Manfaat Bunga Rosella Ungu Bagi Kesehatan, Wajib Diketahui

Merdeka.com - Manfaat bunga rosella ungu memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Bunga rosella dengan nama latin hibicus sabdariffa ini banyak diolah menjadi teh herbal yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Sejauh ini, bunga rosella yang sering diolah biasanya adalah jenis rosella merah.

Kandungan antioksidan yang ada dalam bunga rosella dipercaya dapat membantu melindungi kerusakan sel tubuh akibat paparan radikal bebas. Sebenarnya, rosella ungu masih jarang diketahui sebab masyarakat lebih familiar dengan bunga rosella merah. Padahal, rosella ungu memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan rosella merah.

Lantas, apa sajakah manfaat bunga rosella ungu untuk kesehatan? Simak ulasan selengkapnya dilansir dari laman Alodokter dan berbagai sumber, Senin (26/7/2021):

Manfaat Rosella Ungu

Manfaat bunga rosella ungu sebenarnya hampir sama dengan rosella merah. Yang membedakan ialah kandungan antioksidan dari rosella ungu yang lebih tinggi. Selain sebagai tanaman herbal, rosella ternyata juga mampu berfungsi sebagai bahan antiseptik, agen astringen.

Bunga rosella kaya akan Vitamin C dan Beta-caroten. Selain itu, rosella juga mengandung kalsium tinggi, omega-3, potasium, asam esensial, dan vitamin A. Tanaman ini juga banyak digunakan dalam pengobatan tradisional seperti batuk, lesu, demam, tekanan perasaan, gusi berdarah dan mencegah penyakit hati. Berikut beberapa manfaat bunga rosella untuk kesehatan:

1. Turunkan Tekanan Darah

Manfaat bunga rosella yang pertama bagi kesehatan ialah mampu turunkan tekanan darah. Sejumlah penelitian menunjukkan, ekstrak tanaman rosella dapat menurunkan tekanan darah khususnya pada penderita sindrom metabolik. Penyakit ini biasanya akan ditandai dengan adanya peningkatan pada gula darah, kolesterol, tekanan darah dan berat badan.

Selain itu, baik suplemen ataupun teh rosella juga mampu mencegah seseorang terkena hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi. Meski begitu, penggunaan teh rosella sebagai obat hipertensi tetap harus dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Hal ini agar pengobatan tersebut tidak menimbulkan efek samping lainnya pada pasien.

2. Atasi Kolesterol

Selanjutnya, bunga rosella juga dipercaya mampu membantu menghambat penyerapan asam lemak jenuh serta bantu turunkan kadar trigliserida dan kolenterol jahat (LDL) dalam darah. Selain itu, bunga rosella juga dikatakan bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, menurunkan kolsterol total, serta mengingkatkan kadar kolsterol baik (HDL).

3. Cegah Penyakit Jantung

Kemampuan bunga rosella dalam mengatasi kolesterol jahat dan tekanan darah tentu berhubungan dengan kesehatan kardiovaskular. Bunga rosella disebut mampu bantu menurunka risiko terjadinya penyakit seperti jantung, stroke, dan aterosklerosis.

Dengan mengonsumsinya, risiko terkena penyakit jantung bisa semakin berkurang. Namun ingat, jika Anda memiliki penyakit jantung sebaiknya konsultasikan lah ke dokter ahli jika ingin mengonsumsi teh rosella.

4. Atasi Infeksi dan Peradangan

©2012 Merdeka.com/Shutterstock/29september

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam rosella dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C mampu membantu mengobati beberapa penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau peradangan. Selain itu, kandungan vitamin C ini juga bersifat sebagai antibakteri dan antiinflamasi bagi tubuh.5. Jaga Saluran Pencernaan Dengan mengonsumsi bunga rosella secara rutin, disebut mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan. Kandungan dalam bunga rosella disebut bisa melancarkan buang air besar sehingga mengatasi sembelit. Selain itu, bunga rosella juga disebut bisa memengaruhi hormon estrogen  yang dapat merangsang terjadinya menstruasi. Jika Anda mengalami masalah pada jadwal menstruasi, cobalah untuk mengonsumsi bunga rosella.

6. Berikan Rasa Rileks

Bunga rosella juga disebut mampu mengurangi rasa cemas dan depresi pada seseorang. Hal ini dikarenakan, kandungan flavonoid yang terkandung dalam rosella. Flavonoid yang terkandung di dalamnya memiliki sifat antidepresan sehingga dapat membuat kamu lebih tenang dan santai.7. Cegah Risiko Terkena DiabetesMelansir dari Alodokter, disebutkan jika beberapa penelitian mengatakan tanaman rosella dapat mengurangi dan menghambat penumpukan jaringan lemak pada tubuh. Hal ini dikarenakan adanya kandungan antioksidan flavonoid dan polifenol yang ada di tanaman rosella.Mengonsumsi ekstrak rosella yang diimbangi dengan olahraga dan mengatur pola makan disebut bisa bantu cegah obesitas.

©2021 Merdeka.com

8. Lindungi Kulit WajahYang terakhir, bunga rosella disebut mampu membantu menjaga kulit wajah dari radikal bebas dan sinar UV yang berbahaya. Teh rosella mengandung protein esensial, asam amino, dan vitamin C yang dapat menjadikan kulit wajah lebih sehat dan cerah.9. Lindungi Hati dari Kerusakan Sel Karena rosella ungu memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan rosella merah. Jenis yang satu ini disebut memiliki manfaat untuk melindungi hati dari kerusakan sel. Air bunga rosella juga dipercaya dapat mencegah timbulnya sel kanker dalam tubuh. Sebab, selain memiliki kandungan antioksidan, bunga rosella juga memiliki kandungan polifenol sebagai komponen yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker. (mdk/khu)