Ketahui Dampak Luar Biasa yang Bisa Diperoleh dari Hobi Memancing
Merdeka.com - Terdapat banyak pilihan hobi yang bisa dilakukan seseorang untuk menghabiskan waktu. Sejumlah hobi tak hanya menyenangkan namun juga bisa berdampak baik bagi kesehatan.
Memancing merupakan salah satu hobi yang bisa menyenangkan hati dan menghilangkan penat. Namun bagi orang yang tak biasa dan tak sabar, memancing juga bisa jadi serasa seperti hukuman.
Hobi ini sendiri ternyata bisa meningkatkan kesehatan mental dan menimbulkan kegembiraan. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dari kebiasaan memancin.
-
Siapa yang suka memancing? Abu Nawas suka memancing, tapi ia tidak pernah berhasil menangkap ikan.
-
Bagaimana hobi membantu mengatasi stres? Hobi juga membantu mengatasi stres dari tanggung jawab harian. Sebuah studi menemukan bahwa hobi dapat mengurangi dampak negatif dari jam kerja yang panjang terhadap kesehatan mental.
-
Kenapa hobi penting untuk kesehatan mental? Menemukan kegiatan rekreasi yang Anda sukai bukan hanya menyenangkan namun juga bisa membuat lebih sehat. Dalam dunia yang selalu sibuk, ketika kita sering kali merasa terjebak dalam rutinitas dan tekanan sehari-hari, memiliki hobi bisa menjadi pelarian yang bermanfaat untuk kesehatan mental dan fisik.
-
Manfaat apa yang diperoleh dari berenang? Berenang secara rutin tentunya dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular, memperkuat otot jantung, dan meningkatkan fleksibilitas.
-
Kenapa renang bisa meningkatkan mood? Berenang secara teratur dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh karena persendian akan terlatih melalui gerakan-gerakan dalam berenang. Selain itu, aktivitas ini juga efektif dalam meningkatkan suasana hati, di mana keadaan emosional yang positif dan minim stres menjadi salah satu penanda kemampuan seseorang untuk tetap terlihat muda.
-
Siapa yang bisa melakukan hobi ini? Aktivitas seni ini dapat dilakukan secara mandiri atau bersama keluarga dan teman, yang membuatnya menjadi hobi sosial yang bermanfaat.
Membangun dan Membina Hubungan dengan Orang Lain
Salah seorang pengguna media sosial bernama Fishbrain Heather Law mengatakan bahwa dia menemukan jodohnya usai memancing. Dia menyebut bahwa kegiatan ini sangat bagus untuk memulai hubungan percintaan dan membinanya.
Kondisi dekat dengan alam ketika memancing bisa menyediakan situasi yang menyenangkan untuk membina hubungan. Selain itu waktu menunggu yang digunakan untuk memancing bisa jadi saat berbincang lebih dalam dan mendekatkan diri.
Berdampak pada Kesehatan Mental
Meningkatkan Kesehatan Mental
Diketahui bahwa memancing memiliki hubungan dengan kegembiraan serta kesehatan. Hobi ini bisa meningkatkan rasa percaya diri, mood san ingatan, serta meningkatkan kesehatan mental. Hal ini juga mampu mengurangi risiko kanker dan menjaga tekanan darah.
Meredakan Gejala PTSD
Psikolog Mark Wheeler dan Nick Cooper menyebut bahwa memancing merupakan cara efektif untuk mengobati post-traumatic stress disorder (PTSD). Hal ini diketahui usai mereka melakukan penelitian terhadap veteran perang yang hobi memancing dan menemukan bahwa gejala PTSD yang mereka miliki menurun hingga 30 persen.
Terpisah, Steward Bayford, pensiunan perang menyebut bahwa memancing membantunya membuat otak jadi santai. Dia menyebut kegiatan ini merupakan pengalih perhatian yang baik baik serta lingkungan yang sunyi bisa menghadirkan sejumlah manfaat.
Deretan manfaat tersebut bisa kamu peroleh dengan melakukan hobi memancing. Banyak berhubungan dengan alam juga bisa menimbulkan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Memiliki hobi bisa jadi sama pentingnya dengan berolahraga dan memiliki pekerjaan terhadap kesehatan mental kita.
Baca SelengkapnyaSuami yang hobinya mancing pasti orangnya sabar. Ikan aja ditunggu apa lagi istri. Yuk simak status WA mancing lucu lainnya.
Baca SelengkapnyaDeretan hobi ini ternyata bisa membantu meningkatkan kecerdasan otak, lho!
Baca SelengkapnyaMomen siswa Seba Polri bikin tertawa satu SPN Polda Jabar karena mempunyai hobi unik.
Baca SelengkapnyaWaspada terjebak judi karena bisa bikin kecanduan, apa penyebabnya?
Baca SelengkapnyaKehidupan usia lanjut tidak selalu identik dengan kesepian dan keterbatasan. Banyak kegiatan menyenangkan yang bisa dilakukan bersama pasangan.
Baca SelengkapnyaWanita ini malah kabur setelah berhasil mendapatkan ikan saat mancing.
Baca SelengkapnyaMemelihara hewan khususnya burung bisa memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.
Baca Selengkapnya