pun berguna untuk memaksimalkan pembakaran lemak dan mempercepat penurunan berat badan.
-
Apa saja manfaat makanan pedas? Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas memiliki sifat antimikroba dan antijamur.
-
Apa manfaat nutrisi dari makanan pedas? Capsaicin, senyawa utama dalam cabai, diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa konsumsi makanan pedas secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
-
Mengapa orang menyukai makanan pedas? Mengapa begitu banyak orang di wilayah ini lebih menyukai rasa pedas yang membakar? Beberapa teori menarik telah muncul untuk menjelaskan fenomena ini.
-
Kenapa orang senang makan pedas? Bagi sebagian besar orang, menikmati makanan pedas adalah sebuah pengalaman yang penuh tantangan. Rasa pedas yang membakar lidah serta keringat yang mengucur deras ini menjadi kenikmatan bagi banyak orang.
-
Kenapa orang suka makan pedas? Meskipun sensasi ini sering kali dianggap menyiksa, banyak orang masih menyukai makanan pedas. Alasan utama di balik hal ini tampaknya berkaitan dengan teori risiko dan penghargaan.
-
Siapa yang suka makan pedas? Namun, tidak semua orang menikmati rasa pedas. Preferensi rasa adalah hal yang kompleks dan dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk jumlah papillae di lidah, genetik, pengalaman masa kecil, dan interaksi antara budaya dan preferensi rasa.
Kesehatan jantung
Mengonsumsi makanan pedas juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Aliran darah menjadi lebih lancar dan risiko penyakit jantung pun mampu diturunkan.
Sistem imun
Cabai dan paprika kaya akan vitamin A dan C. Kedua jenis vitamin tersebut termasuk antioksidan yang memperkuat sistem imun. Sistem imun yang kuat berfungsi untuk mencegah berbagai macam penyakit dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Diabetes tipe 2
Penelitian pernah membuktikan kalau kadar gula darah pecinta makanan pedas cenderung lebih rendah. Sehingga mengonsumsi makanan pedas mampu menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2.
Flu dan demam
Sedang flu atau demam? Coba konsumsi makanan pedas. Kondisi tubuh akan terasa lebih baik karena sifat makanan pedas yang melancarkan pernapasan dan menghangatkan.
Suasana hati
Makan cabai dan paprika adalah cara ampuh untuk mengembalikan suasana hati yang memburuk. Sebab konsumsi kedua makanan pedas tersebut bisa merangsang produksi hormon endorfin yang menenangkan perasaan.
Pencernaan
Manfaat tersembunyi terakhir dari makanan pedas adalah melancarkan pencernaan setelah tubuh mengonsumsi makanan berlemak, seperti daging merah.
Itulah berbagai khasiat kesehatan tersembunyi dari makanan pedas. Namun sebaiknya jangan berlebihan jika tidak ingin mengalami masalah kesehatan pada bagian lambung.
Baca juga:
Tahan lapar dengan makan 30 butir kacang almond
Lada hitam, si kecil yang bermanfaat besar bagi kesehatan
Menderita asam urat? Konsumsilah 10 makanan ini!
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Masyarakat Indonesia yang tinggal dengan kondisi panas, cenderung menyukai makanan pedas yang justru bikin berkeringat. Mengapa?
Baca Selengkapnya
Rasa pedas sangat digemari dan disukai banyak orang walau kadang terasa menyiksa. Kenali mengapa hal ini terjadi?
Baca Selengkapnya
Suhu makanan yang lebih panas ternyata memiliki manfaat kesehatan yang mungkin tidak kita sadari.
Baca Selengkapnya
Siapa sangka, di balik rasa pahitnya, sejumlah makanan ini mengandung manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Selengkapnya
Makanan pedas meskipun memiliki efek samping, namun dapat bermanfaat.
Baca Selengkapnya
Bunga pepaya tidak kalah dengan daunnya dalam memberikan manfaat bagi kesehatan. Mari telusuri manfaatnya dalam membantu mencegah berbagai penyakit!
Baca Selengkapnya
Cayenne pepper adalah jenis cabai yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan memiliki rasa asam alami yang ternyata memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan dengan rasa pahit memiliki manfaat luar biasa yang membuatnya tetap harus dikonsumsi walau di balik rasa pahitnya.
Baca Selengkapnya
Gochujang terdiri dari campuran air, gula, cuka beras, miso, cabai merah kering, bawang putih bubuk, minyak wijen, kecap asin, dan garam.
Baca Selengkapnya
Selain sebagai bagian penting dari warisan budaya, papeda juga ternyata memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Selain sebagai penyedap aroma, buah pala memiliki beragam fungsi lainnya.
Baca Selengkapnya