Manfaat luar biasa mentimun untuk kesehatan dan kecantikan tubuhmu

merdeka.com Sekitar 6 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Mentimun termasuk jenis sayur yang dapat dengan mudah ditemukan di Indonesia. Rasanya yang segar selalu menjadi penolong dalam makanan penuh minyak atau menjadikannya sebagai minuman yang menyegarkan saat udara panas. Tak berhenti sampai di situ, mentimun juga bermanfaat untuk mendukung kecantikan kulitmu.

Dilansir dari The health site, ini dia beberapa hal yang menjadikan mentimun sebagai makanan super sehat.

Mentimun terdiri dari 95% air. Mentimun membuat tubuh agar terhidrasi dengan baik dan menghilangkan racun yang menumpuk di dalam tubuh.

Mentimun kaya akan serat, kalium, dan magnesium. Semua nutrisi ini efektif untuk menurunkan tekanan darah serta mengaturnya.

Mentimun juga mendukung kecantikan kulit. Oleskan mentimun saat kamu merasa kulitmu kusam dan kering.

Sering terganggu karena lingkaran hitam di bawah mata? Tempatkan irisan mentimun selama 8-10 menit untuk mengurangi lingkaran hitam dan bengkak di sekitar mata.

Karena mentimun mengandung air yang cukup tinggi dan bersifat anti inflamasi, maka mentimun berguna untuk mengobati luka bakar ringan karena sinar matahari.

Makan mentimun berguna untuk menurunkan suhu panas di dalam perut. Itulah sebabnya mentimun banyak digunakan sebagai pendamping makanan penuh minyak. Makan mentimun juga akan membantumu untuk mencegah bau mulut karena zat alami di dalam mentimun akan membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Biji mentimun ternyata gudangnya potasium dan vitamin E yang membantu mengurangi keriput, garis halus, noda, dan tanda penuaan lainnya di kulit.

Kandungan silika di dalam mentimun mendukung kecantikan dan kekuatan rambut serta kukumu.

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Makanan Sehat Manfaat Mentimun untuk Hipertensi, Ketahui Berbagai Kandungannya

Mentimun buah segar kaya nutrisi. Ini sederet manfaatnya.

Baca Selengkapnya

news update Khasiat Mentimun dan Cara Mengolahnya, Efektif Tangkal Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Mentimun, yang kaya akan nutrisi, menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang meliputi mencegah peningkatan kolesterol hingga mengatur tingkat gula darah.

Baca Selengkapnya

news update 5 Resep Jus Mentimun yang Segar sebagai Penurun Kolesterol dan Tekanan Darah

Berikut ini adalah resep jus mentimun dengan campuran beberapa buah yang menyegarkan dan juga menyehatkan.

Baca Selengkapnya

Manfaat Infused Water Manfaat Infused Water Timun bagi Kesehatan, Bantu Hidrasi Tubuh hingga Cegah Kanker

Ketika timun direndam dalam air, nutrisi ini larut dalam air dan dapat diserap oleh tubuh dengan lebih efisien.

Baca Selengkapnya

news update Olahan Mentimun yang Efektif Cegah Asam Urat dan Kolesterol

Mentimun bukan sekadar lalapan segar, tetapi juga kaya manfaat alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan meredakan gejala asam urat.

Baca Selengkapnya

news update Rahasia Menurunkan Kolesterol dengan Jus Timun yang Menyegarkan

Jus timun segar menurunkan kolesterol & menjaga tekanan darah. Coba buat dan rasakan manfaat sehatnya!

Baca Selengkapnya

resep Resep Watermelon Soda Punch (Subak Sprite) di Drakor, Segar dan Bermanfaat Buat Hadapi Cuaca Panas

Subak sprite merupakan minuman non-alkohol yang terinspirasi dari subak soju, yaitu minuman yang dibuat dengan mengisi buah semangka dengan soju dan es batu.

Baca Selengkapnya

news update Trik Sederhana Tingkatkan Rasa Manis Buah Mangga Tanpa Gula

Cara sederhana tingkatkan rasa manis mangga dengan garam. Simak langkah-langkahnya dan coba sendiri

Baca Selengkapnya

Masker Timun Sejuta Khasiat Timun untuk Kecantikan Kulit, dari Melembabkan hingga Cegah Penuaan Dini

Timun, buah yang termasuk dalam keluarga labu-labuan, telah lama dikenal sebagai bahan makanan yang menyehatkan dengan cita rasa yang segar dan renyah.

Baca Selengkapnya