Casis Bintara Brimob Berhasil Lari 8 Putaran, Begini Tipsnya 'Makasih Untuk Ortu'

merdeka.com Sekitar 1 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Seorang calon siswa Bintara Brimob mengejutkan karena berhasil lari 8 putaran saat melakukan tes. Ia pun membagikan tips apa saja yang perlu dilakukan sehari-hari.

Casis Bintara asal Polda Sulawesi Tenggara bernama Muh Rifki Apriansyah itu mengaku selalu bangun subuh dan sesegera mungkin berlatih lari.

Selain itu, ia juga mengucapkan terima kasih kepada orang tuanya yang selalu mendukungnya. Simak ulasannya sebagai berikut.

Orang lain juga bertanya?

Casis Bintara Brimob Berhasil Lari 8 Putaran

Sebuah video yang diunggah oleh akun Instagram @lolos.tnipolri memperlihatkan seorang casis Brimob bernama Muh Rifki Apriansyah yang berhasil lari 8 putaran lebih saat melakukan seleksi.

Pria berbadan tinggi dan berambut plontos itu pun tampak sangat kelelahan usai tes dan memberikan beberapa keterangan.

casis bintara brimob berhasil lari 8 putaran begini tipsnya 039makasih untuk ortu039

“Assalamualaikum wr wb, perkenalkan nama saya Muhammad Rifki Apriansyah, penerimaan Polres Kendari Bintara Brimob,” ucap Casis Rifki.

Beri Tips Latihan Sehari-hari

Casis Fikri pun membagikan bagaimana caranya ia bisa berhasil lari 8 putaran lebih. Ia mengatakan bahwa setiap hari selalu bangun subuh dan sholat. Setelahnya, Fikri langsung melanjutkan aktivitasnya dengan lari pagi.

casis bintara brimob berhasil lari 8 putaran begini tipsnya 039makasih untuk ortu039

“Cara saya bisa mendapatkan 8 putaran itu yang terutama bangun sholat subuh, persiapkan pakaian lari, terus pagi saya lari, setelah pulang dari lari saya istirahat makan pagi. Dari jam 8 sampai jam 10 itu saya belajar,” ucap Fikri.

“Terus jam 12 sampai jam 3 itu saya istirahat. Kemudian saya sholat Ashar. Setelah sholat Ashar saya lanjut lagi lari. Jadi lari saya itu bermacam-macam. Yang pertama pagi itu saya jogging-jogging sekitar satu jam 30 menit sekitaran 21 kilo. Terus untuk sore itu saya interval 400x12,” lanjutnya.

Ucapkan Terima Kasih kepada Orang Tua

Casis Fikri yang berhasil lari 8 putaran itu pun tidak lupa mengucapkan terima kasih kepada orang tuanya. Pasalnya, selama ini, orang tuanya lah yang selalu mendukung agar lolos dan berhasil menjadi seorang Brimob.

casis bintara brimob berhasil lari 8 putaran begini tipsnya 039makasih untuk ortu039

“Pesan buat orang tua saya, makasih telah mensupport saya, telah mendoakan saya sehingga saya sampai di titik ini dan mencapai 8 putaran. Terima kasih buat orang tua saya. Salam brigade," ucapnya.