Follow
Makan bawang putih sebelum tidur dan rasakan manfaat ini
Merdeka.com - Bawang putih ternyata tak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur saja. Kamu pun bisa meningkatkan kesehatan tubuhmu dengan rajin makan bawang putih. Apalagi jika kamu mengonsumsinya sebelum tidur.
Penasaran dengan manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dengan makan bawang putih ketika akan tidur? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya.
Mencegah pembekuan darah
-
Apa manfaat bawang putih bagi kesehatan? Manfaat bawang putih ternyata begitu banyak. Rempah yang biasa menjadi bumbu masakan ini ternyata begitu bermanfaat bagi Kesehatan dan mencegah penyakit.
-
Apa manfaat bawang untuk kesehatan? 'Ia telah lama diakui karena kemampuannya membantu sel pembunuh alami membersihkan tubuh dari penyerang,' kata Moreno. Bawang putih, khususnya, mengandung allicin, yang dikenal memiliki sifat antibakteri, antijamur, antivirus, antiparasit, dan antioksidan.
-
Mengapa bawang putih bagus untuk mencegah kanker paru? Mengutip pernyataan dr. Nadia Octavia dari KlikDokter, hasil studi yang dilakukan di Jiangsu Provincial Center for Disease Control and Prevention menemukan bahwa responden yang mengonsumsi bawang putih mentah sebanyak dua kali dalam seminggu mengalami penurunan risiko kanker paru sebesar 44%.
-
Bagaimana bawang putih membantu mengeluarkan dahak? Bawang putih bisa merangsang produksi enzim yang meningkatkan efisiensi tubuh dan paru-paru untuk menyingkirkan racun dan karsinogen. Tak hanya itu, bahan cara mengeluarkan dahak secara cepat ini juga mengandung zat yang bernama allicin. Zat ini bermanfaat untuk mencegah asma, membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan pada paru-paru.
-
Bagaimana cara mengatasi sariawan dengan bawang putih? Caranya mudah, Anda hanya perlu mengoleskan campuran bawang putih mentah dan madu di area lidah yang terkena sariawan.
-
Bagaimana air putih bisa membantu mengurangi risiko masalah pencernaan? Menurut para ahli, minum air putih sebelum teh atau kopi dapat membantu mengurangi risiko masalah pencernaan dan menjaga kesehatan lambung Anda.
Makan bawang putih bisa mencegah pembekuan atau penyumbatan darah yang dapat mengganggu kelancaran sirkulasi darah.
Menyembuhkan flu
Kamu sedang terserang flu? Makanlah bawang putih sebelum tidur untuk menyembuhkan flu dan meredakan hidung tersumbat.
Mengurangi gas dalam perut
Mengonsumsi bawang putih sebelum tidur secara normal bermanfaat untuk mengurangi gas dalam perut.
Mencegah kanker
Bawang putih mengandung zat anti kanker sehingga mengonsumsinya secara teratur sebelum tidur bisa mencegah kanker perut dan kanker usus besar.
Mengobati infeksi jamur
Jamur yang ada di kaki memang mengganggu. Namun kamu bisa mengobatinya dengan makan bawang putih sebelum tidur.
Menurunkan kolesterol
Bawang putih adalah obat alami untuk mencegah penumpukan plak di arteri yang kemudian bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Itulah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dengan makan bawang putih sebelum tidur. Namun, pastikan kamu selalu menyikat gigi setelah mengonsumsinya untuk mencegah munculnya bau mulut.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bawang putih mengandung beberapa senyawa seperti vitamin B6, selenium, vitamin C, dan mineral penting lainnya.
Baca Selengkapnya
Rempah yang biasa menjadi bumbu masakan ini ternyata begitu bermanfaat bagi Kesehatan dan mencegah penyakit.
Baca Selengkapnya
Kacang putih termasuk jenis kacang kaya nutrisi yang baik dikonsumsi sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Bunga lawang memiliki banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan, salah satunya bagi ibu hamil.
Baca Selengkapnya
Selain digunakan sebagai salah satu bahan rempah dalam masakan, bunga lawang juga menyimpan khasiat yang baik untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Minum air putih saat perut kosong dapat meningkatkan kinerja metabolisme, membantu produksi sel baru, dan mendukung kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Ngemil di malam hari merupakan hal yang sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi di kala menjalani puasa Ramadan.
Baca Selengkapnya
Penting untuk mencukupi hidrasi tubuh setiap hari.
Baca Selengkapnya
Bawang merah salah satu bahan dapur yang umum digunakan dalam masakan, ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan termasuk bagi bayi.
Baca Selengkapnya
Rupanya rempah yang identik menjadi bumbu masakan ini memiliki salah satu khasiat untuk awet muda dan mencegah penuaan dini.
Baca Selengkapnya
Pisang bukan hanya lezat tetapi juga mengandung nutrisi penting yang dapat merangsang tidur.
Baca Selengkapnya
Merasa pusing usai makan daging kambing saat Hari Raya Idul Adha? Ini cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya