Follow
Hangatkan tubuh dengan rempah dapur
Merdeka.com - Udara dingin membuat banyak orang malas beraktivitas dan bersembunyi di balik selimut. Anda juga begitu? Coba hangatkan tubuh dengan rempah dapur seperti yang dilansir dari Boldsky berikut ini.
Kapulaga
Kapulaga bukan cuma bersifat menghangatkan tubuh, tetapi juga ampuh meredakan asma, demam, batuk, bronkitis, radang tenggorokan, dan infeksi.
-
Mengapa orang lebih memilih untuk di rumah saat musim dingin? Hal ini terjadi karena kondisi salju yang menumpuk di luar ruangan menjadi hambatannya. Selain itu, suhu dingin yang ekstrim juga membuat aktivitas outdoor menjadi kurang menyenangkan, bahkan bisa membahayakan kesehatan. Alhasil, orang-orang cenderung memilih untuk tetap di dalam rumah hingga cuaca menjadi lebih bersahabat.
-
Kenapa mood jadi turun saat cuaca dingin? Ada beberapa faktor yang bikin mood seseorang jadi turun ketika cuaca dingin datang. Salah satunya adalah udara dingin, yang bisa bikin suasana hati menjadi melankolis dan tak semangat karena kabutnya yang seperti membawa hawa sedih.
-
Bagaimana cuaca dingin pengaruhi mood? 'Sinar matahari meningkatkan kadar serotonin, yang membantu meningkatkan suasana hati dan membuat merasa lebih positif,' jelas dr. Chun Tang, dokter umum dan direktur medis di Pall Mall Medical.
-
Apa efek buruk cuaca dingin ke mood? Sebaliknya, ketika tubuh kekurangan paparan sinar matahari, kadar serotonin dapat menurun. Nah, hal itu berpotensi menyebabkan perasaan lesu, sedih, atau bahkan depresi, lho.
-
Siapa yang terpengaruh cuaca dingin? Isolasi sosial dalam jangka panjang bisa menyebabkan perasaan kesepian, kecemasan, atau depresi.
-
Bagaimana suhu dingin memengaruhi kehidupan di wilayah bersalju? Cuaca yang sangat dingin seperti ini bisa mengakibatkan pembekuan air, merusak tanaman, hingga meningkatkan risiko kesehatan seperti hipotermia. Oleh karena itu, warga harus beradaptasi dengan sigap dalam menghadapi suhu rendah dan ekstrim ini.
Kayu manis
Rempah dapur yang satu ini adalah agen anti bakteri, anti jamur, dan anti virus. Kayu manis bisa ditambahkan ke dalam minuman untuk menghangatkan tubuh.
Jahe
Jahe terkenal sebagai obat alami dari dapur yang juga cocok dinikmati saat udara dingin melanda. Jahe pun sering digunakan untuk meredakan flu dan demam.
Bawang putih
Konsumsi bawang putih saat udara dingin melanda bisa mencegah Anda dari serangan flu dan radang tenggorokan. Bawang putih juga melancarkan sirkulasi, mengatasi batuk dan bronkitis.
Cengkih
Cengkih adalah rempah yang bernutrisi karena kaya akan vitamin A, C, mangan, zat besi, kalium, serat, dan protein. Pantas jika cengkih disebut sebagai antiseptik dan anti inflamasi.
Jintan
Biji jintan adalah salah satu sumber zat besi yang baik bagi tubuh. Demi menjaga kelancaran pencernaan, konsumsi jintan dianjurkan saat merasa kedinginan.
Kunyit
Kunyit merupakan antiseptik yang melindungi tubuh dari infeksi. Kunyit juga mampu melancarkan sirkulasi dan menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Wijen
Biji wijen sudah sejak lama dijadikan rempah dapur yang menghangatkan tubuh di udara dingin. Khasiat wijen lainnya adalah meningkatkan sistem imun dan membentuk DNA.
Paprika
Paprika membantu tubuh tetap hangat di udara dingin. Fungsinya yang lain adalah melindungi lapisan perut dari infeksi dan melancarkan pencernaan.
Mint
Daun mint cocok dicampurkan ke dalam teh dan diminum saat udara dingin melanda. Agen anti inflamasi dalam daun mint pun ampuh mengatasi radang tenggorokan dan infeksi lainnya.
Itulah berbagai rempah dapur yang bisa digunakan untuk menghangatkan tubuh saat udara dingin.
Baca juga:
Minum teh, cara lezat menurunkan kadar gula darah
Cegah gigi berlubang dengan rajin minum teh hitam
Minum kopi di pagi hari baik bagi kesehatan hati
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Terjadinya cuaca dingin beberapa saat belakangan menyebabkan seseorang mudah sakit, begini cara hangatkan tubuh untuk membuatnya lebih kuat.
Baca Selengkapnya
Ada beberapa faktor yang bikin mood seseorang jadi turun ketika cuaca dingin datang. Ini penjelasannya.
Baca Selengkapnya
Ada penjelasan ilmiahnya atau hanya lagi pengen aja sih?
Baca Selengkapnya
Serangan musim dingin yang membuat suhu lebih rendah dari biasanya mengawali tahun 2024 di India. Bagi tunawisma, fenomena ini menjadi sebuah siksaan.
Baca Selengkapnya
Bayi yang sedang kedinginan bisa menunjukkan sejumlah tanda yang perlu dipahami oleh orangtua.
Baca Selengkapnya
Angin malam sering kali dianggap sepele, namun ternyata memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan.
Baca Selengkapnya
Pernahkah Anda merasa galau ketika langit gelap & turun hujan? Lalu istilah yang tertinggal dari hujan adalah genangan & kenangan? Jika ya, Anda tidak sendiri.
Baca Selengkapnya
Minum air dingin setiap hari mungkin terasa menyegarkan dan menyenangkan. Namun jika Anda meminumnya setiap hari bisa membawa dampak negatif bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Ternyata ada penjelasan ilmiah yang menyebabkan menguap itu menular.
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi penjelasan tentang mengapa kaki terasa linu ketika udara dingin.
Baca Selengkapnya
Kondisi cuaca yang panas bisa menyebabkan kita menjadi tak mudah lapar dan tak memiliki nafsu makan.
Baca Selengkapnya
Berbagai ide makanan ini bisa kamu cobain pas musim hujan. Apa saja?
Baca Selengkapnya