Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Kenali Apa Itu Eustress dan Distress Serta Perbedaan di Antara Keduanya
Kenali Apa Itu Eustress dan Distress Serta Perbedaan di Antara Keduanya

Eustress dan distress merupakan dua jenis stres yang bisa terjadi di tubuh kita. Kenali perbedaan di antara keduanya.

Stres
Manfaat Berpikir Positif Bagi Kesehatan Mental dan Fisik
Manfaat Berpikir Positif Bagi Kesehatan Mental dan Fisik

Pikiran positif tidak hanya bermanfaat bagi hubungan sosial tapi juga pada kesehatan mental dan fisik kita.

Kesehatan
Cara Efektif Mengatasi Stres, 5 Sikap Sederhana yang Sangat Berpengaruh
Cara Efektif Mengatasi Stres, 5 Sikap Sederhana yang Sangat Berpengaruh

Mengelola stres secara efektif dapat meningkatkan kualitas hidup. Berikut sikap sederhana yang membantu Anda menghadapi tekanan dalam kehidupan sehari-hari.

kesehatan mental
Mental Health adalah Kesehatan Mental, Ketahui Ciri dan Cara Mengelolanya
Mental Health adalah Kesehatan Mental, Ketahui Ciri dan Cara Mengelolanya

Mental health adalah hal penting yang perlu diperhatikan selain kesehatan fisik.

Mental Health
Tanda Kelelahan dan Stres Berkepanjangan di Tempat Kerja, Ini Dampak pada Fisik dan Mental
Tanda Kelelahan dan Stres Berkepanjangan di Tempat Kerja, Ini Dampak pada Fisik dan Mental

Hubungan antara stres di tempat kerja dan kesehatan mental sangatlah kompleks.

Burnout
5 Manfaat Self Reward, Bawa Energi Positif dan Tingkatkan Produktivitas
5 Manfaat Self Reward, Bawa Energi Positif dan Tingkatkan Produktivitas

Self reward adalah istilah kekinian yang memiliki efek positif bagi diri. Apa saja?

self love
Mengelola Spiritualitas Bisa Memberi Manfaat Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Mengelola Spiritualitas Bisa Memberi Manfaat Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Spiritualitas seseorang yang terkendali bisa menjadi cara dalam nejaga kesehatan fisik dan mental yang dimilikinya.

kesehatan mental
Banyak Manfaatnya, Ini Pentingnya Bersikap Bijak dan Pandai Mengelola Emosi
Banyak Manfaatnya, Ini Pentingnya Bersikap Bijak dan Pandai Mengelola Emosi

Daripada merespon dengan marah atau balas dendam, seseorang dapat belajar bagaimana berbicara dengan bijak dan mencari solusi yang konstruktif.

Mental Health
Cara Mudah Meredakan Stres Setelah Seminggu Berkegiatan
Cara Mudah Meredakan Stres Setelah Seminggu Berkegiatan

Ada banyak cara mudah yang bisa dicoba buat meredakan stres usai seminggu berjibaku dengan kesibukan.

Stres
Waspada! Ini Ragam Dampak Buruk dari Stres yang Dapat Memengaruhi Kualitas Hidupmu
Waspada! Ini Ragam Dampak Buruk dari Stres yang Dapat Memengaruhi Kualitas Hidupmu

Bukan hanya mental saja yang akan terpengaruh, tetapi juga fisik serta aspek sosial yang penting.

Stres
Cara Berpikir Positif dan Manfaatnya bagi Kesehatan, Perlu Diketahui
Cara Berpikir Positif dan Manfaatnya bagi Kesehatan, Perlu Diketahui

Berpikir positif dalam membantu dalam berbagai situasi dan masalah.

kesehatan mental
5 Tanda Anda Sedang Berproses Menuju Pemulihan Setelah Menghadapi Kehidupan yang Sulit
5 Tanda Anda Sedang Berproses Menuju Pemulihan Setelah Menghadapi Kehidupan yang Sulit

Berikut adalah lima tanda yang menunjukkan seseorang dapat bangkit dan menemukan kebahagiaan setelah melewati masa-masa sulit dalam hidupnya:

kesehatan mental