7 Manfaat Energi Matahari bagi Kehidupan Manusia Sehari-Hari, Sumber Vitamin D

Merdeka.com - Manfaat energi matahari memang sebuah hal yang patut disyukuri oleh semua manusia. Pasalnya, energi matahari merupakan energi yang tidak akan pernah habis sampai kapanpun. Setidaknya, selama peradaban manusia masih ada, kecil kemungkinan matahari kehabisan energinya.

Energi matahari memiliki banyak sekali fungsinya di kehidupan manusia. Salah satu yang paling populer dan banyak dipelajari pada masa sekolah adalah bahwa cahaya matahari bisa membuat tumbuhan berfotosintesis. Akan tetapi, masih banyak manfaat energi matahari yang bisa dimanfaatkan oleh manusia terutama dalam kehidupan sehari-hari.

Manusia sekarang sudah mulai sadar bahwa manfaat energi cahaya matahari sangatlah penting. Namun, masih banyak orang yang belum mengetahui secara utuh tentang manfaat energi matahari bagi kehidupan manusia sehari-hari. Berikut Merdeka.com rangkum beberapa manfaat energi matahari bagi kehidupan manusia sehari-hari, dikutip dari berbagai sumber.

Sumber Cahaya

Tidak bisa dipungkiri, manfaat energi matahari pertama yang bisa dirasakan manusia pada kehidupan sehari-hari adalah sebagai sumber cahaya. Matahari adalah satu-satunya sumber cahaya terang yang sampai ke bumi. Ini tentu merupakan faktor penting yang bisa dimanfaatkan oleh manusia dalam menunjang kehidupan.

Bagi fotografer, cahaya matahari disebut sebagai natural light, yaitu sebuah cahaya natural yang memiliki warna indah dan realistis. Maka dari itu, segala macam cahaya buatan, seringkali disamakan dengan warna yang dihasilkan oleh cahaya matahari.

Menghasilkan Listrik

Manfaat energi matahari kedua yang bisa digunakan manusia dalam kehidupan sehari-hari sebagai penghasil listrik. Seperti yang diketahui bahwa sekarang, energi listrik dari batu bara perlahan sudah mulai ditinggalkan oleh manusia. Hal itu karena polusi yang disebabkan oleh batu bara sangat mencemari bumi.

Saat ini energi listrik yang bersumber dari cahaya matahari lebih diminati dan akan menjadi solusi dari pencemaran lingkungan yang disebabkan karena energi listrik batu bara. Maka dari itu, energi listrik matahari atau tenaga surya ini sangat bermanfaat bagi kehidupan sehari-hari manusia.

Sumber Vitamin D

Tidak hanya bagi hal yang di luar tubuh manusia. Manfaat energi matahari lainnya juga berdampak pada tubuh manusia, yaitu sebagai sumber vitamin D. Vitamin D akan terproduksi ketika senyawa kolesterol yang ada pada kulit manusia bertemu dengan radiasi UV-B dari sinar matahari.

Hal itu tentu sangat berdampak pada kesehatan tubuh. Vitamin D yang bersumber dari sinar matahari bersirkulasi dua kali lebih lama dari vitamin D yang ada dalam makanan atau suplemen. Maka dari itu, manfaat energi matahari untuk memproduksi vitamin D ini sangat penting untuk diketahui.

Menguatkan Tulang

Selanjutnya, manfaat energi matahari yang bisa dirasakan oleh manusia dalam kehidupan sehari-hari adalah menguatkan tulang. Vitamin D yang didapatkan oleh manusia ketika terpapar sinar matahari akan membantu terjaganya tulang agar tetap sehat. Vitamin D memiliki peran penting dalam pengaturan kalsium dan menjaga kadar fosfor dalam darah.

Hal itu merupakan manfaat energi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Bagi anak kecil, kekurangan vitamin D memunculkan risiko timbulnya rakhitis. Bagi orang dewasa, kekurangan vitamin D juga akan menyebabkan osteomalasia. Hal ini tentu merugikan tubuh manusia.

Meredakan Stres

Manfaat energi matahari bagi kehidupan manusia sehari-hari selanjutnya sebagai pereda stres. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa manusia lebih merasa nyaman ketika terpapar cahaya matahari ketimbang tidak sama sekali.

Orang yang sehari-harinya tidak terpapar cahaya matahari maka akan mudah stres dan mengalami mood yang tidak baik. Maka dari itu, cahaya matahari sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental.

Membantu Proses Fotosintesis

Membantu proses fotosintesis bagi tumbuhan memang bukanlah manfaat energi matahari yang bisa dirasakan secara langsung oleh manusia. Akan tetapi, manfaat energi matahari yang satu ini tentu memiliki fungsi yang sangat signifikan dalam menunjang kehidupan manusia.

Hal itu karena tumbuhan membutuhkan cahaya matahari supaya bisa berfotosintesis, dan manusia membutuhkan tumbuhan sebagai penghasil oksigen. Maka dari itu, jika tidak ada cahaya matahari, tidak akan ada oksigen dan manusia akan kesulitan dalam bernapas.

Membantu Ritme Istirahat

Cahaya menjadi salah satu penghambat produksi hormon melatonin pada tubuh manusia. Adanya paparan sinar matahari pada siang hari berguna membantu manusia dalam menentukan ritme tidurnya. Ketika malam hari, saat matahari terbenam maka tubuh akan memproduksi hormon melatonin yang membuat manusia merasakan kantuk.

Hal ini tentu akan memperbaiki kualitas tidur manusia. Survei membuktikan bahwa orang yang lebih sering terkena sinar matahari secara alami memiliki kualitas tidur yang lebih baik ketimbang orang yang jarang terpapar sinar matahari secara langsung.

Demikian manfaat energi matahari bagi kehidupan manusia sehari-hari yang perlu untuk Anda ketahui. Pentingnya cahaya matahari ini merupakan salah satu hal yang patut untuk disyukuri karena berbagai manfaat yang diberikan. Jika cahaya matahari hilang dari bumi, maka manfaatnya tidak akan bisa dirasakan oleh manusia. (mdk/mff)